เมล็ดฟักทองได้รับการบริโภคเป็นเวลาหลายปี ในองค์ประกอบของตัวเองเช่นเดียวกับตัวอ่อนในครรภ์มีสารที่เป็นประโยชน์จำนวนมากที่มีผลต่อการทำงานของสิ่งมีชีวิตทั้งตัว โปรดทราบว่าสิ่งนี้ใช้ได้เฉพาะกับเมล็ดที่ไม่ผ่านการบำบัดดังนั้นควรทำเองด้วยตัวเอง เมื่อต้องการทำเช่นนี้ทำความสะอาดและล้าง เมล็ด แล้วอบแห้งในดวงอาทิตย์ ในกรณีนี้คุณจะสามารถจัดเก็บสารที่เป็นประโยชน์ได้มากที่สุดซึ่งจะถูกทำลายในระหว่างการอบร้อน
การใช้เมล็ดฟักทองคืออะไร?
วิตามินเกลือแร่ไขมันและสารอื่น ๆ มีคุณสมบัติเป็นจำนวนมาก:
- เมล็ดฟักทองเพิ่มฟังก์ชันการป้องกันของร่างกายลดคอเลสเตอรอลและความเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็ง
- เนื่องจากองค์ประกอบของวิตามินเมล็ดทานตะวันมีผลต่อการทำงานของระบบประสาทซึ่งช่วยในการรับมือกับความเครียดความเมื่อยล้าและภาวะซึมเศร้าได้
- ประโยชน์ของเมล็ดฟักทองสำหรับผู้หญิงเป็นผลของพวกเขา rejuvenating นอกจากนี้พวกเขาปรับปรุงสภาพของเส้นผมและผิวหนัง สำหรับหญิงตั้งครรภ์จะเป็นประโยชน์ที่รู้ว่าเมล็ดช่วยในการรับมือกับอาการของความเป็นพิษ
- นิวเคลียสของเมล็ดฟักทองถูกปกคลุมด้วยฟิล์ม - cucurbitin ซึ่งช่วยกำจัดปรสิตลำไส้ บรรพบุรุษของเรายังคงใช้เมล็ดฟักทองเพื่อรับมือกับหนอน
- เมล็ดฟักทองช่วยปรับความดันโลหิตและน้ำตาลให้เป็นปกติและปรับปรุงประสิทธิภาพของระบบหัวใจและหลอดเลือดทั้งหมด
- การใช้เมล็ดฟักทองในตับมีผล choleretic พวกเขาแนะนำให้รวมอยู่ในอาหารในการรักษาโรคที่เกี่ยวข้องกับร่างกายนี้ ด้วยการใช้งานเป็นประจำตับจะถูกทำให้เป็นปกติและกระบวนการของการซ่อมแซมเซลล์จะเริ่มทำงาน
- เมล็ดฟักทองช่วยขจัดตะกั่วและแคดเมียมที่เป็นอันตรายออกจากร่างกาย สถานที่ให้บริการนี้เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ทำงานในสภาวะที่ไม่พึงประสงค์
- ในการแพทย์พื้นบ้านเมล็ดฟักทองส่วนใหญ่มักใช้ในการรักษาแผลไหม้และรักษาบาดแผล ในการทำเช่นนี้พวกเขาเตรียมข้าวต้มซึ่งใช้เวลา 3 ชั่วโมงไปยังพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ
- การใช้เมล็ดฟักทองสำหรับการลดน้ำหนักเป็นผลขับปัสสาวะของพวกเขาซึ่งช่วยให้คุณสามารถลบของเหลวส่วนเกินและกำจัดอาการบวม เมล็ดในระบบย่อยอาหารทำงานในเชิงบวก ด้วยการใช้เป็นประจำช่วยแก้ปัญหาท้องผูก เมล็ดฟักทองสามารถถือได้ว่าเป็นขนมขบเคี้ยวที่ยอดเยี่ยมระหว่างมื้ออาหารพื้นฐานเนื่องจากช่วยขจัดความหิว
การใช้เมล็ดฟักทองทอดลดลงตามที่เราได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ว่าในระหว่างการอบร้อนสารที่มีประโยชน์หลายชนิดถูกทำลาย ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ซื้อเมล็ดพันธุ์สำเร็จรูปในร้านค้าและโดยเฉพาะอย่างยิ่งความกังวลนี้เมล็ดที่ขัดแล้ว
ประโยชน์และความเสียหายของเมล็ดฟักทอง
เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์อาหารอื่น ๆ เมล็ดฟักทองมีลักษณะเฉพาะของตนเองในการใช้งาน พวกเขามีกรด salicylic จำนวนมากซึ่งอาจทำให้เกิดโรคกระเพาะและแผล ด้วยการใช้เมล็ดในปริมาณมากเป็นไปได้ที่จะกระตุ้นการสะสมของเกลือในข้อต่อ นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องคำนึงถึง เนื้อหาแคลอรี่ สูง 550 กรัมต่อ 100 กรัมซึ่งอาจทำให้น้ำหนักเกิน อัตรารายวันไม่ควรเกิน 30 กรัมซึ่งในกรณีนี้คุณไม่ควรกังวลกับอันตราย
นอกจากนี้ยังควรพูดถึงข้อห้าม การกินเมล็ดฟักทองไม่แนะนำให้ใช้ในกรณีที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารเช่นเดียวกับความเป็นกรดที่เพิ่มขึ้นของกระเพาะอาหาร ปฏิเสธผลิตภัณฑ์คือเมื่อคุณพบการแพ้ผลิตภัณฑ์แต่ละรายการ