Shaurma เป็น lavash บาง ๆ ซึ่งเนื้อสัตว์ผักซอสและเครื่องเทศห่อด้วย ถ้า shawarma เตรียมจากเนื้อสัตว์ที่เป็นไปตามกฎและบรรทัดฐานทั้งหมดจานนี้จะไม่ทำอันตรายและเนื้อหาแคลอรี่ของ shawarma จะไม่สูงเกินไป ในการควบคุมแคลอรีในชาเวียร์คุณควรปรุงอาหารด้วยตัวคุณเองที่บ้าน
Calorie Shawarma กับไก่
ใน shawarma ใส่เนื้อต่าง ๆ ขึ้นอยู่กับประเพณีของประเทศต่างๆ ตัวอย่างเช่นในประเทศอาหรับ - นี่คือเนื้ออูฐหรือแกะ เราสามารถพบกับ shawarma กับเนื้อไก่เนื้อหมู ตัวเลือกอาหารที่มากที่สุดสำหรับจานนี้คือการใช้เนื้อไก่ ปริมาณแคลอรี่ของ chowma กับไก่ปรุงสุกตามสูตรคลาสสิกคือ 260 kcal ไม่มากนักโดยพิจารณาจากข่าวลือที่กำลังแพร่ระบาดเกี่ยวกับอันตรายของตัวแทน อาหารจานด่วน ดังกล่าว คำนวณเนื้อหาแคลอรี่ของ shaurma 1 ชิ้นค่อนข้างยาก บ่อยครั้งในถนน shawarma คุณสามารถหามายองเนสและซอสมะเขือเทศซึ่งไม่ควรอยู่ในจานนี้ ผู้ขายไร้ยางอายเหล่านี้เปลี่ยนซอสกระเทียม เนื้อสัตว์อาจมีไขมันมากขึ้น ดังนั้นผลที่ได้: ปริมาณของแคลอรี่เช่น shawarma สามารถแคลอรี่ได้มากกว่าอาหารที่ทำจากเนื้อสัตว์หลายเท่า
ความเสียหายของ Shawarma
นี่เป็นส่วนใหญ่เกี่ยวกับ shawarma ปรุงสุกบนถนนในสภาพสกปรก ย้ายออกไปจากสูตรคลาสสิกของการทำอาหารและ shaurma ราคาถูกผู้ขายจำนวนมาก doom ลูกค้าของพวกเขาไม่เพียง แต่จะซื้อปอนด์พิเศษ แต่ยังเป็นไปได้สำหรับโรค จานนี้มีเกลือและไขมันจำนวนมากช่วยเพิ่มน้ำหนัก บ่อยครั้งเนื่องจากเงื่อนไขสกปรก shahurma ที่สร้างขึ้นบนท้องถนนสามารถให้รางวัลแก่บุคคลที่มีการติดเชื้อในระบบทางเดินอาหารไม่ย่อยและปัญหาที่ไม่พึงประสงค์อื่น ๆ อีกมากมาย จานดังกล่าวสามารถแม้แต่ก่อให้เกิดลักษณะของโรคหัวใจและหลอดเลือด