คื่นฉ่ายเป็นที่รู้จักตั้งแต่สมัยโบราณได้รับเสมอมูลค่าสูงสำหรับคุณสมบัติฆ่าเชื้อของมันต้านการอักเสบและบาดแผลรักษา ช่วยเพิ่มเสียงทั่วไปของร่างกายช่วยเพิ่มกิจกรรมทางจิตใจและการออกกำลังกาย นอกจากนี้ในยุคกลางก็เชื่อว่าจะนำความสุขและความโชคดี
คื่นฉ่ายเป็น ประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับการลดน้ำหนักโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีค่าความร้อน "ลบ" นั่นคือเมื่อร่างกายดูดซึมร่างกายจะใช้พลังงานมากกว่าที่ได้รับ คื่นฉ่ายยังมีผลต่ออัตราการเผาผลาญอาหารและการสลายของไขมันเนื่องจากสารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่ในนั้น riboflavin เบต้าแคโรทีน flavonoids วิตามินบีโปแตสเซียมสังกะสีเหล็กและฟอสฟอรัส
ผักชีฝรั่งในโภชนาการอาหาร
ผักชีฝรั่งช่วยเพิ่มรสชาติและกลิ่นของอาหารและแคลอรี่ต่ำ นี้ทำให้เขาเป็นที่รักของนักโภชนาการที่ตามกฎการเสียสละคุณภาพรสชาติเพื่อประโยชน์ในการทำแผนอาหารที่ดีสำหรับการสูญเสียน้ำหนัก นอกจากนี้ยังมีผลดีต่อสภาพผิวผมเล็บและช่วยคืนความแข็งแรง
ผักชีช่วยย่อยอาหารช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำย่อย นักโภชนาการให้คำแนะนำว่ามันเป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับเนื้อเพราะส่งเสริมการสลายของโปรตีนและการปลดปล่อยเส้นใยที่ไม่ได้รับการดูดซึมออกจากร่างกายเพื่อป้องกันการปรากฏตัวของกระบวนการเน่าเปื่อยในระบบทางเดินอาหาร
ผักชีฝรั่งสำหรับการลดน้ำหนัก
คุณสามารถใช้ผักชีฝรั่งในขณะที่สังเกตอาหารเพื่อลดน้ำหนักทั้งในรูปแบบดิบและสุก คื่นฉ่ายจะปลูกและสามรูปแบบ: ผักชีฝรั่งใบ petiolate และราก ยังกินเมล็ดผักชีฝรั่ง ในทุกส่วนประกอบด้วยกรด nicotinic และ glutamic
ในใบของวิตามิน A, C, K, คลอโรฟิลมากขึ้นกว่าในส่วนอื่น ๆ ของผักชีฝรั่งที่พวกเขามักจะใช้สำหรับสลัด คื่นฉ่ายขึ้นฉ่ายเป็นแหล่งของเส้นใยและ riboflavin ฟอสฟอรัส และโพแทสเซียมดังนั้นจึงใช้ในเครื่องดื่มค็อกเทลและการทำซุปสลัดและเครื่องปรุง ในพืชรากมีจำนวนแร่ธาตุและน้ำมันหอมระเหยมากที่สุดคื่นฉ่ายดิบสำหรับการลดน้ำหนักเป็นประโยชน์อย่างแน่นอนเนื่องจากสารที่ใช้งานจำนวนมากที่มีอยู่ในนั้นถูกทำลายโดยการให้ความร้อน
ผักชีฝรั่งสำหรับการทำชา
ชาที่ทำจากผักชีฝรั่งมีคุณสมบัติขับปัสสาวะและยาระบายซึ่งหมายความว่าช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการกำจัดสารพิษและสารพิษออกจากร่างกายลดอาการบวมและทำให้การเผาผลาญเป็นปกติ ที่ดีที่สุดคือดื่มชากับมะนาวมิ้นท์และน้ำผึ้ง ถ้าคุณเพิ่มขิงขูด, ชาจะได้รับเลือดและคุณสมบัติการระบายน้ำเหลือง เป็นที่นิยมในการดื่มน้ำอุ่นชาชงดี
การประยุกต์ใช้และการห้ามเลือด
น้ำผลไม้ของรากผักชีฝรั่งเพื่อการลดน้ำหนักไม่อาจเปลี่ยนแปลงได้เพียงอย่างเดียวโดยรับประทานเพียง 2 ช้อนชาก่อนรับประทานอาหารคุณจะสูญเสียน้ำหนักสองกิโลกรัมโดยไม่ต้องสังเกตอาหารใด ๆ ถ้าคุณผสมกับน้ำแครอทและเพิ่มครึ่งช้อนชาน้ำผึ้งผลจะเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญผิวและเส้นผมจะดีขึ้น
คื่นฉ่ายเป็นข้อห้ามในหญิงตั้งครรภ์เนื่องจากนอกเหนือไปจากสารที่มีประสิทธิภาพสำหรับการลดน้ำหนักในองค์ประกอบของเมล็ดของมันมีองค์ประกอบที่ทำให้เกิดการหดตัวของมดลูกซึ่งสามารถกระตุ้นการแท้งบุตร คนที่มีความเป็นกรดสูงและมีโรคในกระเพาะอาหารควรใช้ผักชีฝรั่งด้วยความระมัดระวัง
เหนือสิ่งอื่นใดผักชีฝรั่งเป็นยากล่อมประสาทที่ดีเยี่ยมดังนั้นจึงช่วยให้คุณร่าเริงในระหว่างรับประทานอาหารได้ นอกจากนี้ผักชีฝรั่งเป็นยาโป๊ที่มีชื่อเสียงมากที่สุดแห่งหนึ่งและในสมัยกรีกโบราณเชื่อกันว่าจะชะลอกระบวนการชราและทำให้ผิวสวยขึ้นเนื่องจากมีสรรพคุณทางยา