หากมีความต้องการที่จะปรุงอาหาร pollock อร่อยสูตรที่มีงบประมาณเสมอง่ายและเรียบง่ายตรวจสอบการเลือกด้านล่าง ในรูปแบบที่อธิบายไว้คุณจะพบบางสิ่งบางอย่างที่เหมาะกับรสนิยมของคุณและคุณสามารถนำไปปฏิบัติได้อย่างง่ายดาย
สิ่งที่ต้องทำจาก pollock?
จานพอลลอคจะมีความหลากหลายมาก: ตั้งแต่เล็กน้อยและเรียบง่ายไปจนถึงการกลั่นและมีหลายสี สำหรับการออกแบบของพวกเขาสามารถใช้ซากทั้งหรือตัดเป็นส่วนเช่นเดียวกับปลาเนื้อ:
- ปลาทั้งหมดถูกอบในเตาอบและตัดเป็นชิ้นทอดในกระทะ
- บางครั้งจาก pollock ตัดเป็นส่วนหนึ่งปรุงอาหารหูหรือทำให้ออก jellied
- ใช้เนื้อปลาเตรียมเนื้อดินจากโพลล็อคซึ่งใช้ในการตกแต่ง cutlets, casseroles, souffléหรือ fillings ในการอบ
- อาหารจากเนื้อของ pollock สามารถทำในรูปแบบของสลัดของว่างเย็นและร้อนหรือผักดอง
อร่อยลึงค์ของอลาสก้า pollock
Cutlets จาก pollock - สูตรเป็นที่นิยมมากที่สุดและเป็นที่นิยมเพราะสามารถดำเนินการเพื่อเตรียมจานที่ออกแบบมาสำหรับผู้ชมใด ๆ : จากขนาดเล็กไปขนาดใหญ่ เมื่อต้องการใช้มันคุณจะต้องสำเร็จรูปหรือปรุงสุกกับเนื้อสับของคุณเองจาก pollock ซากกำจัดกระดูกและบิดเนื้อเยื่อผ่านเครื่องบดเนื้อหรือในเครื่องปั่น
ส่วนผสม:
- เนื้อของ pollock - 500 กรัม;
- ขนมปัง - 50 กรัม;
- นม - 100 มล.;
- ไข่ - 1 ชิ้น;
- หัวหอม - ½ชิ้น;
- ขนมปังบิสกิต - ชิ้น¼;
- เกลือ, พริกไทย, น้ำมัน
การจัดเตรียม
- บดเนื้อกับขนมปังและหอมแช่ในนม
- เพิ่มไข่เกลือพริกไทยนวดอย่างระมัดระวังและกีดกันเล็กน้อย
- พวกเขาตกแต่ง cutlets, ขนมปังพวกเขาใน breadcrumbs และทอดในน้ำมันสีน้ำตาลจากสองด้าน
หูพอลแล็ก
pollock อร่อยสูตรของที่อยู่ในตำราอาหารใด ๆ ที่สามารถใช้สำหรับการปรุงอาหาร ซุปปลา เนื้อไขมันต่ำสมบูรณ์แบบเสริมความร้อนให้ความร่ำรวยทำให้หอมและอุดมไปด้วย สำหรับซุปคุณต้องซื้อปลาพร้อมกับหัวซึ่งจะกลายเป็นส่วนประกอบพื้นฐานในการทำน้ำซุป
ส่วนผสม:
- pollock - 1 กก.
- มันฝรั่ง - 800 กรัม;
- หัวหอมและแครอท - 200 กรัม;
- รากผักชีฝรั่งหรือผักชีฝรั่ง - 50 กรัม;
- ลอเรล - 2 ชิ้น;
- น้ำ - 3 ลิตร;
- ถั่วพริกไทยเกลือเขียว
การจัดเตรียม
- เตรียมปลาตัดหัวและหางต้มเป็นเวลา 20 นาทีเอาออกจากน้ำซุป
- เทลงในมันฝรั่งหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า, ปลา, ผักเค็ม, เครื่องเทศและปรุงอาหารจนกว่าจะพร้อม
- เสิร์ฟน้ำซุปของพอลล็อค, ปรุงรสด้วยสมุนไพร
สลัด Pollock
การใช้ pollock สูตรง่ายๆที่ดึงดูดผู้เป็นที่รักทุกคนคุณสามารถทำสลัดได้หลายแบบ ข้อใดข้อหนึ่งเหล่านี้ได้ระบุไว้ในคำแนะนำต่อไปนี้และสมมติว่าการใช้เนื้อปลาต้มเป็นส่วนประกอบหลัก เสริมไข่ไข่ต้มและมันฝรั่งและหัวหอมจะเพิ่มเครื่องเทศ
ส่วนผสม:
- pollock - 400 กรัม;
- มันฝรั่ง - 300 กรัม;
- ไข่ - 4 ชิ้น;
- หอมใหญ่ 100 กรัม;
- ผักชีฝรั่ง - 3-5 สาขา;
- มายองเนส, พริกไทย, เกลือ, สมุนไพร
การจัดเตรียม
- pollock สุกจะกำจัดกระดูกและตัด
- บดไข่และมันฝรั่งบนเครื่องขูดสับหัวหอมและผักชีฝรั่ง
- ทำสลัดของ pollock กับชั้นไข่เริ่มต้นด้วยปลาและลงท้ายด้วยผักชีฝรั่ง, promazyvaya ทุกคนที่มีมายองเนส
Xe จาก pollock
ขนมอร่อยสูตรที่มีลักษณะไม่เพียง แต่สำหรับอาหารของเราคุณสามารถปรุงอาหารในเกาหลีดองในน้ำดองเผ็ด การทำเช่นนี้เป็นการดีกว่าที่จะซื้อเนื้อสำเร็จรูปในรูปแบบที่ถูกต้องดังนั้นจานหลังจากตัดปลาจะมีลักษณะสวยงามซึ่งยากที่จะทำได้ด้วยการแยกเนื้อเยื่อจากกระดูกออกจากตัวเอง
ส่วนผสม:
- เนื้อของ pollock - 600 กรัม;
- แครอทและหัวหอม - 2 ชิ้น;
- กระเทียม - 4 ฟันขนาดใหญ่;
- น้ำส้มสายชูและน้ำมัน - ละ 100 มล.
- ผักชี, พริกไทย, โหระพา, เกลือ - เพื่อลิ้มรส
การจัดเตรียม
- นำเนื้อมาหั่นเป็นชิ้น ๆ เทน้ำส้มสายชูทิ้งไว้ 35 นาที
- บีบปลาตัดและถ่ายโอนไปยังชามอื่น
- ในน้ำดองสลับกันไปไม่กี่วินาทีสำหรับหัวหอมและแครอทตัดบีบและกระจายไปทั่วปลาชั้น podsalivaya เพื่อลิ้มรส
- โรยหน้าผักชีพริกไทยให้เทน้ำมันร้อนแดงทิ้งไว้ประมาณ 2 ชั่วโมง
- ผัด hee จาก pollock ในเกาหลีปล่อยให้มันก่อให้เกิดเป็นเวลา 24 ชั่วโมง
หม้อของ pollock
อาหารมื้อเย็นที่เหมาะสำหรับการเลี้ยงและอาหารกลางวันที่เหมาะสำหรับทั้งครอบครัวจะเป็น หม้อปรุงอาหารปลา จากปลาโลมา เตรียมนี้จะไม่ยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณใช้เป็นส่วนประกอบหลักของเนื้อปลาสำเร็จรูป จากปริมาณที่ระบุของผลิตภัณฑ์เป็นเวลาสี่สิบห้านาทีจะสามารถป้อนข้อมูลได้เพียงพอสำหรับสี่คน
ส่วนผสม:
- เนื้อของ pollock - 500 กรัม;
- มันฝรั่ง - 6 ชิ้น;
- ไข่ - 6 ชิ้น;
- แครอทและหัวหอม - 2 ชิ้น;
- ครีมเปรี้ยว - 150 กรัม;
- ผักชีฝรั่ง, น้ำมัน, เกลือ, พริกไทย, เครื่องปรุงรส
การจัดเตรียม
- มันฝรั่งจะทำความสะอาดตัดต้ม 8 นาทีระบายน้ำ
- ผ่านต้นหอมกับแครอท
- ปลาเนื้อสับปรุงรสตามฤดูกาล
- ในรูปแบบน้ำมันกระจายมันฝรั่งครึ่งแล้วย่างปลาทอดอีกครั้งโรยชั้นกับกรีน
- เติมรสทั้งหมดด้วยส่วนผสมของไข่และครีมเปรี้ยวและอบที่ 180 องศา 30-40 นาที
Pollack Alaska กับ marinade แครอท
คิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสามารถปรุงอาหารจากปลา Pollack ใส่ใจกับสูตรต่อไปนี้ โดยการดำเนินการตามคำแนะนำข้างต้นคุณจะได้รับจานที่เรียบง่าย แต่เดิมและน่าแปลกใจที่อร่อยไม่เพียง แต่สำหรับการจัดเก็บในวันธรรมดา โดยการเพิ่มเมนูดังกล่าวไปที่เมนูเคร่งขรึมคุณจะทำให้มันสว่างและมีความหลากหลายมากขึ้น
ส่วนผสม:
- pollock - 1 กก.
- ซอสมะเขือเทศ - 500 กรัม;
- เขียว - 1 พวง;
- แครอทและหลอดไฟ - 2 ชิ้น;
- โหระพา - 1 ช้อนชา
- กระเทียม - 3 ซี่;
- แป้ง - 100 กรัม;
- น้ำมัน - 50 มล.;
- เกลือ, พริกไทย, เครื่องเทศและเครื่องเทศ
การจัดเตรียม
- ปลาถูกตัดเป็นชิ้นปรุงรสด้วยเกลือเครื่องเทศอนุญาตให้แช่นาน 30 นาที
- แพนในชิ้นแป้งทอดจากสองด้านกระจายออกไปในแม่พิมพ์
- ในน้ำมันหัวหอมและแครอทเป็นหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า, มะเขือเทศ, เครื่องเทศ, เครื่องเทศเพิ่มน้ำเทลงในบางและปล่อยให้เดือด
- โยนกระเทียมในซอสเขียวผสมและเทลงในปลา
- นำเข้าอบประมาณ 15 นาทีที่ 200 องศา
เค้ก Pollock
ปลาชนิดต่างๆสามารถใช้ได้กับการทำเค้กโฮมเมดชนิดต่างๆ พายแสนอร่อยน่าแปลกใจที่เปลี่ยนไปเป็น ขนมพัฟ จาก ขนมพัฟ ซึ่งแม้กระทั่งคุณครูผู้เริ่มต้นก็สามารถอบได้โดยใช้คำแนะนำที่กำหนดไว้ด้านล่าง ภายในเวลาเพียง 1 ชั่วโมงบนโต๊ะจะมีอาหารเรียกน้ำย่อยแสนอร่อยสำหรับ 4 ท่าน
ส่วนผสม:
- ขนมพัฟ - 500 กรัม;
- เนื้อของ pollock - 500 กรัม;
- ข้าว - 80 กรัม;
- หัวหอม - 2 ชิ้น;
- ครีม - 50 กรัม;
- น้ำมะนาว - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- ไข่ - 1 ชิ้น;
- แป้ง - 100 กรัม;
- น้ำมัน - 50 มล.;
- เกลือ, พริกไทย, ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง
การจัดเตรียม
- ต้มข้าวจนสุก
- หั่นปลาเล็ก ๆ น้อย ๆ หัวหอมและผักใบเขียวผสมกับน้ำมะนาวเกลือพริกไทยทิ้งไว้ประมาณ 40 นาทีแล้วใส่ข้าว
- สองชั้นจะรีดออกจากแป้ง
- สำหรับหนึ่งใส่การบรรจุ, พลาดขอบด้วยไข่, ปกคลุมด้วยชั้นที่สอง, ตัดขอบอย่างระมัดระวัง
- หล่อลื่นพายด้วยไข่จากด้านบนและอบประมาณ 40 นาทีที่ 200 องศา
Souple of Pollock ในเตาอบ
มีในตู้เย็น pollock สูตรอร่อยของซึ่งสามารถทั้งเผ็ดและบำรุงและ dietary คุณสามารถใช้คำแนะนำต่อไปนี้และเตรียม souffle อ่อนซึ่งโดยไม่ต้องกลัวสามารถแม้แต่เด็กเล็ก หลังจากใช้เวลาประมาณ 1 ชั่วโมงคุณสามารถทำอาหารสำหรับ 4 ท่าน
ส่วนผสม:
- เนื้อของ pollock - 500 กรัม;
- หัวหอมและแครอท - 2 ชิ้น;
- ไข่ - 4 ชิ้น;
- เกลือเครื่องเทศน้ำมันสีเขียว
การจัดเตรียม
- ต้มเนื้อของอลาสก้า pollock จนกว่าจะพร้อม
- หัวหอมที่มีแครอทจุ่มลงในเนยให้กระจายไปพร้อมกับปลาเย็น ๆ และไข่แดงลงในเครื่องปั่นปรุงรสปรุงรสและเจาะให้เป็นเนื้อเดียวกัน
- ค่อยๆผสมโปรตีนวิปปิ้งวิปปิ้งใส่ในรูปแบบที่ทาด้วยน้ำมัน
- นำขนมอบจาก Pollock เป็นเวลา 30 นาทีที่ 200 องศา