โยคะ Kundalini เป็นชนิดที่ทันสมัยที่สุดของโยคะที่เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่เคยทำอะไร โยคีที่มีชื่อเสียงคนหนึ่งกล่าวว่าถ้าสิ่งสำคัญในโยคะกำลัง ยืดออก ไปนักโภชนาการที่ดีที่สุดในโลกจะกลายเป็นยิมนาสติกละคร Kundalini เป็นเพชรของโยคะที่สมบูรณ์แบบมานานหลายศตวรรษซึ่งแต่ละด้านมีการสอนโยคะแยกต่างหาก
Kunadilini โยคะและมายา Fiennes มีต้นฉบับมาก ในการปรับเปลี่ยนการฝึกอบรมได้เปลี่ยนเป็นพิธีกรรมที่แท้จริงที่สุดสำหรับการเปิดจักระเช่นเดียวกับในบทเรียนเดียวที่คุณจะออกกำลังกายออกจากร่างกายการหายใจและแม้แต่การร้องเพลงสวดมนต์ Coach Maya Fiennes "ตกแต่ง" ชั้นเรียนโยคะ kundalini ด้วยเพลงของผู้แต่ง
Maya Fiennes
Maya Fiennes เคยเป็นนักเปียโนคนหนึ่งซึ่งเป็นโค้ชโยคะที่ได้รับความสนใจมากที่สุดในยุโรปและอเมริกา เส้นทางที่มีหนามของผู้หญิงชาวมาเซอะโดเนียนี้เริ่มต้นจากที่ไหน? จากลอนดอนและเปียโน มายาย้ายไปที่สหราชอาณาจักรเพื่อจบการศึกษาของเธอและในไม่ช้าก็เริ่มที่จะให้คอนเสิร์ตสำหรับสหประชาชาติและแม้กระทั่งสำหรับพระราชวงศ์ ดูเหมือนว่าอนาคตจะถูกกำหนดไว้และคาดว่าจะดีที่สุดและมันไม่คุ้มค่าเพราะแม้แต่อัลบั้มเปิดตัวของนักเปียโนก็ขายได้ดี แต่ในกรุงลอนดอนเดียวกัน Maya เริ่มเรียนโยคะจากไคโรจาก Shiv Charan Singh และหลังจากหลายปีของการฝึกอบรมเธอก็ตัดสินใจที่จะเป็นโค้ชด้วยตัวเอง ชื่อใหม่ของเธอคือโยคะ Har Bhajan
ดนตรีและโยคะ
เธอเริ่มต้นการเล่นโยคะกับ MayaSpace และ Mantra Mood เพลงทั้งหมดนี้ผสานฟิวชั่นและมนต์โยคะ (โยคะของเสียง) เป็นไปไม่ได้เลยที่จะอยู่และไม่ร้องเพลง
ชื่อและโชคชะตา
มายา Fiennes ตระหนักว่าเธอและโยคะ kundalini จะแยกออกไม่ได้และการเรียนการสอนที่เป็นที่นิยมและเผยให้เห็นถึงความงามของโยคะและ การพัฒนาทางจิตวิญญาณ และการเจริญเติบโตเป็นโชคชะตาของเธอ ชื่อ yogic ของ Maya "Har Bhajan" หมายถึงการอุ้มโลกโยคะยกย่องพระเจ้าด้วยมนต์และเสียง
ในชั้นเรียนของเธอมายาใช้มนต์มนต์ของตัวเองอยู่ แต่พื้นที่สตูดิโอไม่เพียงพอสำหรับเธอไม่นานหลังจากนั้น Fiennes เผยแพร่ชุดของชั้นเรียนใน DVD - "การล้างพิษและการบรรเทาจากความเครียด" รวมถึง "7 จักระผ่านโยคะ kundalini" โดยเฉพาะอย่างยิ่งความนิยมเป็นโปรแกรมสุดท้ายเพราะประกอบด้วย 7 ดิสก์ - หนึ่งสำหรับแต่ละครา จักระควรทำงาน 40 วัน เกี่ยวกับจักระในรายละเอียดในภายหลัง
จักระ 7 ดวง
ตามอายุรเวทมี 7 จักระหรือศูนย์พลังงาน แต่ละคนมีหน้าที่รับผิดชอบต่อคุณภาพบางอย่างการทำงานของอวัยวะภายในการหลั่ง Maya Fiennes ขอเชิญชวนให้เราปรับการทำงานของครา "ปัญหา" ด้วยการใช้แบบฝึกหัดโยคะ kundalini
1 ครา - ตั้งอยู่ระหว่างท่อปัสสาวะและช่องทวารหนัก ครานี้มีหน้าที่รับผิดชอบต่อความสามารถในการอยู่รอดภายใต้สถานการณ์ใด ๆ จะเชื่อมต่อเรากับโลกทำให้เรามีความอดทนและความแข็งแรง
จักระ 2 ดวง เป็นศูนย์กลางของความรักความสุขความปิติยินดีพลังงานทางเพศ ตั้งอยู่ระหว่างสะดือกับด้านบนของ pubis ในศิลปะการเต้นรำและเต้นรำแบบตะวันออกส่วนใหญ่เรียกว่าศูนย์กลางทางกายภาพ (ประมาณพูดตรงกลาง) ของบุคคล
จักระ 3 เป็นจักระของแบบแผนพลังอำนาจคุณค่าและวิถีชีวิต มันเชื่อมต่อจักระที่ต่ำกว่าและบนในแสงอาทิตย์ plexus
จักระ 4 ดวง เป็นจักระหัวใจ ทำให้เรามีความสามัคคีกับโลกและส่งเสริมการประนีประนอม
จักระ 5 เป็นจักระแห่งความคิดสร้างสรรค์ ตั้งอยู่กลางลำคอรับผิดชอบต่อความกระตือรือร้นความคิดสร้างสรรค์แรงบันดาลใจ
จักระ 6 - ที่เรียกว่า "ตาที่สาม" จักระตั้งอยู่บริเวณหน้าผากระหว่างคิ้ว เป็นผู้ที่ให้โอกาสที่จะก้าวข้ามขอบเขตของมนุษย์ให้แสงสว่างและเชื่อมต่อกับโลกที่สูงขึ้น
จักระที่ 7 เป็นศูนย์กลางในการรับพลังงานจักรวาลซึ่งตั้งอยู่ในเขตขึงตึง
การรู้จักระที่ผิดพลาดจะทำให้คุณมีโอกาสที่จะเลือกโปรแกรมที่จะช่วยให้คุณได้รับความซบเซาของพลังงานในร่างกายและเผยศักยภาพของคุณทั้งหมด