ความสามารถของดาวเทียมบนโลกที่มีอิทธิพลต่อกระบวนการทางร่างกายและจิตใจในร่างกายมนุษย์ได้รับการยืนยันทางวิทยาศาสตร์และได้รับการศึกษามานานหลายทศวรรษ ขั้นตอนของมันจะใช้ในหลากหลายแง่มุมของชีวิตจากการเลือกวันตัดผมและลงท้ายด้วยผลงานในสวนและสวน ที่นี่และอาหารจันทรคติมีจุดมุ่งหมายเพื่อช่วยในการหารูปทรงเพรียวบาง พื้นฐานสำหรับการนี้คือการเคลื่อนไหวของแสงนี้
อาหารจันทรคติสำหรับการลดน้ำหนัก
วัฏจักรทั้งหมดของดาวเทียมของโลกใช้เวลา 28 วันและมี 4 เฟส แต่ละคนกำหนดลักษณะของกระบวนการทางสรีรวิทยาและทางเคมีในร่างกายในระดับเซลล์:
- ในช่วงพระจันทร์เต็มดวงช่องว่างระหว่างเซลล์เต็มไปด้วยของเหลวดังนั้นในช่วงเวลานี้จึงจำเป็นต้องให้ความสำคัญกับโจ๊กและนมเปรี้ยว
- การสูญเสียน้ำหนักบนดวงจันทร์ที่จางหายเมื่อแสงสว่างบนท้องฟ้าเป็นรูปของ "C" ที่หดกลับมีส่วนเกี่ยวข้องกับการ เร่งการเผาผลาญในร่างกาย มันง่ายกว่าที่จะปล่อยตะกรันสารพิษของเหลวส่วนเกินและผลิตภัณฑ์ที่ผุอื่น ๆ ทำให้คุณต้องดื่มน้ำมากขึ้นและปริมาณขนมที่บริโภคลดลง
- ในดวงจันทร์ใหม่เดือนเป็นเพียงจุดเริ่มต้นก็ยังคงอ่อนแอและกับมันร่างกายยังอ่อนแอ คุณสามารถสนับสนุนอาหารโปรตีนได้
- ดวงจันทร์ที่กำลังเติบโตกำลังได้รับความแข็งแรงและเจริญเติบโตและความต้องการของสิ่งมีชีวิตนั้นเพิ่มมากขึ้น ความอยากอาหารเพิ่มขึ้นดังนั้นอาหารส่วนใหญ่จะกลายเป็นผลไม้และผักที่มีปริมาณเกลือต่ำสุด
ในวันจันทรคติที่จะเริ่มต้นอาหาร?
เมื่อต้องการทำเช่นนี้คุณควรเลือกระยะเวลาเมื่อดิสก์ของเครื่องวัดความสว่างลดลง สิ้นสุดอาหารสำหรับขั้นตอนของดวงจันทร์จำเป็นต้องใช้หลังจาก 28 วันนั่นคือเมื่อครบวงจร เพื่อนำทางตัวเลขและเลือกวันที่เหมาะสมจะช่วยให้ปฏิทินจันทรคติ นี้จะส่งเสริมการจัดตั้งความสามัคคีระหว่างปรากฏการณ์ธรรมชาติในธรรมชาติและคำสั่งอาหารที่จะส่งผลในการลดน้ำหนักตามธรรมชาติโดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ
อาหารบนดวงจันทร์สำหรับทุกวัน
เมนูตัวอย่างสำหรับแต่ละเฟส:
- ในพระจันทร์เต็มดวงโจ๊กอาหารเช้ากับผลไม้ดื่มชา สำหรับอาหารมื้อเย็นปรุงซุปกับน้ำซุปเนื้อ โรยหน้าด้วยหม้อไฟวุ้นดื่มแก้ว ryazhenka สำหรับอาหารค่ำปรุงปลาแซลมอนสำหรับคู่
- อาหารสำหรับปฏิทินจันทรคติสำหรับช่วงเวลาของการลดความอ้วนให้สำหรับการจัดทำไข่สำหรับไข่ลวกและชา ในเวลากลางวันทำซุปเห็ด muesli เต็มไปด้วยโยเกิร์ตและเดือดอาหารทะเลสำหรับมื้อค่ำ ดื่มน้ำปริมาณมากระหว่างมื้ออาหาร
- ในดวงจันทร์ใหม่สำหรับอาหารเช้าทำแซนวิชกับเนยและปลาสีแดง ซุปกลางวันจากไก่งวงโรยด้วยชีสกระท่อมและโยเกิร์ตและปรุงอาหารเย็นสำหรับคู่ของปลากับผัก
- บนดวงจันทร์ที่กำลังเติบโตสำหรับอาหารเช้า แพนเค้กจาก พืช ผัก ชนิดหนึ่งชา รับประทานอาหารกับซุปผัก สำหรับสลัดอาหารว่างของทะเลและผักสดใด ๆ และสำหรับปลาอาหารค่ำตุ๋นกับผัก ระหว่างมื้ออาหารมีผลเบอร์รี่และผลไม้
อาหารมนุษย์หมาป่าหรืออาหารตามดวงจันทร์
ระบบการลดน้ำหนักนี้มีหลายรุ่นและทุกอย่างสามารถใช้งานได้ อาหารหมาป่าของมนุษย์หมาป่าสามารถกินได้สองวัน ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถดื่มของเหลวได้เพียง 24 ชั่วโมงพระจันทร์เต็มดวงและดวงจันทร์ใหม่น้ำน้ำผลไม้เครื่องดื่มค็อกเทล รุ่นที่สองครอบคลุมทั้ง 4 ขั้นตอน นี่คือคำแนะนำสำหรับอาหาร:
- ในวันก่อนหน้าของดวงจันทร์ใหม่เป็นเวลา 36 ชั่วโมงมีเฉพาะผักจานแรกและ broths
- เมื่อพระจันทร์เต็มดวงเป็นเวลา 24 ชั่วโมงผักเท่านั้นที่ปรุงสุกและเป็นธรรมชาติ ในอีกสองวันกินเห็ดและสับปะรดสด หลังจากวันที่อดอาหารและช่วงนี้สิ้นสุดลงด้วยการบริโภคเห็ดและสับปะรด
- สามวันก่อนดวงจันทร์ใหม่และสองวันหลังจากนั้นมีเพียงผักดิบและต้ม
อาหารจันทรคติ Anita Tsoi
รูปของนักร้องชื่อดังมีคุณค่าในการเลียนแบบและช่วยให้เธออยู่ในรูปของช่วงเวลาแห่งแสงสว่างของโลก เธอปฏิบัติตามระบบการให้อาหาร "จันทรคติสิบ" ซึ่งจะนำเสนอข้อ จำกัด ของอาหารในระยะเริ่มต้นด้วยการสืบเชื้อสายของดาวเทียมโลก Anita ปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:
- อาหารสำหรับดวงจันทร์สำหรับการลดน้ำหนักให้สำหรับการปฏิเสธของไขมันหวานและ floury
- คุณไม่สามารถกินเนื้อสัตว์พร้อมกับผลิตภัณฑ์ที่มีแป้งและธัญพืชที่มีผลไม้
- การออกกำลังกายทุกวัน
- ทุกวันดื่มน้ำเปล่าบริสุทธิ์ธรรมดา 1,5-2 ลิตร
- ครั้งสุดท้ายที่จะลุกขึ้นจากโต๊ะเป็นสิ่งจำเป็นจนถึง 20.00 น.
- ระหว่างรับประทานอาหารให้หยุดสักวันหนึ่ง
อาหารจันทรคติ 4 วัน
มันเริ่มมีการปฏิบัติตั้งแต่วันแรกของดวงจันทร์ใหม่ หลักการสำคัญคือการรับประทานอาหารในบางช่วงเวลา นี้จะสูญเสียน้ำหนักเกิน 4 กก. ไม่ขับรถร่างกายเข้าสู่ภาวะความเครียด ทั้งหมดที่ยังคงที่จะเรียนรู้เกี่ยวกับระบบอาหารนี้ที่สร้างขึ้นบนพื้นฐานของการเคลื่อนไหวของดาวเทียมโลกเป็นเมนูและต้องจำไว้ว่าข้อ จำกัด ที่เข้มงวดในอาหารที่มีข้อห้ามสำหรับผู้ที่มีโรคของระบบทางเดินอาหาร
เมนูสำหรับทั้งช่วงเวลา:
- มื้ออาหารบนดวงจันทร์ให้บริการอาหารเช้าเวลา 8.00 น. ซึ่งประกอบด้วยถ้วยชาเขียวและช้อนชาน้ำผึ้งซึ่งคุณต้องกินขนมขบเคี้ยว
- เวลา 10.00 ต้มและกินไข่ 2 ฟอง
- เวลาเที่ยงวันเช่นเดียวกับอาหารเช้า
- เมื่อเวลา 14.00 น. ต้มเนื้อสัตว์ปีกขนาด 2 พันปอนด์
- เวลา 16.00 น. ดื่ม 250 kefir
- เวลา 18.00 น. ทานแอปเปิ้ลเขียวหนึ่งใบ
- เวลา 20.00 แก้วไวน์ที่ดี
- ก่อนนอนประมาณ 22.00 น. ดื่มแก้วคาฟีร์