มีแคลอรี่เท่าไหร่ในแยม

Marmalade เป็นกลุ่มอาหารเพื่อสุขภาพ อย่างไรก็ตามนี่เป็นความจริงถ้าเป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่ทำจากน้ำซุปข้นผลไม้และน้ำผลไม้โดยมีสารเจือจากธรรมชาติเพิ่มขึ้น ในการรักษาดังกล่าวควรไม่มีสารเคมีที่ออกแบบมาเพื่อปรับปรุงรสชาติกลิ่นและอายุการเก็บรักษา

คุณค่าทางโภชนาการของ แยมมาสคาร่าธรรมชาติบรรจุอยู่ในคาร์โบไฮเดรตซึ่งมีสัดส่วนมากกว่า 60% ของผลิตภัณฑ์ ไขมันไม่อยู่ในแยมและโปรตีนไม่เกิน 1% ข้อยกเว้นคือแยมบดทำเองซึ่งในส่วนของโปรตีนสามารถเข้าถึงได้ 10%

แคลอรี่ของแยม

ปริมาณแคลอรี่ของแยมจะขึ้นอยู่กับส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์ นอกจากนี้วิธีการหลายแคลอรี่ในแยมจะขึ้นอยู่กับชนิดของมัน:

• วุ้นมะเฟืองมีเนื้อหาแคลอรี่ 321 หน่วย;
• วุ้น - ฟรุ๊ตตี้มีแคลอรี่ 325-330 หน่วย;
• ผลไม้และผลไม้เล็ก ๆ : 320 กิโลแคลอรี;
• เคี้ยวหมากฝรั่งปรากฏเมื่อเร็ว ๆ นี้เนื้อหาแคลอรี่แตกต่างกันไปจาก 280 ถึง 350 หน่วย

การเคี้ยวแยมทำด้วยเทคโนโลยีที่แยกจากกัน เพิ่มส่วนผสมของขี้ผึ้งเช่นแว็กซ์ carnauba นี้ช่วยให้คุณได้รับผลิตภัณฑ์หนาแน่นมากขึ้นที่จะไม่ติดกัน มรกตดังกล่าวมีความยินดีกับเด็กหลายคน อย่างไรก็ตามวิธีการผลิตและส่วนผสมที่ใช้ในการผลิตทำให้ข้อสงสัยเกี่ยวกับประโยชน์ของการใช้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าว

ถ้าถั่วมีการเพิ่มลงในแยมและการรักษาจะปกคลุมด้วยช็อกโกแลตปริมาณแคลอรี่จะเพิ่มอีก 10-15% บางครั้งผลิตภัณฑ์นี้ถูกโรยด้วยน้ำตาลจากข้างต้นซึ่งไม่ดีต่อสุขภาพและเอว มัสมั่นแคลอรี่มากที่สุดคือหวานกับถั่วปกคลุมด้วยช็อกโกแลต

ควรระบุเนื้อหาแคลอรี่ของแยมส้ม ด้วยวิธีการที่เหมาะสมคุณสามารถจัดเตรียมของหวาน, ซึ่งจะมีไม่เกิน 100 กิโลแคลอรี หากเราลงทุนเฉพาะส่วนผสมที่มีประโยชน์ในผลิตภัณฑ์เท่านั้นและไม่ใส่น้ำตาลเราจะได้รับมังคุดเพื่อการบริโภคที่ปลอดภัย อาหารอันโอชะโฮมเมดสามารถทำจากเจลาตินหรือเพคตินโดยการเติมแอปเปิ้ลสับปะรด ส้มโอ

แคลอรี่ 1 ชิ้น Marmalade น้ำหนักประมาณ 15 กรัมอยู่ระหว่าง 33 ถึง 55 กิโลแคลอรี ถ้าคุณพยายามที่จะเลือกมาสคาร่าที่เป็นธรรมชาติมากขึ้นและกินมัน 1-2 ชิ้นนี้จะไม่ส่งผลกระทบต่อน้ำหนักใด ๆ แต่จะให้ความแข็งแรงเพื่อดำเนินการต่ออาหารให้สารอาหารในร่างกายและเชียร์ขึ้น