วันนี้บนชั้นวางของร้านค้าที่คุณสามารถหาที่หลากหลายของสายพันธุ์ที่แตกต่างกันของชีส หนึ่งในความนิยมมากที่สุดคือชีส Adyghe ซึ่งเป็นประโยชน์มานานหลายศตวรรษแล้ว Adyghe ชีสมีประโยชน์อะไรและสิ่งที่เขาได้รับการยอมรับ?
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของ Adyghe cheese
สำหรับการเริ่มต้นการเที่ยวสั้น ๆ ในเทคโนโลยีการปรุงอาหารชนิดของชีสนี้ ทำจากส่วนผสมของนมแกะและวัวเพิ่ม serums หลายชนิดซึ่งลดมวลทันที มีเกลือแร่จำนวนมากซึ่งสามารถดูดซึมได้ง่ายจากร่างกาย ในหมู่พวกเขาฟอสฟอรัสแมกนีเซียม เหล็ก สังกะสีทองแดงโพแทสเซียมแคลเซียมกำมะถันโซเดียมและเหล็ก นอกจากนี้ยังมีวิตามินหลายชนิดเช่น retinol, กรดแอสคอร์บิค, เบต้าแคโรทีน, บี, ดีเอช, วิตามินอีและกรดอะมิโน การใช้ชีสเพียงวันละ 80 กรัมคุณจะได้รับสารที่เป็นประโยชน์มากที่สุดในชีวิตประจำวัน
ชีส Adyghe หมายถึงเค็มเล็กน้อยซึ่งหมายความว่ามันสามารถกินได้โดยผู้หญิงที่มีความดันโลหิตเพิ่มขึ้นหรือไม่คงที่ แบคทีเรียที่เป็นประโยชน์จำนวนมากจะช่วยฟื้นฟูจุลชีพตามธรรมชาติของลำไส้ซึ่งจะช่วยในการทำให้บริสุทธิ์ นักวิทยาศาสตร์ยังได้พิสูจน์ว่าชีส Adyghe เป็นรูปแบบธรรมชาติของยากล่อมประสาทเนื่องจากมีโพรไบโอที่สำคัญซึ่งช่วยในการปรับสภาพอารมณ์ปรับปรุงการนอนหลับและลดความวิตกกังวลและความวิตกกังวล
Adyghe ชีสกับการสูญเสียน้ำหนัก
ชีสชนิดนี้หมายถึงพันธุ์อ่อนซึ่งหมายความว่าไม่มี ค่าแคลอรี่ สูง (มากกว่า 300 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์) ด้วยคุณสมบัติที่เป็นบวกทั้งหมดนี้สามารถรับประทานได้แม้ขณะนั่งทานอาหาร แต่ไม่กลัวที่จะดีขึ้น