Diverticulosis เป็นโรคลำไส้ที่ไม่พึงประสงค์ที่เกิดจากอาการท้องผูก มันเป็นในการป้องกันของพวกเขาและจะได้รับการส่งอาหารบำบัดสำหรับ diverticulosis ของลำไส้ซึ่งไม่เพียง แต่สามารถลดอาการไม่พึงประสงค์ของโรคนี้ แต่ยังช่วยให้ร่างกายในการกู้คืน สำหรับเรื่องนี้อาหารขึ้นอยู่กับความอุดมสมบูรณ์ของของเหลวผักผลไม้ธัญพืชและขนมปังรำ
อาหาร: diverticulosis ของลำไส้
Diverticulosis ลำไส้เล็กและลำไส้เล็กต้องใช้วิธีที่เหมือนกันอย่างแน่นอน เพื่อให้ peristalsis ลำไส้ทำงานตามที่ควรจะเป็นสิ่งสำคัญเพื่อเพิ่มร่างกายด้วยเส้นใยและของเหลว:
- ผู้นำในเนื้อหาของเส้นใยจากผลไม้: ลูกแพร์, ส้มโอ, แอปเปิ้ลที่มีเปลือก, อะโวคาโด, ราสเบอร์รี่, บลูเบอร์รี่
- ผู้นำในเนื้อหาของเส้นใยจากผัก: ถั่วสุกถั่วถั่วแดงกะหล่ำปลีตุ๋นต้มแครอทมันฝรั่งอบอาติโช๊คฟักทองข้าวโพด
- ผู้นำในเนื้อหาของเส้นใยจากธัญพืช: ข้าวโอ๊ต (ไม่ Hercules), ข้าวสีน้ำตาลหรือสีดำและธัญพืชธัญพืช
- ผู้นำในเนื้อหาของเส้นใยจากถั่ว: อัลมอนด์วอลนัทเมล็ดฟักทอง
- เพื่อเพิ่มคุณค่าให้กับร่างกายด้วยเส้นใยอาหารให้เร็วที่สุดให้ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารยา "เส้นใยไซบีเรีย" "รำ" ฯลฯ ผสมกับเครื่องดื่มเปรี้ยว
- สิ่งสำคัญคือควรดื่มน้ำวันละ 6-8 แก้วและนอกเหนือจากเครื่องดื่มตามปกติเช่นน้ำผลไม้ชาน้ำผลไม้เป็นต้น
ผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะช่วยให้คุณลืมเกี่ยวกับอาการของ diverticulosis ของลำไส้และกลับไปใช้ชีวิตตามปกติ นอกจากนี้คุณสามารถเพิ่ม kefir อาหาร, แอปเปิ้ล, แอปริคอตแห้งและลูกพรุนซึ่งเป็นที่รู้จักกันสำหรับคุณสมบัติของยาระบาย
โภชนาการสำหรับ diverticulosis: ปันส่วนยกเว้น
แน่นอนว่าในอาหารใด ๆ ไม่มีรายการผลิตภัณฑ์ที่คุณไม่แนะนำในขณะนี้ ประการแรกพวกเขารวมถึงผู้ที่สามารถทำให้ท้องผูก:
- ขนมปังขาว, ขนมปัง, ผลิตภัณฑ์แป้งสาลี;
- ข้าวโอ๊ต semolina และโดยทั่วไปทั้งหมด porridges (ยกเว้นบัควีท);
- ชาเขียว, โกโก้, กาแฟดำ, วุ้น, ไวน์แดงธรรมชาติ
- โกเมน, แครนเบอร์รี่, บลูเบอร์รี่, ลูกแพร์;
- พาสต้า;
- ช็อคโกแลต;
- ซุปเมือก;
- ของเหลวและจานร้อน
นอกจากนี้แนะนำให้เลิกดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่โดยทั่วไป ในช่วงเวลาของการกำเริบมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องยกเว้นอย่างสมบูรณ์องุ่น, ถั่ว, นม, ขนม, กะหล่ำปลีและหัวไชเท้า