ผักชีฝรั่งใบ - ผักชีฝรั่งรสเผ็ดซึ่งสามารถใช้เป็นของตกแต่งอาหารและเป็นอาหารเสริมที่มีประโยชน์ต่ออาหารเกือบทุกวัน และถึงแม้ว่าเมื่อไม่นานมานี้โรงงานแห่งนี้ได้รับความนิยมจากผู้บริโภคเพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่ทราบว่า ผักชีฝรั่ง มีประโยชน์อย่างไร แม้ว่าสำหรับนักโภชนาการคุณค่าทางโภชนาการของมันมีความชัดเจน
ประโยชน์และอันตรายของผักชีฝรั่งใบ
คื่นฉ่ายสามารถแตกต่างกันไป: ราก, ลำต้น, ใบ แต่เฉพาะพันธุ์สุดท้ายสามารถรักษาผลประโยชน์ทั้งหมดได้หลังจากการบำบัดความร้อน คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผักชีฝรั่งใบคือ "ค่าแคลอรี่เชิงลบ" นั่นคือการประมวลผลของเส้นใยและสารอื่น ๆ ที่พบในใบเหล่านี้ร่างกายใช้จ่ายแคลอรี่มากขึ้นกว่าที่ได้รับ
เกี่ยวกับคำถามสิ่งที่ยังคงเป็นผักชีฝรั่งที่มีประโยชน์สำหรับร่างกายแพทย์นักโภชนาการตอบเช่นนี้มันเป็นเพียงคลังสินค้าของสารต่างๆที่ใช้งานทางชีวภาพ รวมทั้ง asparagine, tyrosine, carotene, ชุดของ วิตามิน อื่น ๆ เกือบทุกองค์ประกอบ micro และ macro ต่างๆ เนื่องจากสิ่งที่มันส่งเสริมการป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดการฟื้นตัวของระบบประสาทหลังความเครียดการเพิ่มประสิทธิภาพของการเผาผลาญอาหารเช่นเดียวกับมันมักจะใช้เป็นยาโป๊ปลอดภัย
ผักชีฝรั่งที่เป็นอันตรายอาจเป็นสำหรับหญิงตั้งครรภ์ผู้ที่มีโรคระบบทางเดินปัสสาวะและทางเดินอาหารโรคของต่อมไทรอยด์
ผักชีฝรั่งใบจากความดัน
ในคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผักชีฝรั่งใบคือความสามารถในการลดความดันโลหิตอย่างรวดเร็วเนื่องจากมีแคลเซียมและแมกนีเซียมในส่วนประกอบของมัน เพื่อให้บรรลุผลที่ยั่งยืนขอแนะนำให้กินเครื่องเทศสำหรับอาหารทุกวัน แต่ในปริมาณที่พอเหมาะ เป็นไปได้ในรูปแบบสดที่เป็นไปได้ในโครงสร้างของซุปผักที่ง่ายและสตูว์