ในการค้นหาของหวานที่ย่อยง่ายของหวานที่มีประโยชน์และมีแคลอรี่ต่ำจะทำให้สูญเสียสูตรต่างๆที่มีผลิตภัณฑ์หรืออาหารที่มีราคาแพงจำนวนมากไม่อึดอัดและใช้พลังงานมากในการปรุงอาหาร เราขอเสนอทางเลือกให้กับของหวานที่เรียบง่ายและราคาไม่แพงซึ่งจะมาช่วยชีวิตในช่วงเวลาแห่งความสามัคคี
แอปเปิ้ลอบกับชีสกระท่อม - สูตร
ส่วนผสม:
- แอปเปิ้ลขนาดใหญ่ - 4 ชิ้น;
- น้ำผึ้ง - 55 กรัม;
- น้ำมะนาว 1/2;
- น้ำ 60 มล.;
- เครื่องหมายดอกจัน;
- กานพลู - 4 ตา;
- 2 อบเชย ;
- ชีสกระท่อม - 210 กรัม
การจัดเตรียม
เราตั้งเตาอบให้อุ่นได้ถึง 200 ° C และในขณะเดียวกันเราก็เริ่มเตรียมแอปเปิ้ล ตัดหนึ่งในสามของด้านบนของผลไม้และใช้มีดขนาดเล็กเพื่อตัดแกนที่มีเมล็ดออกจากด้านล่างของแอปเปิ้ลเหมือนเดิม - มันจะถือทั้งหมดบรรจุ ผสมชีสกระท่อมกับช้อนโต๊ะของน้ำผึ้งและกระจายส่วนผสมลงในแกนกลวง เราครอบคลุมแอปเปิ้ลที่มีการตัดท็อปส์ซูและวางไว้ในถาดอบ น้ำผึ้งที่เหลือจะรวมกับน้ำและน้ำมะนาวเทของเหลวลงบนด้านล่างของกระทะและใส่เครื่องเทศในนั้น เราทำแอปเปิ้ลอัดแน่นด้วยชีสกระท่อมนาน 40-45 นาทีและเสิร์ฟร้อนหรือเย็น
สูตรสำหรับแอปเปิ้ลอบกับชีสกระท่อม
จำแอปเปิ้ลอบคุณไม่สามารถแยกออกจากสูตรเพิ่มเติมคลาสสิกให้กับพวกเขา ในหมู่คนหลังอาจรวมถึงเครื่องเทศไม่เพียง แต่ยังถั่วกับผลไม้แห้ง นอกจากลูกเกดและวอลนัทซึ่งมีอยู่ในสูตรต่อไปนี้แล้วคุณยังสามารถเพิ่มแอปริค็อตแห้งไปจนถึงน้ำพริกแห้งและแอปริค็อตแห้งได้และหากคุณไม่นับแคลอรี่เศษช็อกโกแลตจะไม่ฟุ่มเฟือย
ส่วนผสม:
- แอปเปิ้ลขนาดใหญ่ - 4 ชิ้น;
- ชีสกระท่อม - 110 กรัม;
- น้ำตาล - 45 กรัม;
- กำมือของลูกเกด ;
- กำมือของวอลนัท;
- น้ำผึ้ง - 40 กรัม;
- อบเชยดิน - 3 กรัม
การจัดเตรียม
เราตั้งเตาอบไว้ที่ 160 ° C ถ้าเป็นเช่นนั้นก็ให้เราคายเอาลูกเกดออกมาก่อนและในระหว่างนี้เราเตรียมแอปเปิ้ลด้วยการตัดส่วนที่เป็นแกน แต่ทิ้งไว้ด้านล่างไม่ถูกแตะต้อง เราตัดลูกเกดนึ่งกับถั่วและรวมกับน้ำผึ้งอบเชยและชีสกระท่อม ช่องว่างที่เก็บเกี่ยวในแอปเปิ้ลเติมด้วยนมเปรี้ยวและใส่ผลไม้ลงบนแผ่นอบและวางลงในเตาอบประมาณครึ่งชั่วโมง
ถ้าคุณมีความปรารถนาแล้วทำซ้ำแอปเปิ้ลสูตรนี้กับชีสกระท่อมสามารถอยู่ในไมโครเวฟหรือใน multivark: ในกรณีแรกแอปเปิ้ลควรจะอบเป็นเวลา 3 นาทีที่ความจุสูงสุดโดยไม่ต้องเติมแล้วมาก แต่มีภายในกระท่อมชีสและในที่สอง - ใส่ "เบเกอรี่" เป็นเวลาครึ่งชั่วโมงแล้วนำแอปเปิ้ลมาเตรียมไว้ที่ "อุ่น" อีก 30 นาที
แอปเปิ้ลกับชีสกระท่อมในเตาอบ
ถ้าก่อนคำพูดนี้เป็นเพียงเกี่ยวกับแอปเปิ้ลอบกับชีสกระท่อมทั้งหมดแล้วในสูตรที่เราจะ reinterpret จานเปลี่ยนชุดที่คุ้นเคยอยู่แล้วเป็นพื้นฐานสำหรับหม้อปรุงอาหารที่เรียบง่าย
ส่วนผสม:
- ชีสกระท่อม - 120 กรัม;
- น้ำตาล - 70 กรัม;
- นม - 60 มล.;
- ไข่ - 1 ชิ้น;
- แป้ง - 15 กรัม;
- แอปเปิ้ล - 200 กรัม;
- น้ำมะนาว - 10 มล.
การจัดเตรียม
เราเริ่มต้นด้วยพื้นฐานของอาหารของเรานั่นคือด้วยส่วนผสมนมเปรี้ยว ถ้าชีสกระท่อมละเอียดเกินไปให้ผ่านตะแกรงหรือเปลี่ยนเป็นเครื่องปั่นที่เป็นเนื้อเดียวกัน ผสมชีสกระท่อมกับน้ำตาลนมและไข่ตีและสำหรับความหนาแน่นเพิ่มหนึ่งหรือสองช้อนโต๊ะของแป้ง ความหนาแน่นรวมของมวลไม่ควรเกินความเข้มข้นของครีมเปรี้ยว ตอนนี้เป็นเรื่องเล็กน้อย: ตัดชิ้นแอปเปิ้ลด้วยแผ่นบาง ๆ ออกก่อนนำแกนออกจากพวกเขาแล้วโรยชิ้นด้วยน้ำมะนาวเพื่อไม่ให้สีเข้ม
แจกจ่ายนมเปรี้ยวลงในจานอบและวางไว้ด้านบนแล้ววางชิ้นแอปเปิ้ลลงไปในภาชนะหรือทำซ้ำรูปแบบใด ๆ กระทะชีสกระท่อมกับแอปเปิ้ลสุกเป็นเวลา 25 นาทีที่อุณหภูมิ 220 องศาเซลเซียส