อาหาร: ข้าวไก่แอปเปิ้ล

การปลดปล่อยอาหารดึงดูดผู้หญิงด้วยความรู้สึกของความสว่างของร่างกายและเนื่องจากอาหารเหล่านี้รับประกันผลแม้ว่าคุณจะไม่เหงื่อออกพร้อม ๆ กันบนลู่วิ่ง อาหารดังกล่าวควรใช้เป็นเครื่องทำความสะอาดหลังจากวันหยุดยาววันหยุดหรือเพื่อเตรียมร่างกายสำหรับการเปลี่ยนไปใช้ อาหารที่สมดุล

ในกรณีนี้เราจะบอกคุณเกี่ยวกับอาหารเก้าวันของข้าวไก่แอปเปิ้ลซึ่งเป็นรูปแบบของอาหารของ Margarita Queen - ข้าวไก่ผัก

เมนูอาหาร

ข้าว

วันแรกของมื้ออาหารของคุณขึ้นอยู่กับการบริโภคข้าว ข้าวเลือกเมล็ดยาวสีขาวเพราะจะทำหน้าที่เป็นตัวดูดซับที่ดีเยี่ยมสำหรับลำไส้ สามวันแรกกำลังทำความสะอาดข้าว

วิธีการปรุงอาหารข้าวสำหรับอาหาร - ก่อนอื่นคุณต้องวัด 1 ถ้วยข้าวเป็นเวลา 1 วัน ล้างและแช่น้ำในเวลากลางคืน ในตอนเช้าระบายน้ำและล้างออกให้สะอาด งานของเราคือการล้างแป้งทั้งหมดออกจากข้าว ตอนนี้ก็สามารถต้มในน้ำเดือดโดยไม่ต้องเติมเกลือ

ข้าวแบ่งออกเป็น 5 มื้อ ในแบบคู่ขนานคุณควรดื่มน้ำอย่างสม่ำเสมอด้วยน้ำผึ้ง ในวันที่ - 2.5 ลิตรน้ำและ 3 ช้อนชา น้ำผึ้ง

ดังนั้นเรากินเป็นเวลาสามวัน

ไก่

ส่วนที่สองของอาหารของเราเกี่ยวกับข้าวและไก่คือไก่ 1.2 กิโลกรัมหรือปลา 800 กรัม ต้มให้เดือดในหม้อไอน้ำที่เลือกไว้ (ไม่สามารถผสมได้) ให้กินแบ่งเป็น 5 ส่วนเท่า ๆ กันตลอดทั้งวัน น้ำที่มีน้ำผึ้งยังคงใช้ได้

แอปเปิ้ล

และส่วนสุดท้ายของอาหาร แอปเปิ้ล ไก่และข้าวคือแอปเปิ้ล 2 กิโลกรัมต่อวัน แอปเปิ้ลที่คุณสามารถเคี่ยวย่างหรือรับประทานอาหารดิบที่สำคัญที่สุดคืออย่าเพิ่มผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ให้กับพวกเขา เราดื่ม 2 - 2.5 ลิตรน้ำและ "กิน" กับน้ำผึ้ง

ข้อควรระวัง

ในช่วงเวลานี้คุณมีโอกาสที่จะเสียตั้งแต่ 500 กรัมถึง 1 กิโลกรัมต่อวัน การสูญเสียน้ำหนักหัวใจและหลอดเลือดเช่นนี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีสุขภาพดีเท่านั้นดังนั้นในทุกกรณีไม่ควรนั่งกับผู้ป่วยที่มีโรคกระเพาะแผลพุพองปัญหาทางเดินอาหารและแม้กระทั่งในสภาพที่อ่อนแอหลังจากไข้หวัดซ้ำ ๆ หรือเย็น