เรามักจะได้ยินว่าถั่วและอาหารเป็นสิ่งที่ขั้วโลก เนื่องจากปริมาณแคลอรี่ของพวกเขาถั่วไม่ควรอยู่ในอาหารของผู้หญิงที่ต้องการจะโยนออกคู่ของกิโลกรัม แต่ทุกสิ่งทุกอย่างก็เปลี่ยนไป เมื่อไม่นานที่ผ่านมานักวิทยาศาสตร์ได้ศึกษาความสามารถของถั่วหลังจากที่ร่างกายได้ใช้สาร serotonin มันเป็นเขาที่ช่วยในการลดความอยากอาหารปรับปรุงการทำงานของหัวใจและเพิ่มอารมณ์
ถั่วไพน์สำหรับการลดน้ำหนัก
เนื่องจากเนื้อหาของกรดไขมันที่มีคุณภาพสูงในถั่วซีดาร์รวมทั้งวิตามิน B, A, E ผลิตภัณฑ์นี้จะช่วยกระตุ้นการเผาผลาญกระบวนการเผาผลาญในร่างกายให้เป็นปกติ แม้ชาวกรีกโบราณใช้ถั่วเพื่อลดน้ำหนักซึ่งเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับยาอื่น ๆ เพื่อไม่ให้หักโหมกับส่วนก็พอที่จะกินถั่วจำนวนน้อยของครึ่งชั่วโมงก่อนอาหารกลางวัน นี้จะช่วยลดการบริโภคแคลอรี่ของอาหารในอนาคต
ลูกจันทน์เทศสำหรับการลดน้ำหนัก
คุณสมบัติการรักษาของถั่วกับอาหารที่จะไม่กลายเป็นความแปลกใหม่นี้อาจจะไม่มีผู้หญิง นอกเหนือจากข้อเท็จจริงที่ว่ามัสคาทมีคุณสมบัติในการปกป้องร่างกายของเราอย่างมากทำให้กลายเป็นตัวเร่งปฏิกิริยาที่กระตุ้นการย่อยอาหารของเรา ถ้าคุณไม่มีโอกาสที่จะซื้อถั่วคุณสามารถเลือกซื้อเครื่องเทศได้ในรูปของเครื่องเทศ การเตรียมอาหารและเครื่องดื่มต่างๆ
วอลนัทอินเดียสำหรับการลดน้ำหนัก
ชนิดอื่น ๆ ของน็อตที่ใช้ในการลดน้ำหนักคือน็อตอินเดีย การใช้ชีวิตประจำวันของมันสามารถลดปริมาณของคอเลสเตอรอลในเลือด ถั่วยังช่วยในการฟื้นฟูกระบวนการเผาผลาญอาหารเนื่องจากมีปริมาณกรดไขมันไม่อิ่มตัวสูง
เพื่อทำความสะอาดร่างกายของคุณได้อย่างรวดเร็วและลดน้ำหนักลง 2-3 กิโลกรัมคุณสามารถนั่งรับประทานอาหารได้ สาระสำคัญของมันคือการกินเป็นเวลาสี่วันเท่านั้นถั่วและเครื่องดื่มที่มีไขมันต่ำ kefir ถั่วในระหว่างมื้ออาหารนี้ทั้งหมดไม่ควรเกิน 100 กรัมต่อวัน
วอลนัทสำหรับการลดน้ำหนัก
หนึ่งในประเภทที่นิยมมากที่สุดของถั่วในผู้หญิงของเรา ใช่แน่นอนว่าถั่วเหล่านี้เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีแคลอรีสูงดังนั้นปริมาณรายวันจึงไม่ควรเกิน 20-30 กรัมต่อวัน หากคุณตัดสินใจที่จะใช้วอลนัทกับอาหารคุณจะต้องยกเว้นขนมหวานอย่างสมบูรณ์ ถั่วในเวลาเดียวกันไม่ได้ใช้เป็นผลิตภัณฑ์ที่เป็นอิสระ แต่เพิ่มโจ๊ก ถ้าคุณถือออกในโหมดนี้เป็นเวลาอย่างน้อยสองสัปดาห์วอลนัทจะระงับความอยากสำหรับคาร์โบไฮเดรตที่เรียบง่ายสูงสุด