น้ำผลไม้จากแตงกวา - ดีและไม่ดี

น้ำแตงกวามีค่าความสนใจมากกว่าที่มีให้ คนส่วนใหญ่พิจารณาน้ำจากแตงกวาเป็นน้ำธรรมดา แต่ก็มีประโยชน์เด่นชัด สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่ามีกรณีใดบ้างที่สามารถใช้งานได้

ประโยชน์และอันตรายของน้ำผลไม้แตงกวาสด

องค์ประกอบหลักของน้ำผลไม้แตงกวาสดคือน้ำที่มีโครงสร้างซึ่งมีส่วนประกอบของแร่ธาตุมากมายและสารออกฤทธิ์อื่น ๆ ที่ละลายอยู่ สารเหล่านี้มีความเข้มข้นต่ำ แต่ก็มีอยู่หลาย ชนิดเช่นวิตามิน บีอีเอซีพีพีเอชโพแทสเซียมแมกนีเซียมโซเดียมฟอสฟอรัสเหล็กไอโอดีนกรดอินทรีย์น้ำมันหอมระเหยและอื่น ๆ การดื่มน้ำแตงกวาคนนั้นจะช่วยเพิ่มเลือดของเขาด้วยสารเหล่านี้ทั้งหมด

น้ำผลไม้แตงกวาที่มีประโยชน์สำหรับความดันโลหิตสูง, โรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด, ไต จาก edemas ในระหว่างตั้งครรภ์น้ำผลไม้แตงกวาถือเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดเพราะ เขาแตกต่างจากยาขับปัสสาวะอื่น ๆ ไม่ได้ขับถ่ายโพแทสเซียม ใช้วิธีการรักษาธรรมชาตินี้และเพื่อป้องกันการขาดสารไอโอดีน ด้วยโรคดีซ่านและโรคตับอื่น ๆ น้ำแตงโมทำความสะอาดอวัยวะและเลือดที่ป่วย

ด้วยอาการท้องผูกเรื้อรังน้ำผลไม้แตงกวาสามารถทำหน้าที่เป็นยาระบายอ่อน ๆ ไม่ได้เป็นยาเสพติด และด้วยโรคเกาต์และโรคเกาต์จะช่วยในการกำจัดเกลือสะสมของกรดยูริค ช่วยให้น้ำแตงกวาและเมื่อไอ - ร่วมกับน้ำผึ้งช่วยให้เสมหะออกมา อีกคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำผลไม้แตงกวาคือความสามารถในการปรับปรุงการดูดซึมโปรตีนจากอาหาร

น้ำผลไม้แตงกวาสามารถนำมาใช้ได้อย่างมาก (โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเพิ่มความเป็นกรด) ยานี้ควรได้รับการเห็นชอบจากแพทย์

ประโยชน์และอันตรายของน้ำผลไม้แตงกวามีความชัดเจนก็ยังคงหาวิธีการปรุงอาหารและนำไปใช้ เพื่อเตรียมน้ำผลไม้ควรเลือกผลไม้ที่มีความยืดหยุ่น ส่วนที่ขมของผักสามารถตัดได้ แต่โรคตับส่วนประกอบขมของ "ตูด" จะนำมาซึ่งผลประโยชน์เพิ่มเติม แตงกวาปอกเปลือกสามารถผ่านการคั้นน้ำผลไม้หรือตะแกรงและบีบ

เกี่ยวกับการบริโภคน้ำผลไม้แตงกวา, แพทย์ควรอย่างยิ่งที่จะดื่มเท่านั้นบีบสดเพราะ เครื่องดื่มนี้ได้อย่างรวดเร็วเสีย และส่วนประกอบที่เป็นประโยชน์ของน้ำพุที่ระเหยได้อย่างรวดเร็ว ปริมาณการรักษาปกติคือ 100 มล. โดยทั่วไปในระหว่างวันคุณสามารถดื่มน้ำผลไม้แตงกวาได้ถึง 1 ลิตร

ประโยชน์ของน้ำผลไม้จากแตงกวาและผักชีฝรั่ง

น้ำแตงกวาเป็นผลิตภัณฑ์แคลอรี่ต่ำ (ต่ำกว่า 15 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม) ซึ่งจะทำความสะอาดลำไส้ได้อย่างสมบูรณ์แบบ ขอบคุณคุณสมบัติเหล่านี้เขาอยู่ในความต้องการในหมู่ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก ใช้น้ำแตงกวาเพื่อการนี้ในตอนเช้าในขณะท้องว่าง - 100 มล.

แต่ที่มีคุณค่ามากสำหรับการลดน้ำหนักแตงกวาน้ำจะเป็นถ้าคุณเพิ่มน้ำคื่นฉ่ายไป น้ำของพืชที่มีประโยชน์นี้ยังมีองค์ประกอบที่อุดมไปด้วย แต่นอกจากนี้การบีบผักชีฝรั่งช่วยลดคอเลสเตอรอลช่วยปรับปรุงโทนสีช่วยเพิ่มกระบวนการเผาผลาญอาหารการย่อยอาหารและความเป็นอยู่โดยรวม

รสชาติของน้ำผักชีฝรั่งในรูปแบบที่บริสุทธิ์เช่นลำต้นของมันเป็นที่เฉพาะเจาะจงมาก "เพื่อคนรัก." ที่จะเอามันเป็นเวลานานเพราะเล็ก ๆ น้อย ๆ นี้จากผู้ที่มันจะเปิดออก การเพิ่มน้ำผลไม้แตงกวา "แก้ไข" รสชาติของผักชีฝรั่งและทำให้การรักษาลดน้ำหนักเป็นที่น่าพอใจมากขึ้น

ในการทำเครื่องดื่มที่มีประโยชน์สำหรับการลดน้ำหนักคุณต้องผสมน้ำแตงโม 3-4 และ 1-2 ผักชีฝรั่ง (คุณสามารถหยั่งรากได้) เครื่องดื่มนี้สามารถเมาในรูปแบบนี้หรืออุดมด้วยน้ำมะนาวและน้ำผึ้งเล็กน้อย สำหรับ "กำจัด" สุดท้ายของรสชาติของผักชีฝรั่งคุณสามารถเพิ่มมิ้นท์หรือ บาล์ม กับเครื่องดื่ม

พวกเขาดื่มเหล้าที่มีประโยชน์สำหรับการลดน้ำหนักจากแตงกวาและผักชีฝรั่งในตอนเช้าในขณะท้องว่าง (1 แก้ว) และในระหว่างวัน