หน่อไม้ฝรั่งทอด

หน่อไม้ฝรั่ง ถือว่าไม่เหมาะกับผักรสจืดและในความเป็นจริงแล้วการเตรียมอาหารที่เหมาะสมลำต้นที่ผิดปกติจะกลายเป็นอาหารจานเด่นระดับภัตตาคาร

หน่อไม้ฝรั่งทอดสูตรที่เราจะแบ่งปันกับคุณในบทความนี้จัดทำขึ้นภายในไม่กี่นาทีและในเวลาเดียวกันก็จะมีมากเกินพอที่จะแทนที่มันฝรั่งกัดหรือข้าวเป็นอาหารจานหลัก

ถั่วดำย่างหน่อไม้ฝรั่ง

เริ่มต้นด้วยสูตรที่ไม่ได้มาตรฐานเพียงเล็กน้อยซึ่งเรียกว่า "หน่อไม้ถั่วเหลือง" ซึ่งในความเป็นจริงไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับหน่อไม้ฝรั่งธรรมดา แต่หมายถึงนมถั่วเหลืองไขมันต่ำเท่านั้น ดีบางครั้งผลิตภัณฑ์ดังกล่าวอยู่ตลอดเวลาเข้าถึงได้มากกว่าธรรมชาติดังนั้นลองพิจารณาสูตร

ส่วนผสม:

การจัดเตรียม

ก่อนทำเครื่องหมายหน่อไม้ฝรั่งหั่นเป็นชิ้นพร้อมกับหอมและแครอทส่วนผสมสองชิ้นสุดท้ายจะผัดจนครึ่งพร้อมและจากนั้นเราใส่หน่อไม้ฝรั่งถั่วเหลืองลงไป เราลดความร้อนปรุงรสจานเพื่อลิ้มรสและเก็บไว้ในไฟอีก 5 นาที เราให้บริการถั่วเหลืองทดแทนหน่อไม้ฝรั่งตกแต่งจานด้วยสมุนไพร

หน่อไม้ฝรั่งทอดกับกระเทียม

ส่วนผสม:

การจัดเตรียม

ในกระทะใส่น้ำมันมะกอกน้ำกระจายหน่อไม้ฝรั่งและกานพลูบดใส่กระเทียม เตรียมจานประมาณ 2 นาทีด้วย เปิดฝาจนน้ำระเหยเกือบหมด หลังจากนั้นให้ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยปิดฝากระทะด้วยฝาและพักไว้อีกสักครู่ หลังจากเวลาผ่านไปให้เปิดลำต้นและเก็บไว้ในกองไฟประมาณ 5 นาทีจนหน่อไม้ฝรั่งสีเขียวทอดจะนุ่ม แต่จะเก็บ crunch จาน มหัศจรรย์ ของหน่อไม้ฝรั่ง พร้อมแล้ว!

ก่อนเสริฟน้ำให้ใช้น้ำมะนาวน้ำมันมะกอกและโรยด้วย "กลีบ" บางอย่างของชีสปาร์มาซาน หน่อไม้ฝรั่งทอดกับกระเทียมสามารถให้บริการกับไข่และขนมปังปิ้งเป็นอาหารเช้ามีคุณค่าทางโภชนาการเต็มรูปแบบ