Flounder อบในเตาอบ - สูตรง่ายๆที่ช่วยให้คุณสามารถเพิ่มคุณสมบัติของปลาชนิดนี้รักษาความชุ่มชื้นและเพิ่มรสชาติพิเศษโดยใช้เครื่องเทศและเครื่องปรุงรส จานแต่ละจานจะได้รับความสนใจเป็นอย่างดีและจะชอบแม้กระทั่งคนกินสัตว์
วิธีการปรุงอาหาร flounder อร่อยในเตาอบ?
อาหารที่มาจากฟักในเตาอบจัดทำขึ้นตามเทคโนโลยีที่เรียบง่ายและเรียบง่ายและความรู้เกี่ยวกับรายละเอียดปลีกย่อยบางอย่างจะช่วยให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีเยี่ยม
- เพื่อกำจัดกลิ่นเฉพาะของไอโอดีนที่มีอยู่ในเนื้อปลาป่นคุณสามารถแช่ปลาในนมได้ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้วางปลาที่ตกเป็นเหยื่อและปลาที่ปล่อยออกมาจากศีรษะหางและครีบให้เข้ากลางน้ำนมเป็นเวลา 1 ชั่วโมง
- อีกวิธีหนึ่งที่จะทำให้รสชาติของปลาอ่อนโยนมากขึ้นคือการขจัดผิวสีดำก่อนปรุงอาหาร
- เมื่อป่นปู้ให้หัวทั้งหมดสามารถทิ้งไว้ได้โดยไม่จำเป็นต้องเอาเหงือกออก
- ปลาปิรันยีจะถูมันก่อนการอบความร้อนด้วยส่วนผสมของเครื่องเทศและเครื่องปรุงรสซึ่งสามารถกำหนดได้โดยแยกเป็นสัดส่วนหรือเชื่อมั่นในสูตรที่เลือก
- จะมีการปรุงอาหารด้วยผักหรือซอสเปรี้ยวมากที่สุดคือครีมเปรี้ยวมายองเนสส่วนผสมจากน้ำมันพืชผสมน้ำมะนาวส่วนประกอบอื่น ๆ
วิธีการปรุงอาหาร flounder ในเตาอบทั้งหมดหรือไม่
อบเนยในเตาอบจะง่ายโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเลือกซากเนื้อ เหลือเพียงล้างมันแห้งด้วยผ้าขนหนูและโรยด้วยส่วนผสมเผ็ดเตรียม การเลือกสรรผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่งแบบดั้งเดิมสามารถผัดได้โดยการเพิ่มใบโหระพา, โรสแมรี่, ใบโหระพา
ส่วนผสม:
- flounder - 1 ชิ้น;
- เนย - 50 กรัม;
- น้ำมันพืช - 20 มล.;
- มะนาว - 1 ชิ้น;
- ผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่ง - 0.5 พวง;
- เกลือ, พริกไทย, เครื่องเทศ
การจัดเตรียม
- ถูเตรียมและตัดผ่านด้านหลังของเกลือปลาพริกไทยเครื่องเทศโรยด้วยน้ำมะนาวครึ่งทิ้งไว้ 15 นาที
- โอนซากไปยังแผ่นอบที่ทาด้วยน้ำมันและส่งอบที่อุณหภูมิ 220 องศาเป็นเวลา 15 นาที
- ใส่ในชิ้นแผลของมะนาว, อบจานอีก 25 นาที
- Flounder อบในเตาอบเป็นสูตรง่ายๆที่ต้องหล่อลื่นของปลาสำเร็จรูปที่มีส่วนผสมของสีเขียวสับและเนยหลังจากที่ปลาได้รับอนุญาตให้ยืนอยู่ในอุปกรณ์ปิดเป็นเวลา 2 นาทีเพิ่มเติม
flounder ในเตาอบในฟอยล์
อาหารอร่อยฉ่ำและอร่อยจะถูกนำมาเผาในเตาอบฟอยล์ ในฐานะที่เป็นอุปกรณ์เสริมสำหรับปลาคุณสามารถใช้กระเทียมหรือสลัดสลัดหวานแทนหัวหอมผักชีฝรั่งสดๆเพื่อเปลี่ยนผักชีฝรั่งผักชีสมุนไพรอื่น ๆ หรือกำจัดผักออกจากสูตรได้อย่างสมบูรณ์
ส่วนผสม:
- flounder - 1 ชิ้น;
- หัวหอม - 2 ชิ้น;
- น้ำมันพืช - 50 มล.;
- ผักชีฝรั่ง - 1 พวง;
- เกลือ, พริกไทย, เครื่องเทศ
การจัดเตรียม
- ปลาที่เตรียมไว้ลูบกับเกลือพริกไทยเครื่องเทศโรยน้ำมันพืช
- เก็บซากไว้บนเบาะรองนั่งของหัวหอมและผักชีฝรั่งวางบนแผ่นฟอยล์
- ด้านบนกระจายต้นหอมที่เหลือและสีเขียวปิดผนึกฟอยล์และอบจานที่ 200 องศา 40 นาที
เนื้อปลากระเจี๊ยบในเตาอบ
สูตรสำหรับ flounder ของ flounder ในเตาอบสามารถปรับเปลี่ยนได้ตามดุลยพินิจของตนเองโดยใช้ส่วนผสมอื่น ๆ สำหรับ marinade แทนซอสถั่วเหลืองอาจเหมาะกับมายองเนสครีมเปรี้ยวหรือส่วนผสมของน้ำมันพืชน้ำส้มสายชู balsamic หรือมัสตาร์ดอ่อนและกระเทียมสดจะประสบความสำเร็จแทนที่แห้งใน granules
ส่วนผสม:
- เนื้อปลาดิบ - 500 กรัม;
- น้ำมันพืชและน้ำมะนาว - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- ซอสถั่วเหลือง - 2 ช้อนชา
- กระเทียม - ฟัน 1 ซี่;
- เกลือและน้ำตาล - สำหรับ 0.5 ช้อนชา
การจัดเตรียม
- เตรียมเนื้อปลา
- เตรียมน้ำดองสำหรับ flounder ในเตาอบ, ผสมในชามของน้ำมะนาว, ซอสถั่วเหลือง, เกลือ, น้ำตาล, กระเทียมและน้ำมันพืชและกวนกับ whisk หรือผสม.
- เนื้อปลาราดด้วยน้ำมันราดเนยและอบประมาณ 10 นาทีที่ 200 องศา
flounder ในแขนในเตาอบ
บันทึกและคูณความชุ่มชื้นตามธรรมชาติของปลาจะช่วยในการจัดทำ flounder ในเตาอบในแขน ซากสามารถเพิ่มด้วยชิ้นหอมชิ้นแครอทพริกหยวก นอกจากปลาที่เหมาะแล้วยังเป็นเครื่องหั่นผักสลัดผักโขม กับ มันฝรั่งต้มหรืออบ
ส่วนผสม:
- flounder - 2 ชิ้น;
- มะนาว - 0.5 ชิ้น;
- ซอสถั่วเหลือง - 30 มล.
- กระเทียม - 2 ฟัน;
- พริกไทย, เครื่องเทศ, ลอเรล
การจัดเตรียม
- คนโง่ ๆ ถูกับพริกไทยเครื่องเทศเทส่วนผสมของน้ำมะนาวและซอสถั่วเหลืองบนกระเทียมและทิ้งไว้ 15 นาที
- ถ่ายปลาพร้อมกับส่วนประกอบของน้ำดองลงในปลอกหมอนเพิ่มเหรียญที่แตกและอบที่อุณหภูมิ 220 องศา 20-30 นาที
flounder ในเตาอบกับมันฝรั่ง
flounder ในเตาอบกับ มันฝรั่งในฟอยล์ ในแขนหรือในรูปแบบที่มีฝาจะประสบความสำเร็จในฉ่ำฉ่ำและอร่อย ในฐานะที่เป็นซอสสำหรับมันฝรั่งและปลาในกรณีนี้ใช้มายองเนสซึ่งหากต้องการสามารถแทนที่ได้ด้วยครีมเพิ่มบิตของมัสตาร์ดกระเทียมเพื่อความละเอียดและความคมชัดได้ง่าย
ส่วนผสม:
- flounder - 1 ชิ้น;
- มันฝรั่ง - 4-5 ชิ้น;
- มายองเนส - 300 กรัม;
- หัวหอม - 200 กรัม;
- เกลือ, พริกไทย, เครื่องเทศสำหรับปลา, น้ำมัน
การจัดเตรียม
- ถูปลาด้วยเกลือพริกไทยและเครื่องเทศทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที
- เปลือกมันฝรั่งหั่นเป็นชิ้นหรือฉีกขาดโดยแก้ว, มายองเนส, เกลือ, สมุนไพร
- กระจายมวลมันฝรั่งลงในแม่พิมพ์หรือบนซองที่ทำจากฟอยล์ด้านบนมีปลาซึ่งมี greased กับมายองเนส
- ผิงเน่าเปื่อย 40-50 นาทีที่ 200 องศา
Flounder ในเตาอบด้วยครีมเปรี้ยว
สูตรสำหรับปลาดิบที่อร่อย ในเตาอบสามารถทำได้ด้วยครีมเปรี้ยวซึ่งจะช่วยให้ปลามีรสชาติครีมพิเศษและความฉ่ำพิเศษ เติมจานด้วยกลิ่นเผ็ดโดยการเพิ่มหยิกแกงน้ำมันมะกอกหรือเครื่องเทศอื่น ๆ ลงในซอส ไม่มากเกินไปในองค์ประกอบจะเป็นสีเขียวสับละเอียด
ส่วนผสม:
- flounder - 1 ชิ้น;
- ครีมเปรี้ยว - 150 กรัม;
- ชีส - 50 กรัม;
- แกง - 1 ช้อนชา;
- เกลือ, พริกไทย, เครื่องเทศสำหรับปลา, น้ำมัน
การจัดเตรียม
- ปลาลูบด้วยเกลือพริกไทยและเครื่องปรุงรสใส่ในรูป
- หลังจากผ่านไป 15 นาทีแล้วนำปลาที่มีครีมเปรี้ยวผสมกับแกงกะหรี่และเค็มเพื่อลิ้มรส
- ป่นปากในครีมเปรี้ยวในเตาอบจะเป็นเวลา 20 นาทีจากนั้นโรยปลาด้วยชีสและกลับไปที่อุปกรณ์อีก 10 นาที
flounder ในเตาอบกับมะนาว
บันทึกย่อของส้มและโหระพาจะได้รับโดย flounder อบในเตาอบด้วยชิ้นมะนาวและสมุนไพรแห้ง ว่าปลาที่เปิดออก juicier และอ่อนโยนมากขึ้นพื้นผิวของมันเป็น greased ก่อนอบและในระหว่างการรักษาความร้อนเป็นครั้งคราวกับเนย แทนโหระพาคุณสามารถใช้สารเติมแต่งอื่น ๆ
ส่วนผสม:
- flounder - 1 ชิ้น;
- มะนาว - 0.5 ชิ้น;
- โหระพา - 2 สาขา;
- เนย - 70 กรัม;
- เกลือพริกไทย
การจัดเตรียม
- เตรียมดิ้นรนลูบกับเกลือพริกไทยโรยด้วยช้อนชาของน้ำมะนาว
- หล่อลื่นปลาด้วยเนยและย่างเป็นเวลา 20 นาทีที่ 180 องศา
- วางบนพื้นผิวของแก้วปลาของมะนาวโรยหน้าด้วยโหระพาเทน้ำมันและส่งกลับรูปแบบไปยังเตาอบอีก 10 นาที
flounder กับผักในเตาอบ
flounder อบในเตาอบกับผักสูตรง่ายๆซึ่งจะนำเสนอในส่วนนี้กลายเป็นฉ่ำมากที่สุด จานค่อนข้างพอเพียงและไม่ต้องปรุงอาหารเพิ่มเติมจากเครื่องปรุง องค์ประกอบของการคัดเลือกผักเป็นตัวแปรและรองรับการทดลองได้อย่างสมบูรณ์
ส่วนผสม:
- เนื้อปลาดิบ - 600 กรัม;
- บวบ - 1 ชิ้น;
- หัวหอมแครอทและพริกหยวก - 2 ชิ้น;
- มะเขือเทศเชอร์รี่ - 150 กรัม;
- กระเทียม - 2 ฟัน;
- มะนาว - 0.5 ชิ้น;
- น้ำมันพืช - 40 มล.;
- น้ำส้มสายชู balsamic - 0.5 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- เกลือ, พริกไทย, ผักโหระพา
การจัดเตรียม
- หั่นเป็นฝอยลงไปในชิ้นส่วนเค็มพริกไทยโรยด้วยน้ำมะนาว
- ผักถูกตัดผสมกับน้ำส้มสายชูน้ำมันเกลือและพริกไทยวางไว้บนส่วนฟอยล์
- ด้านบนของชิ้นปลาปิดผนึกฟอยล์
- หลังจาก 30 นาทีของการปรุงอาหารที่ 200 องศา, flounder อบในเตาอบกับผักจะพร้อม
flounder ภายใต้เสื้อขนสัตว์ในเตาอบ
ถ้าคุณต้องการที่จะปรุงอาหารปลาป่นที่มีจึงได้รับเยื่อกระดาษ tenderest และฉ่ำในเวลาเดียวกันเป็นเครื่องปรุงที่ถึงเวลาที่จะใช้สูตรต่อไปนี้ เนื้อปลาที่นี่อบใต้ขนสัตว์จาก มันฝรั่งบดและชีส นอกจากนี้ที่ดีที่สุดในจานจะหั่นผักสดหรือต้ม
ส่วนผสม:
- เนื้อปลาดิบ - 600 กรัม;
- มันฝรั่งบด - 4-6 st. ช้อน;
- มัสตาร์ด Dijon - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- ชีส - 50 กรัม;
- ครีมเปรี้ยว - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- น้ำมันพืช - 20 มล.;
- เกลือ, พริกไทย, สมุนไพร
การจัดเตรียม
- หั่นเป็นชิ้น ๆ เค็มพริกไทยวางไว้ในแม่พิมพ์หรือในเรือที่ทำจากกระดาษฟอยล์
- จากด้านบนแจกจ่ายมันฝรั่งบดผสมกับครีมเปรี้ยวและสีเขียว
- ส่งจานเป็นเวลา 20 นาทีในเตาอบอุ่นถึง 200 องศาจากนั้นโรยด้วยชีสชีส
- หลังจากผ่านไปอีก 10 นาทีแล้วการ ผัดในเตาอบกับเนยแข็ง และมันฝรั่งจะพร้อมให้บริการ
flounder ในปะทะในเตาอบ
สูตรถัดไปสำหรับก้นอบในเตาอบทำจากเนื้อปลาที่ไม่มีกระดูกหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ความชุ่มชื้นของผลิตภัณฑ์จะช่วยรักษาแป้งซึ่งในกรณีนี้จะเป็นไข่ตีและขนมปัง breadcrumbs ถ้าต้องการเมล็ดงาสามารถใช้สำหรับการจุ่มปลาขั้นสุดท้าย
ส่วนผสม:
- เนื้อปลาดิบ - 500 กรัม;
- แป้ง - 100 กรัม;
- ไข่ - 2 ชิ้น;
- มายองเนส - 30 กรัม;
- กะเทาะสำหรับขนมปัง - 200 กรัม;
- น้ำมันพืช - 20 มล.;
- เกลือ, พริกไทย, เครื่องเทศ
การจัดเตรียม
- ปลาถูกหั่นเป็นชิ้นชิ้นเค็มพริกไทยปรุงรสด้วยเครื่องเทศ
- จุ่มลงในแป้งตีไข่ตีด้วยมายองเนสแล้วแพนเค้ก
- วางช่องว่างไว้บนถาดอบทาน้ำมันและอบประมาณ 20-25 นาทีที่ 200 องศา
flounder ในเกลือในเตาอบ - สูตร
การอบต้นตำรับในเตาอบสามารถทำได้โดยการเติมเต็มความคิดเดิมในการใช้เปลือกเกลือ เพื่อให้ได้ความเป็นไปได้ควรใช้เกลือทะเลเป็นส่วนผสมซึ่งถ้าต้องการผสมกับสมุนไพรที่มีกลิ่นหอม สีเขียวและสมุนไพรมักจะใส่ลงไปในช่องท้องของปลาหรือโรยด้วยส่วนผสมของซากจากข้างบน
ส่วนผสม:
- flounder - 1 ชิ้น;
- เกลือทะเล - 1-1,5 กก.;
- สมุนไพรเครื่องเทศ
การจัดเตรียม
- เตรียมดิ้นรนหากต้องการปรุงรสด้วยสมุนไพรและวางบนหมอนเกลือ
- เกลือที่เหลือจะถูกปกคลุมไปด้วยปลาจากด้านบนและส่งไปอบที่อุณหภูมิ 200 องศาเป็นเวลา 15-20 นาที
Rolls ของ flounder ในเตาอบ
ปลาดิบที่อร่อยในเตาอบที่ปรุงสุกในรูปแบบของม้วนรดน้ำปากจะเป็นส่วนเสริมที่ดีในเมนูประจำวันหรือรื่นเริง เมื่อทำเป็นผลิตภัณฑ์เนื้อสามารถนำมาต้มกับซอสเผ็ดหรือเผ็ดและถ้าต้องการให้เติมด้วยผักสดคั่วผักชีกับถั่วสับ
ส่วนผสม:
- เนื้อปลาดิบ - 600 กรัม;
- ไข่ - 4 ชิ้น;
- ชีส - 100 กรัม;
- โหระพา - 0.5 ช้อนชา
- น้ำมันพืช - 50 มล.;
- เกลือ, พริกไทย, เครื่องเทศ, สมุนไพร
การจัดเตรียม
- เนื้อปลาเค็มเค็มพริกไทยโรยด้วยใบโหระพาและผักสีเขียวโรยด้วยม้วนและเสียบด้วยตะแกรง
- ผัดน้ำมันเบา ๆ ใส่ลงไปในรูปทรง
- ล้างไข่แดงที่มีชีสขูดใส่วิปปิ้งเกลือจนโฟมโปรตีนแทรกแซงเครื่องเทศ
- เทซอสที่ด้านบนของม้วนให้ส่งแบบฟอร์มไปยังเตาอบที่ความร้อน 200 องศาเป็นเวลา 15 นาที