Perlovka เป็นสิ่งที่ดีและไม่ดี

ข้าวบาร์เลย์เพิร์ลเป็นข้าวบาร์เลย์ปอกเปลือกออกจากรำหรือเปลือกนอก วันนี้ข้าวบาร์เลย์มุกเป็นส่วนสำคัญของอาหารเกือบทุกคน มันไม่แพงนัก ประโยชน์ของธัญพืชนี้ได้รับการพูดถึงมาตั้งแต่สมัยโบราณ แต่มันจริงเหรอ? เกี่ยวกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และเป็นอันตรายต่อผลิตภัณฑ์นี้ (ซึ่งยิ่งเป็นที่นิยมมากที่สุดในหมู่พวกเราจากหมวดธัญพืช) - ต่อไปในบทความ

ประโยชน์ของข้าวบาร์เลย์มุกสำหรับร่างกาย

โดยเฉพาะอย่างยิ่งประโยชน์คือข้าวบาร์เลย์มุกสำหรับเด็กและวัยรุ่น, tk มันมีผลดีต่อร่างกายในระหว่างการเจริญเติบโตอย่างเข้มข้น ประโยชน์นี้มีให้เนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่าในพืชนี้มีจำนวนมากของแร่ธาตุและ วิตามินอี

แต่อย่าคิดว่าคนที่ร่างกายของคุณได้เจริญเติบโตแล้วผลประโยชน์ของข้าวบาร์เลย์ก็จะไม่เกิดขึ้น สำหรับผู้ใหญ่กลุ่มนี้ยังระบุเพื่อรวมไว้ในอาหารเนื่องจากสารที่มีอยู่ในแถบมุกจะมีผลต่อสภาพร่างกายของร่างกายโดยรวม การใช้อย่างเป็นระบบช่วยในการปรับปรุงเส้นผมเล็บและผิวหนังซึ่งจะมีอายุมากขึ้นอย่างช้าๆ

โดยเฉพาะข้าวบาร์เลย์มุกมีประโยชน์มากสำหรับผู้หญิง ประโยชน์ของแถบมุกสำหรับผู้หญิงขึ้นอยู่กับความจริงที่ว่าการใช้ประโยชน์ของมันก่อให้เกิดการชะลอตัวของกระบวนการชราในร่างกายควบคู่ไปกับการเพิ่มอายุขัย แต่ที่เรารู้ว่าปัญหานี้เป็นปัญหาในการรักษาเยาวชนซึ่งเป็นห่วงผู้หญิงมากที่สุด และมันเป็นและเป็นไปได้มากที่สุดจะยังคงไม่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลา นอกจากนี้ด้วยคุณสมบัติดังกล่าวแถบมุกจะเป็นประโยชน์สำหรับผู้สูงอายุ โจ๊กโจ๊กโจ๊กวันนี้มีการใช้อย่างแข็งขันในการป้องกันและรักษาโรคภูมิแพ้ต่างๆเบาหวานเป็นต้น

ประโยชน์และอันตรายของข้าวบาร์เลย์มุกสำหรับการสูญเสียน้ำหนัก

กลุ่มนี้อุดมไปด้วยเส้นใยและกรดอะมิโนซึ่งมีผลต่อการทำงานของลำไส้เล็กในเชิงบวก แม้ว่าจะมีแคลอรี่สูง (เมื่อเทียบกับธัญพืชอื่น ๆ ) ค่าการเผาผลาญพลังงานที่สูงมากการใช้งานที่ยาวนานช่วยลดน้ำหนักได้อย่างมีนัยสำคัญ เหตุใดจึงเกิดขึ้น

groats นี้มีคุณสมบัติที่ให้แน่ใจว่าการกำจัดสารพิษและสารพิษออกจากร่างกายมนุษย์อย่างรวดเร็ว เป็นผลให้กระเพาะอาหารและร่างกายโดยรวมเริ่มต้นทำงานดีขึ้นมากในขณะที่ไม่ทิ้งอะไร "ฟุ่มเฟือย" ในตัวเอง

ประโยชน์และอันตรายของข้าวบาร์เลย์มุกสำหรับตับและร่างกายโดยรวม

ในบางแหล่งข้าวบาร์เลย์มุกจะนำเสนอแก่ผู้อ่านเป็นโจ๊กที่เป็นอันตรายในกรณีส่วนใหญ่เนื่องจากมี แคลอรี่ สูงและมีความรุนแรงในกระเพาะอาหาร

ในความเป็นจริงความเสียหายต่อข้าวบาร์เลย์มุกเป็นหนึ่งตำนานอย่างต่อเนื่องขนาดใหญ่ โจ๊กนี้ไม่ได้เป็นอาหารที่ร้ายแรงแม้กระเพาะอาหารที่ได้รับการเลี้ยงดูมากที่สุด แต่ในทางตรงกันข้ามก็มีผลในเชิงบวกกับมัน เดียวกันอาจกล่าวได้เกี่ยวกับผลกระทบต่อตับและร่างกายโดยรวม

โดยวิธีการที่ต้นกำเนิดของชื่อของโจ๊กนี้เป็นที่น่าสนใจมาก เธอได้รับมันในสมัยของรัสเซียโบราณเนื่องจากความจริงที่ว่าถั่วมุกมีความคล้ายกับไข่มุกซึ่งในเวลานั้นเรียกว่าไข่มุก

วันนี้ซุปและโจ๊กปรุงสุกจากข้าวบาร์เลย์มุกเพิ่มลงในวุ้นและผลิตภัณฑ์จากแป้ง ดังนั้นทุกคนสามารถเลือกสำหรับตัวเองว่าตัวแปรของการบริโภคของข้าวบาร์เลย์มุกซึ่งเขาชอบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ชื่นชอบเป็นลักษณะหลายแง่มุมของข้าวบาร์เลย์มุกของแม่ซึ่งในทางไม่สามารถทำให้เด็กของพวกเขากินข้าวต้มมุก ทำไมต้องโต้เถียงกับเด็กเมื่อแทนที่จะทำธัญพืชคุณสามารถนำเสนอซุปหรือวุ้นซึ่งเขาจะไม่ปฏิเสธ?