หลังจากวัยเด็กอยู่ภายใต้การดูแลของ semolina แล้วก็ถึงเวลาที่จะเข้าใจความถูกต้องของการโฆษณาชวนเชื่อนี้แล้ว ช้อนรับประทานของโจ๊กแต่ละมื้อถือได้ว่าเป็นชัยชนะของคุณพ่อแม่ - "สำหรับแม่สำหรับพ่อ" และเด็กก็หันไป - อาจเป็นเพราะเหตุใด ไม่มีชีวิตที่เป็นประโยชน์ 100% และเป็นอันตรายต่อชีวิต 100% เหมือนม้าลาย ... ดังนั้นเราจะคิดได้ว่า Semolina มีประโยชน์อะไรและอันตรายที่จะทำให้ม้าลายของเราผ่านลายเส้น
ประโยชน์ของโจ๊ก semolina
ผลิตภัณฑ์ใด ๆ สามารถเป็นประโยชน์จนกว่าคุณจะกินมันในส่วนที่เกิน ถัดไปจะมีอันตรายขึ้น
นอกจากนี้การใช้โจ๊ก semolina เป็นที่ชัดเจนตราบใดที่คุณไม่ได้จัดระเบียบตัวเองก่อความเสียหาย
องค์ประกอบที่สำคัญที่สุดของอาหาร semolina กลายเป็นในโรคของทางเดินอาหาร มันมีโครงสร้างหนืดปราศจากร้อยละบ้าของ เส้นใย (เหมือนส่วนใหญ่ porridges) Manka ห่อหุ้มอาหารช่วยเยียวยารอยแตกในลำไส้ควรกินด้วยโรคกระเพาะและแผล แต่ในน้ำและไม่มีสารปรุงแต่งรส - เกลือน้ำมันน้ำตาล ฯลฯ
แต่นี่ไม่ใช่การใช้เฉพาะของ semolina โจ๊ก ไม่ใช่เรื่องที่เด็กเลี้ยงลูก - มะม่วงเป็นอาหารที่มีแคลอรีสูงและเด็ก ๆ สามารถใช้พลังงานที่ได้รับได้อย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ semolina โจ๊กยังเหมาะกับอาหารของผู้ที่ประสบกับความเจ็บป่วยและการปฏิบัติงานที่รุนแรงเนื่องจากโครงสร้างที่มีสีและคุณค่าทางพลังงานสูงทำให้มังงะซึมซับและบรรเทาความเครียดและภาวะซึมเศร้าได้อย่างรวดเร็ว
แต่อีกครั้งหนึ่งที่เราระลึกถึงกับทุกกรณีข้างต้นผลประโยชน์จะนำเสนอเฉพาะกับแป้งเซมะลีเนอร์ในน้ำ
อันตรายของโจ๊ก semolina
กับส่วนแรกของงานของเราเราคิดออกเท่านั้นอันตรายยังคงอยู่
ตรงกันข้ามกับข้อเท็จจริงที่ว่าหลายคนจัดการเพื่อสัมผัสรายการที่กว้างขวางของสารที่มีประโยชน์ของ semolina ในความเป็นจริงอย่างใดอย่างหนึ่งไม่ควรสับสนคุณค่าทางโภชนาการกับข้าวสาลี ใช่ semolina เป็นข้าวสาลี แต่ในกระบวนการของการบดมังงะไม่เพียง แต่กลายเป็น "ย่อยง่าย" ด้วยสารที่มีประโยชน์ทั้งหมดที่เหลืออยู่กับธัญพืชบด
เส้นผ่าศูนย์กลางของมังงะขึ้นอยู่กับ 0.75 มม. มันน้อยกว่าเม็ดแป้ง แต่มะม่วงเป็นแป้งมากกว่าข้าวสาลี ปรุงอาหาร semolina โดยไม่มีสารเติมแต่งและปรุงอาหารในกระทะแยกต่างหากจากแป้ง - รสชาติจะคล้ายกันมาก
Manka เป็นผลิตภัณฑ์ amyloid ดังนั้นจึงเป็นอันตรายต่อทุกคนที่อาศัยอยู่ในภูมิภาคที่มีความชื้นสูงรวมทั้งทุกคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ Manka เพิ่มเมือกในปอดซึ่งอาจนำไปสู่โรคหอบหืดและไอเรื้อรัง
นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์นี้ยังไม่แนะนำสำหรับเด็กที่อายุต่ำกว่า 2 ขวบเนื่องจาก semolina ไม่อนุญาตให้มีการดูดซึมแคลเซียมซึ่งจำเป็นต้องมีการดูดซึมวิตามินดีซึ่งเป็นอันตรายต่อกระดูกอ่อนและการพัฒนาระบบกระดูก
โจ๊กแมนนากับการสูญเสียน้ำหนัก
มีสองเหตุผลที่คัดค้านทุกความคิดเห็นที่ยอดเยี่ยมของการใช้โจ๊ก semolina เมื่อสูญเสียน้ำหนัก
ประการแรกมะม่วงเป็นผลิตภัณฑ์คาร์โบไฮเดรต มันไม่สามารถกินโดยผู้ป่วยโรคเบาหวานและทุกคนที่ยังห่างไกลจาก โรคเบาหวาน ก็จะทำให้รุนแรงขึ้นความหิวสัตว์ซึ่งจะไม่เกิดขึ้นในช่วงอาหาร Manka - มันแป้ง!
ประการที่สองแป้งเซมะลีเนอร์มีสาร gluten ซึ่งเป็นสารที่เพิ่งถูกกล่าวหาว่าก่อให้เกิดอาการแพ้อย่างฉับพลัน กับการบริโภคอย่างต่อเนื่องของแป้งเซมะลีเนอร์, โรคภูมิแพ้ตังไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้
แต่นี่ไม่ใช่ความสุขของ gluten สารนี้ทำให้ผนังลำไส้ทินเนอร์ลดลงทำให้เกิด villi ในลำไส้เล็กเสีย เป็นผลให้แรกมีอาการท้องร่วงแล้วโรคโลหิตจาง (กระบวนการของการดูดซึมของสารอาหารในลำไส้มีการละเมิด) และจากนั้นสุขภาพลดลง - การพัฒนาช้าลงในเด็ก, ริ้วรอยเป็นอย่างรวดเร็วริ้วรอย
การสูญเสียน้ำหนักใน semolina ธัญพืชเป็นไร้สาระอย่างน้อยเพราะมะม่วงเป็นผลิตภัณฑ์แคลอรี่สูงมาก คุณไม่ได้เกิดขึ้นในการลดน้ำหนักบนแป้ง และการให้อาหารเด็กที่มีมะม่วงสามครั้งต่อวันไม่จำเป็นจริงๆ - กลุ่มนี้จะช่วยในการล้างแคลเซียมออกจากร่างกายและทำให้กระดูกอ่อนกระดูกอ่อนและการพัฒนาที่ช้าและมีข้อบกพร่อง