วิธีการหลายแคลอรี่อยู่ในน้ำผึ้ง?

แน่นอนคุณสามารถชื่นชมหยดอ่อนโยนของอาหารอันโอชะทองนี้เมื่อคุณเติมช้อนและหายใจในกลิ่นหอมของน้ำผึ้งที่สดใหม่

ธรรมชาติมากที่สุดของขนมทั้งหมดที่ใช้งานมากที่สุดของยาทั้งหมดที่ดีที่สุดของผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง - ทั้งหมดนี้เป็นน้ำผึ้ง ผลิตภัณฑ์ที่บริสุทธิ์ซึ่งเป็นประโยชน์และมีสรรพคุณทางยาที่ได้รับการรู้จักมาตั้งแต่สมัยโบราณ

และที่นี่พวกเขากล่าวว่าคุณจะได้พบกับอาหารอันโอชะเพื่อรสชาติและสีสันของคุณ บัควีท, Linden และเมเปิ้ล, Acacia และภูเขาไฟและอื่น ๆ อีกมากมาย เลือกความชอบของคุณ

น้ำผึ้งจะเป็นประโยชน์หรือไม่?

น้ำผึ้งเป็นคลังเก็บของจำนวนมากของวิตามินและธาตุ ที่นี่เราได้พบกับกรดโฟลิคและ pantothenic, วิตามินของกลุ่ม B, วิตามิน C และ K, แคโรทีน นอกจากนี้น้ำผึ้งอุดมไปด้วยแคลเซียมไอโอดีนและธาตุเหล็กที่จำเป็นสำหรับร่างกายของเราส่งเสริมการปลดปล่อยน้ำดีซึ่งนำไปสู่การใช้ไขมันสะสมเป็นยาระบายอ่อนช่วยเพิ่มความเครียดและปรับปรุงอารมณ์ช่วยเพิ่มการย่อยอาหารและถูกดูดซึมได้ดี

เนื้อหาแคลอรี่ของน้ำผึ้ง (ใน 100 กรัมประมาณ 315 กิโลแคลอรี่) ส่วนใหญ่เป็นคาร์โบไฮเดรตซึ่งประกอบด้วยน้ำตาลฟรุกโตสน้ำตาลและกลูโคส ดังนั้นแม้แต่ผลิตภัณฑ์ที่เป็นประโยชน์และเป็นธรรมชาตินี้จะต้องมีการใช้งานค่อนข้าง จำกัด ใน 1 ช้อนชาของน้ำผึ้งมีประมาณ 30 กิโลแคลอรีในขณะที่หนึ่งช้อนเต็มของน้ำตาลมีประมาณ 20 แต่เนื่องจากรสชาติที่อุดมไปด้วยคุณจะจัดการเพียง 1-2 ช้อนของสารพัดเพื่อจะดีกว่าที่จะเลือกน้ำผึ้งกว่าน้ำตาล

โภชนาการแนะนำให้ลดน้ำหนักรวมอยู่ในอาหารของคุณคือน้ำผึ้ง มันย่อยได้ง่ายไชโยขึ้นและบำรุงสมอง แม้จะมีเนื้อหาแคลอรี่สูง แต่ก็มีสารที่ช่วยต่อสู้กับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น จะดีกว่าถ้าคุณใช้น้ำผึ้งกับน้ำหรือนมเพราะจะง่ายต่อการแยกแยะ และจำไว้ว่าด้วยอาหารที่คุณสามารถกินน้ำผึ้งและดีกว่าเค้ก, ขนม, ช็อคโกแลตและโซดา

เครื่องดื่มกับน้ำผึ้งสำหรับการลดน้ำหนัก

ในวันที่เครื่องดื่มที่มีน้ำผึ้งสำหรับการลดน้ำหนักได้กลายเป็นที่นิยม ตัวอย่างเช่นก่อนนอนและหลายชั่วโมงก่อนรับประทานอาหารขอแนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มที่ทำจากน้ำน้ำผึ้งและมะนาว หนึ่งในเครื่องดื่มอาหารที่นิยมเรียกว่า Hydromel คุณต้องมีน้ำผึ้ง 100 กรัมน้ำมะนาว 1 ลิตรและน้ำต้ม 1 ลิตรโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าอุ่น เครื่องดื่มล้างหลอดเลือดและระบบทางเดินอาหารจากสารพิษและสารพิษช่วยเสริม ระบบภูมิคุ้มกัน และเพิ่มความรู้สึกและยังเป็นวิธีการรักษาอย่างรวดเร็วสำหรับม้าม

เมื่อเร็ว ๆ นี้อบเชยและน้ำผึ้งถูกนำมาใช้ เครื่องดื่มดังกล่าวคืนสภาพร่างกายหลังการออกกำลังกายและลดความกระหาย ในแก้วน้ำร้อนให้เพิ่มช้อนชาอบเชยลงไปใส่ไว้เป็นเวลาหลายชั่วโมง ก่อนใช้ให้เพิ่มช้อนชากับน้ำผึ้งและดื่ม สำหรับการลดน้ำหนักพร้อมแล้ว ในการดื่มแนะนำให้ใช้ทันทีหลังจากตื่นนอนขณะท้องว่างครึ่งแก้วและครึ่งชั่วโมงก่อนนอนส่วนที่สอง โดยวิธีการที่อบเชยช่วยในการรักษาโรคของระบบทางเดินอาหารและทางเดินหายใจเพิ่มความเร็วในการเผาผลาญอาหารและขจัดสารพิษออกจากร่างกาย

และในที่สุดเราจะให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์ น้ำผึ้งเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่แรงที่สุดดังนั้นจึงห้ามใช้ในผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้และมารดาเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ พยายามที่จะซื้อน้ำผึ้งจากผึ้งหรือบน apiaries เพื่อแยกความเป็นไปได้ของการสะดุดเมื่อปลอม ไม่เก็บรักษานานเกินไปหลังจากปีจะสูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์