เพลงของ Stas Mikhailov พิชิตใจผู้หญิงหลายล้านคน แต่หลังจากที่นักร้องได้กำจัด น้ำหนักเกิน จำนวนแฟน ๆ ของเขาก็เพิ่มขึ้นเท่านั้น วันนี้บนอินเทอร์เน็ตคุณสามารถดูโฆษณาได้มากมายซึ่งพวกเขาเสนอซื้อยามหัศจรรย์ที่นักร้องใช้เพื่อให้ได้รูปร่าง แต่ในความเป็นจริงมันเป็นเพียงแค่เรื่องหลอกลวงเท่านั้นซึ่งหารายได้ดี สูญเสีย Stas Mikhailov ไม่ได้ซ่อนข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการที่เขามีการจัดการเพื่อกำจัดปอนด์พิเศษและวิธีการที่ซ้ำซากอาจเสียง แต่เขาก็ช่วยโดยโภชนาการที่เหมาะสมและการเล่นกีฬา ทันทีที่ฉันต้องการจะบอกว่าผลงานของนักแสดงชื่อดังมีค่ามากและเป็น 13 กิโลกรัม
Stas Mikhailov สูญเสียน้ำหนักได้อย่างไร?
สิ่งแรกที่นักร้องทำคือการเลิกดื่มแอลกอฮอล์ นักโภชนาการยืนยันอย่างเป็นเอกฉันท์ว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นคู่แข่งหลักของร่างผอม ประการแรกเนื่องจากมีค่าแคลอรี่สูงเช่น 100 กรัมของคอนญักมี 240 กิโลแคลอรี ประการที่สองแอลกอฮอล์กระตุ้นการสะสมของเหลวในร่างกายและสิ่งนี้นำไปสู่การปรากฏตัวของอาการบวมและการเสื่อมสภาพของการเผาผลาญอาหาร วันนี้เครื่องดื่มที่ชื่นชอบของนักร้องคือชากับมะนาว
พูดถึงสาเหตุที่ Stas Mikhailov สูญเสียน้ำหนักผมอยากชี้ให้เห็นว่าดาวส่วนใหญ่ไม่ได้ใช้การอดอาหารและวิธีการที่สำคัญอื่น ๆ ในการลดน้ำหนักเนื่องจากจะส่งผลเสียต่อลักษณะที่ปรากฏและทำให้พลังงานสูญเสียไป Mikhailov ก็ไม่มีข้อยกเว้นและเลือกอาหารที่สมดุล วิธีการลดน้ำหนักนี้สามารถค่อยๆลดน้ำหนักและในอนาคตมันเป็นเรื่องง่ายที่จะรักษาผล
หาว่าทำไม Stas Mikhailov สูญเสียน้ำหนักมีความจำเป็นต้องบอกว่าเขาเลือกผลเบอร์รี่สดและผลไม้เป็นพื้นฐานสำหรับการรับประทานอาหารของเขา รูปแบบการลดน้ำหนักดังกล่าวอาจเรียกได้ว่าเป็นค่าใช้จ่ายเนื่องจากเป็นเรื่องยากสำหรับคนธรรมดาที่สามารถซื้อผลไม้สดได้ตลอดทั้งปี Mikhailov สั่งพิเศษสำหรับวันที่ตัวเองบลูเบอร์รี่สตรอเบอร์ รี่เชอร์รี่ ฯลฯ นอกจากนี้เขามีถั่วในอาหารของเขา ก่อนที่จะเข้านอน Stas จำเป็นต้องดื่มเบียร์ kefir หนึ่งขวด ประเภทของอาหารที่ต้องห้าม ได้แก่ ขนมทุกประเภทขนมปังกรอบไขมันรมควันและเค็ม องค์ประกอบสำคัญอีกประการหนึ่งของความสำเร็จของนักร้องคือการออกกำลังกายเป็นประจำ Mikhailov มีส่วนร่วมในโรงยิมและเมื่อไม่มีความเป็นไปได้เพียงแค่กดปั๊มเท่านั้น อย่าลืมเกี่ยวกับการรักษาความสมดุลของน้ำซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับกระบวนการลดน้ำหนัก ทุกๆวันคุณควรดื่มน้ำอย่างน้อย 2 ลิตร