ซุปจากผักชีฝรั่งกะหล่ำ - สูตรอร่อยที่สุดสำหรับอาหารเพื่อสุขภาพ

ซุปจากคื่นฉ่ายคื่นฉ่ายในการปฏิบัติงานใด ๆ ที่มีประโยชน์อย่างเหลือเชื่อรสเผ็ดเพื่อรสชาติและน่าแปลกใจที่มีกลิ่นหอม ความเรียบง่ายที่ดีที่สุดของแต่ละสูตรจะช่วยให้สามารถเตรียมอาหารจานได้อย่างง่ายดายและสบายใจทันทีที่มีความปรารถนาที่จะได้รับประโยชน์จากความร้อน

วิธีการทำซุปจากผักชีฝรั่ง?

ซุปที่มีก้านคื่นฉ่ายซึ่งสูตรที่สามารถพบได้ในหมู่รูปแบบที่แนะนำด้านล่างนี้สามารถปรุงได้โดยทุกคน คำแนะนำที่เหมาะสมจะช่วยให้สามารถรับมือกับงานและในรูปทรงที่ดีที่สุดเพื่อทำอาหารมื้อใหญ่

  1. ซุปจากก้านผักชีฝรั่งสามารถปรุงสุกในน้ำซุปหรือน้ำเสริมองค์ประกอบตามธรรมเนียมด้วยมันฝรั่งและแครอทหอมหัวใหญ่หรือใช้ส่วนผสมการกลั่นมากขึ้น
  2. ความหนาแน่นของความร้อนถูกควบคุมโดยการเพิ่มน้ำมากหรือน้อย
  3. เพื่อให้อิ่มตัวรสชาติก้านของผักชีฝรั่งสามารถทอดร่วมกับส่วนผสมอื่น ๆ ในน้ำมันแล้วใส่ลงในซุป

ซุปผักกับผักชีฝรั่ง - สูตร

เช่นเดียวกับผักใด ๆ ซุปผักชีฝรั่งและลำต้นที่ปรุงด้วยมันฝรั่งและมะเขือเทศจะกลายเป็นอาหารที่จำเป็นสำหรับเมนูอาหารเพื่อสุขภาพและอาหาร ประโยชน์ของอาหารดังกล่าวเป็นที่ชัดเจนและไม่จำเป็นต้องโฆษณาเพิ่มเติม นอกจากนี้ร้อนในการปฏิบัติงานดังกล่าวเป็นพื้นฐานและเตรียมได้อย่างรวดเร็ว

ส่วนผสม:

การจัดเตรียม

  1. มันฝรั่งเทน้ำและปรุงสุกด้วยผักชีฝรั่งเป็นเวลา 10 นาที
  2. ใส่หอมใหญ่แครอทลงในน้ำมันใส่มะเขือเทศลงไปผัดให้เข้ากันกับผักปรุงรสและปล่อยให้ต้มประมาณ 5-10 นาที
  3. เสิร์ฟซุปผักกับผักชีฝรั่งเพิ่มสีเขียว

ซุปคื่นฉ่าย

ไม่อร่อยน้อยกว่าจะเป็นน้ำซุป - น้ำซุปข้นจากคื่นฉ่ายคางคก ไม่เพียง แต่เป็นรายการที่มีคุณค่าทางโภชนาการและคุณค่าของจานเท่านั้น แต่ยังมีรสชาติที่น่ารื่นรมย์และน่ารื่นรมย์ คุณสามารถปรุงอาหารร้อนในเนื้อน้ำซุปผักหรือน้ำถ้าต้องการโดยการเพิ่มมันฝรั่งสมุนไพรหอมและเครื่องเทศที่ต้องการ

ส่วนผสม:

การจัดเตรียม

  1. หอมเป็นหัวหอมแครอทและผักชีฝรั่ง
  2. ถ่ายผักลงในกระทะที่มีน้ำซุปปรุงอาหารประมาณ 10 นาที
  3. บดส่วนผสมด้วยเครื่องปั่นฝนตกปรอยๆไข่ตีกวนขว้างกระเทียมต้มร้อนต้มเป็นเวลา 5 นาที
  4. ซุปผักชีฝรั่งแสนอร่อยเสริฟพร้อมผักสีเขียวพร้อมกับ croutons

ซุปผักชีฝรั่งครีม

อีกหนึ่งรูปแบบของร้อนที่ไหม้เกรียมคือซุปครีมทำจากผักชีฝรั่งด้วยครีม ส่วนผสมผักขั้นพื้นฐานสามารถทอดในน้ำมันโดยตรงในกระทะ, การเรือที่มีด้านล่างหนา ผักที่หั่นย่อยได้รับการเสริมเมื่อสิ้นสุดการปรุงอาหารด้วยครีมและชีสละลายที่เป็นตัวเลือกซึ่งจะทำให้รสชาติอิ่มตัวอิ่มตัว

ส่วนผสม:

การจัดเตรียม

  1. ใส่ผักชีฝรั่งหอมและแครอทเทน้ำร้อนนำกระเทียมลวกและกระเทียมใส่ใบโหระพาประมาณ 20 นาที
  2. เอาใบอ่าวออกเจาะส่วนผสมด้วยเครื่องปั่นให้ใส่ครีมและเนยแข็งละลาย
  3. ผัดน้ำซุปข้นจากผักชีฝรั่ง 5 นาทีและเสริฟ

ซุปไก่กับผักชีฝรั่ง

มีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้นและอุดมไปด้วยจะเป็นซุปที่มีผักชีฝรั่งและไก่ สูตรไม่ได้มีมันฝรั่ง แต่ห้ามมิให้แบ่งเทคโนโลยีและเพิ่มก้อนที่ร้อนขึ้น 15 นาทีก่อนอาหารจบ เวลาของการปรุงอาหารน้ำซุปอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับคุณภาพของไก่ - ไก่จะต้มนานกว่าร้าน

ส่วนผสม:

การจัดเตรียม

  1. ต้มไก่ลงในน้ำจนสุกแยกเนื้อเยื่อออกจากกระดูกสับ
  2. ในน้ำซุปเดือดวางผักชีฝรั่งเค็มและหัวหอมกับแครอท
  3. โยนในภาชนะและก๋วยเตี๋ยวปรุงรสตามเนื้อหาเพื่อลิ้มรสปรุงอาหารจนส่วนผสมพร้อมและให้บริการปรุงรสด้วยผักสีเขียว

ซุปมะเขือเทศกับผักชีฝรั่ง - สูตร

ซุปมะเขือเทศ กับผักชีฝรั่งจะเป็นจานยอดนิยมในช่วงฤดูร้อนสำหรับการจัดเก็บอาหารกลางวันในที่ร้อน จานสดชื่นเบาจัดทำขึ้นเฉพาะจากผักสดและเสิร์ฟในรูปแบบที่แช่เย็น องค์ประกอบการทำอาหารดังกล่าวจะมีคุณภาพเต็มอิ่มตัวร่างกายด้วยวิตามินและองค์ประกอบที่จำเป็นโดยไม่ทำร้ายตัวเลข

ส่วนผสม:

การจัดเตรียม

  1. หลอดไฟจะถูกทำความสะอาดและเก็บไว้ในน้ำเดือดสักสองสามนาที
  2. ผักและหัวหอมที่เหลืออยู่ในภาชนะปั่นและบดเป็นเศษเล็กเศษน้อย
  3. เทน้ำมะเขือเทศปรุงรสด้วยเกลือและน้ำตาลปัดอีกครั้งเย็นและเสิร์ฟพร้อมกับใบผักชี

ซุปปลากับผักชีฝรั่ง

ซุปผักชีซึ่งเป็นสูตรที่คุณจะได้เรียนรู้ในภายหลังเตรียมจาก น้ำซุปปลา หากต้องการทราบแนวคิดคุณสามารถนำเนื้อหรือเนื้อสเต็กของปลาใด ๆ ตัดเป็นชิ้นและเดือดจนกว่าจะพร้อม น้ำซุปที่เกิดจะใช้เป็นพื้นฐานสำหรับการออกแบบของร้อนซึ่งมีการเสริมก่อนที่จะให้บริการเนื้อปลา

ส่วนผสม:

การจัดเตรียม

  1. ต้มปลาเอาน้ำซุปออกจากกระดูก
  2. ในกระทะบันทึกต้นหอมที่มีแครอทและผักชีฝรั่งที่บันทึกไว้ในน้ำมันปรุงอาหารเป็นเวลา 10 นาที
  3. ซุปปลาปรุงรสจากผักชีฝรั่งที่มีเกลือพริกไทยเครื่องเทศเพิ่มสีเขียวสับและชิ้นปลา

ซุปฟักทองกับผักชีฝรั่ง - สูตร

ซุปฟักทอง กับผักชีฝรั่งจะกลายเป็นของเดิมผิดปกติ แต่น่าแปลกใจที่อร่อยถ้าคุณปรุงอาหารด้วยสูตรที่แนะนำต่อไปนี้ ชีสและผักที่รวมอยู่ด้วยกันกลมกลืนกันทำให้เกิดองค์ประกอบการทำอาหารที่สมดุลและมีประโยชน์อย่างมาก

ส่วนผสม:

การจัดเตรียม

  1. ในน้ำเดือดใส่มันฝรั่งขิง
  2. เมื่อน้ำมันทอดกระเทียมกับแครอทเพิ่มผักชีฝรั่งฟักทองพริกไทยมะเขือเทศสตูว์เป็นเวลา 15 นาที
  3. พวกเขาวางมวลพืชในกระทะปรุงจนพร้อมเจาะด้วยเครื่องปั่นฤดูกาล
  4. ใส่เนยแข็งในซุป

ซุปเผ็ดกับผักชีฝรั่ง - สูตร

น้ำซุปรสเผ็ดกับผักชีฝรั่งจะไม่เพียง แต่ช่วยให้รสชาติอร่อยขึ้นด้วยอาหารจานอร่อย การใช้จานดังกล่าวเป็นประจำจะมีผลดีต่อรูปนี้ปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญและทำให้ร่างกายสะอาดขึ้น เมื่อเสิร์ฟจานคุณสามารถเพิ่มซอสถั่วเหลืองซึ่งจะช่วยเพิ่มลักษณะเฉพาะของมัน

ส่วนผสม:

การจัดเตรียม

  1. ในกระทะรวมลำต้นและรากผักชีฝรั่ง, 4 หัวหอม, พริกหยวก, แครอท, เททั้งหมดด้วยน้ำและต้มเป็นเวลา 15 นาที
  2. หลังจากปรุงเสร็จ 5 นาทีกะหล่ำปลีและมะเขือเทศที่บันทึกไว้ด้วยมะเขือเทศ
  3. วางดอกไม้เขียวชอุ่มกระเทียมเครื่องแกงต้มกะหล่ำปลีคื่นฉ่าย 5 นาทีและเสริฟ

น้ำมะพร้าวกับหอมใหญ่และผักชีฝรั่ง - สูตร

อร่อยและกลั่นเป็น ซุปมะพร้าวที่ มีหัวหอมและผักชีฝรั่ง หากมีความปรารถนาที่จะทำให้ครอบครัวประหลาดใจด้วยอาหารจานเดิมที่ผิดปกติในตอนเย็นอาหารที่ร้อนเช่นนี้จะสามารถรับมือกับงานได้ดีที่สุด ยังยินดีที่จะลงทะเบียนอาหารที่ละเอียดอ่อนอย่างไม่โอ้อวด - แล้วในครึ่งชั่วโมงจานจะพร้อมที่จะให้

ส่วนผสม:

การจัดเตรียม

  1. กระเทียมที่หั่นบาง ๆ จะถูกส่งไปพร้อมกับแครอทและผักชีฝรั่งลงในกระทะด้วยน้ำมันที่ผ่านการทำความร้อนแล้วให้เพิ่มนิดหน่อยและเทลงในน้ำจนนุ่ม
  2. เทส่วนที่เหลือของน้ำนมต้มสองสามนาที
  3. เติมขิงน้ำมะนาวแกงเกลือพริกไทยอุ่นอีก 2 นาที