ซุปหัวหอม - นี้เป็นจานที่คุณสามารถอย่างต่อเนื่องกินสำหรับสัปดาห์และในเวลาเดียวกันสูญเสียประมาณสี่กิโลกรัม ถ้าส่วนสุดท้ายของประโยคคุณมากกว่าพอใจแล้วกับแรกไม่ทั้งหมดสามารถตกลงกันได้ อนิจจา, อาหารบนซุปหัวหอมแสดงให้เห็นว่าทุกมื้อที่คุณกินจะประกอบด้วยแม่นยำของยานี้
ประโยชน์
ด้วยความช่วยเหลือของอาหารที่มีซุปหัวหอมที่เผาผลาญไขมันคุณจะกระตุ้นการเผาผลาญอาหารปรับปรุงการเคลื่อนไหวของลำไส้เพิ่มความไวต่ออินซูลินลบ "ขยะ" ออกจากร่างกายกำจัดอาการบวมน้ำและแน่นอนลดน้ำหนัก มันเปิดออกเพียงรายชื่อของกรณีตลอดทั้งปี และทั้งหมดนี้มันจะเปิดออกสามารถทำได้ในสัปดาห์ของซุปหัวหอม
ข้อบกพร่อง
หัวหอมไม่ใช่ผักที่มีกลิ่นหอมมากที่สุดและพูดตรงไปตรงมาไม่มีมวลชนชื่นชม อาจเกิดขึ้นได้ว่าการปรุงซุปหม้อขนาด 10 ลิตรคุณก็จะอาเจียนออกจากจานที่เกิดขึ้น ดังนั้นเริ่มต้นขนาดเล็กและทำส่วนหนึ่งออก อีกสิ่งหนึ่งคือเกี่ยวกับกลิ่นหอม ในระหว่างมื้ออาหารที่มีซุปหัวหอมคุณจะไม่ได้กลิ่นที่ดีที่สุดจากปากของคุณ
ตำรับ
สำหรับอาหารของเราเราจะปรุงซุปหัวหอมกับผักชีฝรั่ง
ซุปหัวหอม
ส่วนผสม:
- หัวหอมขาว - 6 ชิ้น;
- กะหล่ำปลี - 1 ชิ้น;
- รากผักชีฝรั่ง - 100 กรัม
การจัดเตรียม
บดหัวหอมและกะหล่ำปลี ขึ้นฉ่าย สามบนเครื่องขูดและใส่ในกระทะ เติมน้ำและนำไปต้มกับความร้อนสูง ลดความร้อนและปรุงจนสุก ก่อนปรุงอาหารให้เพิ่มเครื่องเทศ
กฎระเบียบ
ระหว่างรับประทานอาหารเพื่อลดน้ำหนักในซุปหัวหอมคุณจะต้องปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:
- ซุปหัวหอมควรวางอยู่บนโต๊ะทุกครั้งที่คุณกิน
- สำหรับซุปหัวหอมเป็นอาหารเสริมที่คุณสามารถกินผักผลไม้ / ข้าวต้ม / สลัดกับเนื้อสีขาวและผัก เลือกตัวเลือกเพียงตัวเดียว
- ซุปหัวหอมควรเตรียมโดยไม่มีเกลือเช่นเดียวกับอาหารเสริม
- ระยะเวลาของอาหารคือเจ็ดวัน เนื่องจากอาหารแคลอรี่ต่ำนี้เป็นความเครียดที่ร้ายแรงต่อร่างกายจึงสามารถทำความสะอาดหัวหอมได้เพียงอย่างน้อยหนึ่งครั้งทุกๆ 3 เดือน