มีเทคนิคด้านโภชนาการจำนวนมากที่ใช้สำหรับการลดน้ำหนักการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วและการทำความสะอาดร่างกาย เพื่อปรับปรุงและเตรียมพร้อมสำหรับการดำเนินงานหรือวินิจฉัยโรคอาหารที่ปราศจากตะกรันนั้นเหมาะอย่างยิ่งซึ่งมีกฎและคุณสมบัติของตนเอง
อาหารที่ไม่มีตะกรัน - คำอธิบาย
เทคนิคที่นำเสนอหมายถึงโภชนบำบัดซึ่งมีหน้าที่ในการทำความสะอาดระบบทางเดินอาหารและร่างกายโดยรวม เกิดขึ้นในช่วงเวลาสั้น ๆ เป็นมูลค่าที่จะคิดออกว่าผลกระทบจากอาหารที่ไม่มีตะกรันมีมูลค่ารอ:
- ช่วยเพิ่มความเป็นอยู่โดยการช่วยให้รู้สึกสดชื่น หลังจากรับประทานอาหารแล้วความสามารถในการทำงานของสมองจะเพิ่มขึ้น
- คุณสามารถลดน้ำหนักและกำจัดอาการบวมน้ำเนื่องจากน้ำส่วนเกิน
- จากร่างกายจะปล่อยตะกรันเกลือสารพิษและสารพิษอื่น ๆ
- มีการเปลี่ยนแปลงในสภาพผิวผมและเล็บเป็นบวก
หลังจากสิ้นสุดการรับประทานอาหารที่ปราศจากตะกรันเป็นเรื่องสำคัญที่คุณต้องออกไปข้างนอกอย่างถูกต้องมิฉะนั้นคุณก็สามารถทำอันตรายต่อสุขภาพของคุณได้ สิ่งสำคัญคือต้องค่อยๆแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่ 1-2 รายการลงในเมนูของคุณและอย่าทำบ่อยๆ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ ขอแนะนำให้กินอาหารไม่กี่มื้อต่อไปดื่มน้ำปริมาณมากและไม่รวมโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตไว้ในจานเดียว ทางออกที่ดีที่สุดคือการเปลี่ยนไป ใช้โภชนาการที่เหมาะสม ให้ อาหารที่เป็น มันหวานหวานและเค็มอื่น ๆ
อาหารที่ไม่มีตะกรันก่อน colonoscopy
ก่อนที่จะทำการตรวจด้วยแสงของลำไส้ใหญ่แพทย์แนะนำให้คุณนั่งทานอาหาร วัตถุประสงค์ของข้อ จำกัด ด้านอาหารคือการเตรียมลำไส้เพื่อการวิจัยเพื่อปรับปรุงผลการวินิจฉัยและให้ภาพสมจริงมากขึ้น เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องทราบว่าคุณกำลังสังเกตอาหารปราศจากตะกรันก่อน colonoscopy สิ่งที่คุณสามารถกินได้ สำหรับ 3-4 วันมีความจำเป็นต้องสมบูรณ์แยกออกจากเมนูผลไม้สดและผักและเนื้อ ที่ดีที่สุดคือการกินน้ำย่างและน้ำซุปที่ปรุงสุกในน้ำวันนี้และดื่มน้ำแร่และชา ในคืนวันก่อนที่จะทำตามขั้นตอนขอแนะนำให้หยุดรับประทานอย่างสมบูรณ์
ปราศจากตะกรันก่อนอาหาร
X-ray สามารถทำได้เฉพาะเมื่อทำความสะอาดลำไส้เสร็จสิ้น ในกรณีนี้ผลของอาหารที่ปราศจากตะกรันซึ่งรวมถึงการใส่มานะและโจ๊กข้าวเนื้อสัตว์ในรูปแบบต้มน้ำว่างและผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวไข่ผลไม้แช่อิ่มและชา ในการป้อนอาหารดังกล่าวเป็น 48 ชั่วโมงก่อนที่ขั้นตอนและถ้ามีอาการท้องผูกแล้วเป็นเวลา 96 ชั่วโมงในตอนเย็นก่อน irrigoscopy จะได้รับอนุญาตให้กินอาหารเฉพาะในรูปของเหลว
อาหารปราศจากตะกรันก่อนอัลตราซาวนด์ของช่องท้อง
เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ถูกต้องที่สุดของอัลตราซาวนด์ขอแนะนำให้ทานอาหารที่มีเป้าหมายหลักเพื่อลดการก่อก๊าซในลำไส้ ครั้งสุดท้ายที่คุณสามารถรับประทานอาหารได้ไม่เกิน 6-8 ชั่วโมงก่อนอัลตราซาวนด์ หลีกเลี่ยงการใช้อาหารต่อไปนี้: ผักสดและผลไม้แป้งไขมันพืชตระกูลถั่วขนมหวานและผลิตภัณฑ์จากนมเนื่องจากจะก่อให้เกิดแก๊สมากเกินไป มันยังคงอยู่เพื่อหาสิ่งที่รวมถึงอาหารที่ปราศจากตะกรันดังนั้นขอแนะนำให้กินเนื้อไม่ติดมันปลาและเนยแข็งไข่ต้มและธัญพืชเป็นเวลาหลายวัน
อาหารปราศจากตะกรันก่อนการใช้งาน
ก่อนที่จะผ่าตัดผู้ป่วยควรทำการฟอกเลือดในกระเพาะอาหารและลำไส้ อาหารที่ปราศจากตะกรันควรมีอายุสัปดาห์ดังนั้นคุณจึงสามารถลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนและการเกิดอาการอาเจียนและอาการไม่พึงประสงค์อื่น ๆ อันเนื่องมาจากการระงับความรู้สึก เป็นเวลา 12 ชั่วโมงก่อนการผ่าตัดคุณต้องหยุดกินและในช่วงครึ่งแรกของวันคุณสามารถทานเนื้อสัตว์ผักต้มกล้วยและโจ๊กจากข้าวขาวได้ อาหารที่แนะนำและไม่มีตะกรันหลังการผ่าตัดซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วของร่างกาย
อาหารปราศจากตะกรัน - เมนู
สำหรับวิธีการโภชนาการนี้คุณจำเป็นต้องเลือกอาหารแคลอรี่ต่ำที่ย่อยได้ง่ายและดูดซึมโดยร่างกาย สิ่งสำคัญคือต้องรู้นั่งบนอาหารปราศจากตะกรันสิ่งที่คุณสามารถกินได้และกฎอะไร:
- สิ่งสำคัญคือต้องสลับไป รับประทานอาหารแยก ซึ่งก็คือตอนกลางวันกินในปริมาณที่น้อยและบ่อยครั้ง น้ำหนักของหนึ่งมื้อควรอยู่ที่ประมาณ 300 กรัม
- อาหารที่ปราศจากตะกรันควรมีอายุ 3-7 วัน
- เพิ่มปริมาณน้ำที่บริโภคดังนั้นต่อวันคุณต้องดื่มอย่างน้อย 1.5 ลิตร ก่อนมื้ออาหารแต่ละมื้อต้องแน่ใจว่าได้ดื่ม 1 ช้อนโต๊ะ น้ำ
- อาหารปราศจากตะกรันสูตรที่ต้องเป็นส่วนประกอบที่เรียบง่ายและไม่มากนักเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีไม่อนุญาตให้มีการผสมผลิตภัณฑ์ประเภทต่างๆเช่นเนื้อสัตว์และธัญพืช
- ด้วยความยินยอมของแพทย์เพื่อเติมเต็มการขาดไขมันทุกวันจะมีมูลค่าเพิ่มหนึ่งช้อนเต็มของน้ำมันพืชในจาน
- ผลิตภัณฑ์ที่ได้รับอนุญาตควรปรุงให้เป็นคู่หรือเดือด แต่ห้ามนำไปทอด
ผลิตภัณฑ์สำหรับอาหารที่ไม่มีตะกรัน
สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าอะไรสามารถและควรบริโภคเพื่อทำความสะอาดร่างกาย สูตรสำหรับอาหารที่ไม่มีตะกรันควรมีเฉพาะผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเท่านั้น:
- ธัญพืช : ข้าวบัควีทถั่วงอกข้าวสาลีและถั่ว
- ผลไม้ : แอปเปิ้ล, สับปะรดลูกพีชและส้ม;
- ผัก : กะหล่ำปลี, แตงกวา, มะเขือเทศ, หัวหอม, beets และแครอท;
- เนื้อสัตว์และปลา : ไก่, กระต่าย, เนื้อลูกวัว, ปลาสีขาว, ปลาชนิดหนึ่งและปลาทับทิม;
- เครื่องดื่ม : ชาเขียว compotes แยมและน้ำผลไม้คั้นสด
เมนูอาหารปราศจากตะกรัน 3 วัน
หากคุณพิจารณากฎทั้งหมดและทราบรายชื่อผลิตภัณฑ์ที่ได้รับอนุญาตคุณสามารถคิดเมนูเองได้ หากต้องการทำความเข้าใจกับอาหารที่มีไขมันต่ำให้พิจารณาเมนูโดยประมาณเป็นเวลาสามวัน:
- วันหมายเลข 1 ในตอนเช้าส่วนหนึ่งของผักกาดหอมจากกะหล่ำปลีและหัวบีทจะได้รับอนุญาตและในช่วงบ่าย - ซุปผักและข้าวต้มต้มกับวุ้น เมนูอาหารค่ำรวมถึงปลานึ่งและใบสลัด
- หมายเลขวันที่ 2 สำหรับอาหารเช้าคุณสามารถเลือกอัดรูปชีสกระท่อมและชาเขียวเย็น ๆ ได้ สำหรับมื้อกลางวันปรุงอาหาร 150 กรัมของเนื้อลูกวัวต้มและน้ำผลไม้สด ในตอนเย็นกินผักกาดหอมและแอปเปิ้ล
- หมายเลขวันที่ 3 ในตอนเช้าคุณสามารถมีกล้วยและดื่มน้ำและสำหรับอาหารเช้าที่สอง - แอปเปิ้ล เมนูอาหารกลางวันมีทั้งกล้วยและอาหารเย็น - 400 กรัมของผลเบอร์รี่
อาหารที่ปราศจากตะกรัน - ข้อห้าม
มีข้อดีหลายประการที่ทำให้โภชนาการที่เข้มงวดนี้ไม่สามารถมองข้ามได้ หลายคนในช่วงที่รับประทานอาหารรู้สึกอ่อนแอและปวดหัวเนื่องจากร่างกายถูกดูดซึมโดยคาร์โบไฮเดรต อธิบายข้อเสียของอาหารที่ไม่มีตะกรันเป็นมูลค่า noting ว่าในระหว่างการปฏิบัติตามมันจะเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างต่อเนื่องต้องทนทุกข์ทรมานจากความหิวเนื่องจากอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำ แพทย์ชี้ให้เห็นว่าข้อเสียเหล่านี้เป็นบรรทัดฐานเนื่องจากสัญญาณบ่งชี้ว่าร่างกายกำลังทำความสะอาด อาหารตะกรันที่ขัดขวางคือ
- การไม่ยอมรับตัวบุคคลเป็นจำนวนมากของผลิตภัณฑ์ที่ได้รับอนุญาต
- ระยะตั้งครรภ์และให้นมบุตร;
- หลังผ่าตัดและหลังเกิดอาการป่วยรุนแรง