Flounder อบในเตาอบ - สูตรง่ายๆสำหรับการปรุงอาหารปลาสำหรับทุกรสนิยม!

Flounder อบในเตาอบ - สูตรง่ายๆที่ช่วยให้คุณสามารถเพิ่มคุณสมบัติของปลาชนิดนี้รักษาความชุ่มชื้นและเพิ่มรสชาติพิเศษโดยใช้เครื่องเทศและเครื่องปรุงรส จานแต่ละจานจะได้รับความสนใจเป็นอย่างดีและจะชอบแม้กระทั่งคนกินสัตว์

วิธีการปรุงอาหาร flounder อร่อยในเตาอบ?

อาหารที่มาจากฟักในเตาอบจัดทำขึ้นตามเทคโนโลยีที่เรียบง่ายและเรียบง่ายและความรู้เกี่ยวกับรายละเอียดปลีกย่อยบางอย่างจะช่วยให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีเยี่ยม

  1. เพื่อกำจัดกลิ่นเฉพาะของไอโอดีนที่มีอยู่ในเนื้อปลาป่นคุณสามารถแช่ปลาในนมได้ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้วางปลาที่ตกเป็นเหยื่อและปลาที่ปล่อยออกมาจากศีรษะหางและครีบให้เข้ากลางน้ำนมเป็นเวลา 1 ชั่วโมง
  2. อีกวิธีหนึ่งที่จะทำให้รสชาติของปลาอ่อนโยนมากขึ้นคือการขจัดผิวสีดำก่อนปรุงอาหาร
  3. เมื่อป่นปู้ให้หัวทั้งหมดสามารถทิ้งไว้ได้โดยไม่จำเป็นต้องเอาเหงือกออก
  4. ปลาปิรันยีจะถูมันก่อนการอบความร้อนด้วยส่วนผสมของเครื่องเทศและเครื่องปรุงรสซึ่งสามารถกำหนดได้โดยแยกเป็นสัดส่วนหรือเชื่อมั่นในสูตรที่เลือก
  5. จะมีการปรุงอาหารด้วยผักหรือซอสเปรี้ยวมากที่สุดคือครีมเปรี้ยวมายองเนสส่วนผสมจากน้ำมันพืชผสมน้ำมะนาวส่วนประกอบอื่น ๆ

วิธีการปรุงอาหาร flounder ในเตาอบทั้งหมดหรือไม่

อบเนยในเตาอบจะง่ายโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเลือกซากเนื้อ เหลือเพียงล้างมันแห้งด้วยผ้าขนหนูและโรยด้วยส่วนผสมเผ็ดเตรียม การเลือกสรรผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่งแบบดั้งเดิมสามารถผัดได้โดยการเพิ่มใบโหระพา, โรสแมรี่, ใบโหระพา

ส่วนผสม:

การจัดเตรียม

  1. ถูเตรียมและตัดผ่านด้านหลังของเกลือปลาพริกไทยเครื่องเทศโรยด้วยน้ำมะนาวครึ่งทิ้งไว้ 15 นาที
  2. โอนซากไปยังแผ่นอบที่ทาด้วยน้ำมันและส่งอบที่อุณหภูมิ 220 องศาเป็นเวลา 15 นาที
  3. ใส่ในชิ้นแผลของมะนาว, อบจานอีก 25 นาที
  4. Flounder อบในเตาอบเป็นสูตรง่ายๆที่ต้องหล่อลื่นของปลาสำเร็จรูปที่มีส่วนผสมของสีเขียวสับและเนยหลังจากที่ปลาได้รับอนุญาตให้ยืนอยู่ในอุปกรณ์ปิดเป็นเวลา 2 นาทีเพิ่มเติม

flounder ในเตาอบในฟอยล์

อาหารอร่อยฉ่ำและอร่อยจะถูกนำมาเผาในเตาอบฟอยล์ ในฐานะที่เป็นอุปกรณ์เสริมสำหรับปลาคุณสามารถใช้กระเทียมหรือสลัดสลัดหวานแทนหัวหอมผักชีฝรั่งสดๆเพื่อเปลี่ยนผักชีฝรั่งผักชีสมุนไพรอื่น ๆ หรือกำจัดผักออกจากสูตรได้อย่างสมบูรณ์

ส่วนผสม:

การจัดเตรียม

  1. ปลาที่เตรียมไว้ลูบกับเกลือพริกไทยเครื่องเทศโรยน้ำมันพืช
  2. เก็บซากไว้บนเบาะรองนั่งของหัวหอมและผักชีฝรั่งวางบนแผ่นฟอยล์
  3. ด้านบนกระจายต้นหอมที่เหลือและสีเขียวปิดผนึกฟอยล์และอบจานที่ 200 องศา 40 นาที

เนื้อปลากระเจี๊ยบในเตาอบ

สูตรสำหรับ flounder ของ flounder ในเตาอบสามารถปรับเปลี่ยนได้ตามดุลยพินิจของตนเองโดยใช้ส่วนผสมอื่น ๆ สำหรับ marinade แทนซอสถั่วเหลืองอาจเหมาะกับมายองเนสครีมเปรี้ยวหรือส่วนผสมของน้ำมันพืชน้ำส้มสายชู balsamic หรือมัสตาร์ดอ่อนและกระเทียมสดจะประสบความสำเร็จแทนที่แห้งใน granules

ส่วนผสม:

การจัดเตรียม

  1. เตรียมเนื้อปลา
  2. เตรียมน้ำดองสำหรับ flounder ในเตาอบ, ผสมในชามของน้ำมะนาว, ซอสถั่วเหลือง, เกลือ, น้ำตาล, กระเทียมและน้ำมันพืชและกวนกับ whisk หรือผสม.
  3. เนื้อปลาราดด้วยน้ำมันราดเนยและอบประมาณ 10 นาทีที่ 200 องศา

flounder ในแขนในเตาอบ

บันทึกและคูณความชุ่มชื้นตามธรรมชาติของปลาจะช่วยในการจัดทำ flounder ในเตาอบในแขน ซากสามารถเพิ่มด้วยชิ้นหอมชิ้นแครอทพริกหยวก นอกจากปลาที่เหมาะแล้วยังเป็นเครื่องหั่นผักสลัดผักโขม กับ มันฝรั่งต้มหรืออบ

ส่วนผสม:

การจัดเตรียม

  1. คนโง่ ๆ ถูกับพริกไทยเครื่องเทศเทส่วนผสมของน้ำมะนาวและซอสถั่วเหลืองบนกระเทียมและทิ้งไว้ 15 นาที
  2. ถ่ายปลาพร้อมกับส่วนประกอบของน้ำดองลงในปลอกหมอนเพิ่มเหรียญที่แตกและอบที่อุณหภูมิ 220 องศา 20-30 นาที

flounder ในเตาอบกับมันฝรั่ง

flounder ในเตาอบกับ มันฝรั่งในฟอยล์ ในแขนหรือในรูปแบบที่มีฝาจะประสบความสำเร็จในฉ่ำฉ่ำและอร่อย ในฐานะที่เป็นซอสสำหรับมันฝรั่งและปลาในกรณีนี้ใช้มายองเนสซึ่งหากต้องการสามารถแทนที่ได้ด้วยครีมเพิ่มบิตของมัสตาร์ดกระเทียมเพื่อความละเอียดและความคมชัดได้ง่าย

ส่วนผสม:

การจัดเตรียม

  1. ถูปลาด้วยเกลือพริกไทยและเครื่องเทศทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที
  2. เปลือกมันฝรั่งหั่นเป็นชิ้นหรือฉีกขาดโดยแก้ว, มายองเนส, เกลือ, สมุนไพร
  3. กระจายมวลมันฝรั่งลงในแม่พิมพ์หรือบนซองที่ทำจากฟอยล์ด้านบนมีปลาซึ่งมี greased กับมายองเนส
  4. ผิงเน่าเปื่อย 40-50 นาทีที่ 200 องศา

Flounder ในเตาอบด้วยครีมเปรี้ยว

สูตรสำหรับปลาดิบที่อร่อย ในเตาอบสามารถทำได้ด้วยครีมเปรี้ยวซึ่งจะช่วยให้ปลามีรสชาติครีมพิเศษและความฉ่ำพิเศษ เติมจานด้วยกลิ่นเผ็ดโดยการเพิ่มหยิกแกงน้ำมันมะกอกหรือเครื่องเทศอื่น ๆ ลงในซอส ไม่มากเกินไปในองค์ประกอบจะเป็นสีเขียวสับละเอียด

ส่วนผสม:

การจัดเตรียม

  1. ปลาลูบด้วยเกลือพริกไทยและเครื่องปรุงรสใส่ในรูป
  2. หลังจากผ่านไป 15 นาทีแล้วนำปลาที่มีครีมเปรี้ยวผสมกับแกงกะหรี่และเค็มเพื่อลิ้มรส
  3. ป่นปากในครีมเปรี้ยวในเตาอบจะเป็นเวลา 20 นาทีจากนั้นโรยปลาด้วยชีสและกลับไปที่อุปกรณ์อีก 10 นาที

flounder ในเตาอบกับมะนาว

บันทึกย่อของส้มและโหระพาจะได้รับโดย flounder อบในเตาอบด้วยชิ้นมะนาวและสมุนไพรแห้ง ว่าปลาที่เปิดออก juicier และอ่อนโยนมากขึ้นพื้นผิวของมันเป็น greased ก่อนอบและในระหว่างการรักษาความร้อนเป็นครั้งคราวกับเนย แทนโหระพาคุณสามารถใช้สารเติมแต่งอื่น ๆ

ส่วนผสม:

การจัดเตรียม

  1. เตรียมดิ้นรนลูบกับเกลือพริกไทยโรยด้วยช้อนชาของน้ำมะนาว
  2. หล่อลื่นปลาด้วยเนยและย่างเป็นเวลา 20 นาทีที่ 180 องศา
  3. วางบนพื้นผิวของแก้วปลาของมะนาวโรยหน้าด้วยโหระพาเทน้ำมันและส่งกลับรูปแบบไปยังเตาอบอีก 10 นาที

flounder กับผักในเตาอบ

flounder อบในเตาอบกับผักสูตรง่ายๆซึ่งจะนำเสนอในส่วนนี้กลายเป็นฉ่ำมากที่สุด จานค่อนข้างพอเพียงและไม่ต้องปรุงอาหารเพิ่มเติมจากเครื่องปรุง องค์ประกอบของการคัดเลือกผักเป็นตัวแปรและรองรับการทดลองได้อย่างสมบูรณ์

ส่วนผสม:

การจัดเตรียม

  1. หั่นเป็นฝอยลงไปในชิ้นส่วนเค็มพริกไทยโรยด้วยน้ำมะนาว
  2. ผักถูกตัดผสมกับน้ำส้มสายชูน้ำมันเกลือและพริกไทยวางไว้บนส่วนฟอยล์
  3. ด้านบนของชิ้นปลาปิดผนึกฟอยล์
  4. หลังจาก 30 นาทีของการปรุงอาหารที่ 200 องศา, flounder อบในเตาอบกับผักจะพร้อม

flounder ภายใต้เสื้อขนสัตว์ในเตาอบ

ถ้าคุณต้องการที่จะปรุงอาหารปลาป่นที่มีจึงได้รับเยื่อกระดาษ tenderest และฉ่ำในเวลาเดียวกันเป็นเครื่องปรุงที่ถึงเวลาที่จะใช้สูตรต่อไปนี้ เนื้อปลาที่นี่อบใต้ขนสัตว์จาก มันฝรั่งบดและชีส นอกจากนี้ที่ดีที่สุดในจานจะหั่นผักสดหรือต้ม

ส่วนผสม:

การจัดเตรียม

  1. หั่นเป็นชิ้น ๆ เค็มพริกไทยวางไว้ในแม่พิมพ์หรือในเรือที่ทำจากกระดาษฟอยล์
  2. จากด้านบนแจกจ่ายมันฝรั่งบดผสมกับครีมเปรี้ยวและสีเขียว
  3. ส่งจานเป็นเวลา 20 นาทีในเตาอบอุ่นถึง 200 องศาจากนั้นโรยด้วยชีสชีส
  4. หลังจากผ่านไปอีก 10 นาทีแล้วการ ผัดในเตาอบกับเนยแข็ง และมันฝรั่งจะพร้อมให้บริการ

flounder ในปะทะในเตาอบ

สูตรถัดไปสำหรับก้นอบในเตาอบทำจากเนื้อปลาที่ไม่มีกระดูกหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ความชุ่มชื้นของผลิตภัณฑ์จะช่วยรักษาแป้งซึ่งในกรณีนี้จะเป็นไข่ตีและขนมปัง breadcrumbs ถ้าต้องการเมล็ดงาสามารถใช้สำหรับการจุ่มปลาขั้นสุดท้าย

ส่วนผสม:

การจัดเตรียม

  1. ปลาถูกหั่นเป็นชิ้นชิ้นเค็มพริกไทยปรุงรสด้วยเครื่องเทศ
  2. จุ่มลงในแป้งตีไข่ตีด้วยมายองเนสแล้วแพนเค้ก
  3. วางช่องว่างไว้บนถาดอบทาน้ำมันและอบประมาณ 20-25 นาทีที่ 200 องศา

flounder ในเกลือในเตาอบ - สูตร

การอบต้นตำรับในเตาอบสามารถทำได้โดยการเติมเต็มความคิดเดิมในการใช้เปลือกเกลือ เพื่อให้ได้ความเป็นไปได้ควรใช้เกลือทะเลเป็นส่วนผสมซึ่งถ้าต้องการผสมกับสมุนไพรที่มีกลิ่นหอม สีเขียวและสมุนไพรมักจะใส่ลงไปในช่องท้องของปลาหรือโรยด้วยส่วนผสมของซากจากข้างบน

ส่วนผสม:

การจัดเตรียม

  1. เตรียมดิ้นรนหากต้องการปรุงรสด้วยสมุนไพรและวางบนหมอนเกลือ
  2. เกลือที่เหลือจะถูกปกคลุมไปด้วยปลาจากด้านบนและส่งไปอบที่อุณหภูมิ 200 องศาเป็นเวลา 15-20 นาที

Rolls ของ flounder ในเตาอบ

ปลาดิบที่อร่อยในเตาอบที่ปรุงสุกในรูปแบบของม้วนรดน้ำปากจะเป็นส่วนเสริมที่ดีในเมนูประจำวันหรือรื่นเริง เมื่อทำเป็นผลิตภัณฑ์เนื้อสามารถนำมาต้มกับซอสเผ็ดหรือเผ็ดและถ้าต้องการให้เติมด้วยผักสดคั่วผักชีกับถั่วสับ

ส่วนผสม:

การจัดเตรียม

  1. เนื้อปลาเค็มเค็มพริกไทยโรยด้วยใบโหระพาและผักสีเขียวโรยด้วยม้วนและเสียบด้วยตะแกรง
  2. ผัดน้ำมันเบา ๆ ใส่ลงไปในรูปทรง
  3. ล้างไข่แดงที่มีชีสขูดใส่วิปปิ้งเกลือจนโฟมโปรตีนแทรกแซงเครื่องเทศ
  4. เทซอสที่ด้านบนของม้วนให้ส่งแบบฟอร์มไปยังเตาอบที่ความร้อน 200 องศาเป็นเวลา 15 นาที