การรวมกันของปลาหมึกกับแตงกวาให้ความรู้สึกอ่อนโยนความสดและความสว่าง สลัดเหล่านี้ทำได้ง่ายมากและความลับหลักคือการเตรียมปลาหมึกอย่างถูกต้อง ถ้าคุณย่อยพวกเขากลายเป็นยากมาก และความรอดเพียงอย่างเดียวคือการเก็บซากไว้ในน้ำเดือดอีก 40 นาทีจนนุ่ม แต่ด้วยปลาหมึกลดขนาดลงทุกๆสอง
ดังนั้นขอพูดคุยเกี่ยวกับการเตรียมที่ถูกต้องของสลัดกับปลาหมึกและแตงกวา ขั้นตอนแรกซากจะถูกละลาย, ล้าง, เราเอาฟิล์มและแผ่นด้านในแข็ง เราลด calamari ลงในน้ำเดือดเป็นเวลา 30 วินาที หลังจากที่เราถอดกระทะออกจากเตาแล้วเก็บซากไว้ใต้ฝาอีก 5-10 นาที เราเอามันออกปล่อยให้เย็นลงและตัดลงในสลัด
สลัดผักตบชวา
ส่วนผสม:
- ปลาหมึกแช่แข็ง - 300 กรัม;
- อะโวคาโด - 1 ชิ้น;
- แตงกวา - 1 ชิ้น;
- มายองเนส - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- มะนาว - 1/3 ชิ้น;
- ถั่วซีดาร์ - 30 กรัม;
- เกลือ, พริกไทยดำดิน - เพื่อลิ้มรส
การจัดเตรียม
ปลาหมึกปรุงสุกก่อนหั่นครึ่งวงกลม อะโวคาโดทำความสะอาดตัดชิ้นและโรยด้วยน้ำมะนาวแตงกวาฟางฟาง ผสมส่วนผสมทั้งหมดเกลือพริกไทยเพื่อลิ้มรส เราเติมมันด้วยมายองเนสและเสิร์ฟพร้อมกับโต๊ะตกแต่งด้วยถั่วสน
สลัดที่ง่ายที่สุดของปลาหมึก
ส่วนผสม:
- ปลาหมึก - 2 ชิ้น;
- แตงกวาสด - 2 ชิ้น;
- ผักชีฝรั่ง - 1 พวง;
- มายองเนส - 3 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- เกลือ, พริกไทยดำดิน - เพื่อลิ้มรส
การจัดเตรียม
ปรุงปลาหมึกกับก๋วยเตี๋ยว แตงกวาทำความสะอาดและตัดฟาง ผักของฉันแห้งและสับละเอียด เราผสมทุกอย่างเกลือพริกไทย เราเติมมายองเนส Let's ให้บริการสลัดแช่เย็น
สลัดผักโขม
ส่วนผสม:
- ปลาหมึก - 3 ชิ้น;
- ไข่ - 4 ชิ้น;
- แครอท - 2 ชิ้น;
- แตงกวาดอง - 200 กรัม;
- ถั่วเขียวกระป๋อง - 1 b.
- หัวหอมสีเขียว - 1 พวง;
- ครีม - โต๊ะ 1/2;
- มายองเนส - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- มัสตาร์ดฝรั่งเศส (มีธัญพืช) - 1 ช้อนชา
- ผักชีฝรั่ง - 1 พวง;
- เกลือ, พริกไทยดำดิน - เพื่อลิ้มรส
การจัดเตรียม
แตงกวาปลาหมึกและแครอทก่อนต้มตัดเป็นก้อน เพิ่มถั่วเขียวและหัวหอมสีเขียวสับละเอียด Solim พริกไทยผสม เราใส่ไข่ต้มในก้อนและค่อย ๆ ขัดขวาง หากต้องการคุณสามารถเพิ่มกุ้งหอยหรืออาหารทะเลอื่น ๆ รสชาติของสลัดจะมีความหลากหลายและครบถ้วนมากขึ้น
สำหรับการกรอกข้อมูลเรารวมครีมเปรี้ยวมายองเนสมัสตาร์ดและผักชีฝรั่งสับ เราเทสลัดซอสนี้ ก่อนเสิร์ฟเราตกแต่งด้วยผักสีเขียว
สลัดกุ้ง, ปลาหมึกและแตงกวาสด
ส่วนผสม:
- ปลาหมึก - 3 ชิ้น;
- ไข่ - 5 ชิ้น;
- แตงกวา - 3 ชิ้น;
- กุ้ง - 200 กรัม;
- คาเวียร์สีแดง - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- มายองเนส - 4 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- กระเทียม - 1 ชิ้น;
- ซอสพริก - 1 ช้อนชา
- ผักชีฝรั่ง - 3 สาขา;
- เกลือ, พริกไทยดำดิน - เพื่อลิ้มรส
การจัดเตรียม
ต้มและหั่นเป็นชิ้นใหญ่ของกุ้งและปลาหมึก กุ้งบางส่วนยังเหลือสำหรับตกแต่ง แตงกวาจะได้รับการทำความสะอาดและตัดเป็นก้อน ผัดสลัดและใส่ไข่ต้มที่หยาบกร้าน
เรารวมมายองเนสกระเทียมและซอสร้อนผ่านสื่อมวลชน เราเทสลัดในน้ำสลัดนี้ เราแพร่กระจายในบางส่วนเป็นชิ้นหรือแว่นตากว้าง เราตกแต่งด้วยคาเวียร์สีแดงกุ้งและผักชีฝรั่ง
สลัดปลาหมึกกับผักคะน้าทะเลและแตงกวาเค็ม
สลัดง่ายมากและมีประโยชน์กับ "ขวา" การแต่งกายโภชนาการ
ส่วนผสม:
- ปลาหมึก - 2 ชิ้น;
- กะหล่ำปลีทะเลกระป๋อง - 1 สามารถ;
- แตงกวาดอง - 2 ชิ้น;
- หอม - 1 ชิ้น;
- น้ำส้มสายชู - 0.5 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- น้ำมันมะกอก - 1,5 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- เกลือ, พริกไทยดำดิน - เพื่อลิ้มรส
การจัดเตรียม
ปลาหมึกสุกถูกตัดเป็นเส้น แตงกวาและหัวหอมสับละเอียด เราเพิ่มผักคะน้าทะเลและผสมทุกอย่าง เราเทน้ำสลัดจากน้ำมันด้วยน้ำส้มสายชูปรุงรสด้วยพริกไทยและเกลือ เราให้สลัดคืนในตู้เย็น