ซอสถั่วเหลืองเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่เก่าแก่ที่สุดของจีนซึ่งเป็นทางเลือกหนึ่งของผลิตภัณฑ์นมและอนุพันธ์อื่น ๆ ดังที่คุณทราบแล้วว่าชาวจีนในอดีตเริ่มหันมาหานมด้วยเหตุผลทางศาสนาและวิวัฒนาการได้นำไปสู่ข้อเท็จจริงที่ว่าชาวจีนสมัยใหม่ของจีนไม่สามารถแปรรูปอาหารจากนมได้ เป็นผลให้ ซอสถั่วเหลือง เนื้อหาแคลอรี่ซึ่งดึงดูดสาว ๆ ทุกคนที่ต้องการที่จะอยู่บางนำขึ้นช่องที่สอดคล้องกัน ควรสังเกตว่ามีฐานของผลิตภัณฑ์นี้และบนพื้นฐานของมันหลายซอสที่ซับซ้อนมากขึ้นสามารถจัดเตรียมได้ แน่นอนองค์ประกอบและประโยชน์ขึ้นอยู่กับส่วนผสมที่จะเพิ่มความผันผวน
ปริมาณแคลอรี่ของซอสถั่วเหลือง
หนึ่งที่น่าสนใจสำหรับหลายจุดคือคุณค่าทางโภชนาการต่ำของผลิตภัณฑ์นี้ ถ้าคุณพูดถึงจำนวนแคลอรี่ในซอสถั่วเหลือง (รุ่นพื้นฐาน) แล้วสำหรับตัวเลขของคุณคุณไม่ต้องกังวล สำหรับผลิตภัณฑ์สุทธิ 100 กรัมจำเป็นต้องมีแคลอรี่น้อยกว่า 51 แคลอรี่ ดังนั้นถ้าคุณมีความกังวลกับเนื้อหาแคลอรี่ของเมนูซอสถั่วเหลืองอาจเป็นพื้นฐานสำหรับการรับประทานอาหารใด ๆ ที่มุ่งแรกของการสูญเสียน้ำหนัก และมีอาหารดังกล่าวค่อนข้างน้อย และคุณไม่สามารถนับแคลอรี่ซอสถั่วเหลืองยังช่วยให้คุณกระจายอาหารของคุณให้รสชาติที่เด่นชัดในอาหารเนื่องจากกรดกลูตามิกที่มีอยู่ ตัวแปรส่วนใหญ่ของอาหารมีความชัดเจนในภาคตะวันออก
ซอสถั่วเหลืองมีประโยชน์อย่างไร?
ผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการแต่งตั้งเป็นที่นิยมอย่างมากกับนักโภชนาการและไม่ได้เป็นเพราะอะไรที่การใช้ซอสถั่วเหลืองสำหรับร่างกายเป็นสิ่งล้ำค่า ดังนั้นจึงมีประมาณ 20 กรดอะมิโน ซึ่งไม่สามารถถูกแทนที่ได้! แม้แต่ซอสที่ได้รับอาหารมักถูกแนะนำเนื่องจากอุดมด้วยสังกะสีเหล็กและสารต้านอนุมูลอิสระในผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการจัดเตรียมคุณภาพประมาณ 10 ครั้งในไวน์แดงที่ดี! นอกจากนี้ยังมีวิตามิน B, PP, เกลือทะเลซึ่งในตัวเองมีประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพ อย่างไรก็ตามไม่จำเป็นต้องลืมว่าอันตรายของซอสไม่ได้เป็นตำนานโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าใช้ทำร้ายเกินกว่ามาตรการ และเพื่อให้ไม่มีปฏิกิริยาที่ไม่พึงประสงค์ของร่างกายมีความจำเป็นต้องระบุในองค์ประกอบใด ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งควรระมัดระวังในซอสที่มีสารกันบูดในองค์ประกอบของพวกเขาและให้ความพึงพอใจกับซอสที่มีคุณภาพสูงสุด