มีคนกำลังมองหายาครอบจักรวาลจากน้ำหนักเกินในร้านขายยาและมีคนมาหาหนังสือเล่มนี้จากชั้นวางหนังสือ น่าจะอ่านวิธีเดียวกับการลดน้ำหนักที่เหมาะกับคุณและจะมีประสิทธิภาพ 100% แต่วิธีการเหล่านี้สามารถเป็นอย่างไร มีความแตกต่างหรือไม่? หลังจากที่ทุกวิธีของการสูญเสียน้ำหนักเป็นที่รู้จักกันทุกคน - กินน้อยย้ายมากขึ้นมันเป็นเรื่องยากมากที่จะตอบสนองกฎง่ายๆนี้ วันนี้เราจะพูดถึงประสิทธิภาพและบทบาทของหนังสือเกี่ยวกับการลดน้ำหนักในขั้นตอนการกำจัดน้ำหนักที่ไม่พึงประสงค์
แรงจูงใจ
มีผู้ที่มองหาโมเดลบทบาทอยู่เสมอ ก่อนอื่นหนังสือเล่มนี้ไม่ใช่การประพันธ์นักโภชนาการแบบแห้งของผู้เชี่ยวชาญที่มีชีวิตที่สมบูรณ์และยังคงสั่งสอนความจริง แต่หนังสือของคนธรรมดาที่ได้รับความเข้มแข็งในการลดน้ำหนักและตอนนี้ก็เขียนถึงวิธีการ กล่าวอีกนัยหนึ่งพวกเราบางคนต้องมีแรงจูงใจในการเขียนหนังสือเพื่อลดน้ำหนักหนังสือที่ผู้อ่านจะอ่านเกี่ยวกับตัวเองระหว่างบรรทัดของผู้เขียน
จิตวิทยา
นอกจากนี้ยังมีคนที่รอบคอบซึ่งประสบปัญหาก่อนอื่นให้ลองถอดส่วนที่เป็นแกนหลักเพื่อหาแหล่งที่มาของปัญหา คนดังกล่าวสามารถใช้หนังสือเกี่ยวกับจิตวิทยาในการลดน้ำหนักวิธีการลดน้ำหนักหากสาเหตุของการกินมากเกินไปจะถูกซ่อนไว้ในความเบื่อหน่ายคอมเพล็กซ์การขาดความกล้าหาญความไม่พอใจต่อชีวิต ฯลฯ
ทีละขั้นตอน
และยังมีกลุ่มคนที่ต้องการแผนปฏิบัติการที่ชัดเจน ปัญหาก็คือต้องเผชิญหน้ากับ น้ำหนักที่มากเกินไป พวกเขาไม่ทราบว่าด้านใดจะเข้าใกล้ปัญหานี้ คนเหล่านี้จะมากับหนังสือที่สร้างขึ้นในรูปแบบของ "การลดน้ำหนักทีละขั้นตอน" เมื่อผู้เขียนแนะนำให้ยึดมั่นในแผนการจัดทำขึ้นเพื่อต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกิน
ในกรณีใด ๆ บ่อยที่สุดเพื่อหาหนังสือที่ดีที่สุดเกี่ยวกับการสูญเสียน้ำหนักซึ่งจะเปลี่ยนชีวิตของคุณในตาคุณจะต้องอ่านมากกว่าหนึ่งโหลสินค้าอุปโภคบริโภค การแก้ไขเล็กน้อย: สิ่งที่ดูเหมือนจะเป็นความต้องการของผู้บริโภคสำหรับคุณอาจเป็นวัฏจักรชีวิตของคนอื่น ชีวิตคือการจับสลากเพื่อให้ง่ายขึ้นอย่างน้อยให้คุณเรามีรายการพร้อมทำหนังสือพิสูจน์เกี่ยวกับการสูญเสียน้ำหนัก
รายชื่อหนังสือเกี่ยวกับการลดน้ำหนัก:
- E. Kobylyatskaya "วิธีการที่จะอยู่รอดความอุดมสมบูรณ์ ความจริงทั้งหมดเกี่ยวกับการลดน้ำหนัก»
- D. Kessler "จุดสิ้นสุดของความตะกลาม"
- S. Dremov, A. Kondrashov "อาหาร" หมอ Bormental "»
- M.Pollan «ประเด็นขัดแย้งกับสัตว์กินพืช»
- J. Rilley "กินน้อยลง: บอกลาการกินมากเกินไป"
- M.Ginzburg "ลดน้ำหนักโดยไม่ทานอาหารและละคร"
- Y. Bulanov "Zhirotopika"
- L.Musse "ให้ทำซากของซาก"
- L.Dzhenogli "คนอ้วนเท่านั้นไม่กินอาหารเช้า"
- K. McGonigal "จิตตานุภาพ"