Mastopathy เป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับเนื้องอกที่อ่อนโยนในหน้าอกและความเป็นอันตรายทั้งหมดของมันจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านม นั่นคือเหตุผลที่โภชนาการที่มี mastopathy เป็นองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดที่จะช่วยเสริมการทำงานของมาตรการอื่น ๆ และช่วยให้ร่างกายสามารถรับมือได้โดยไม่ทำให้เกิดผลร้ายแรงมากขึ้น
อาหารสำหรับ mastopathy: รายการของข้อห้าม
อาหารสำหรับ mastopathy การกระจายและ fibrocystic เป็นระบบเดียวของโภชนาการซึ่งควรปฏิบัติตามแม้ว่าคุณจะเข้ากลุ่มที่เสี่ยงต่อการเกิดโรคดังกล่าว ก่อนอื่นพิจารณาสิ่งที่ควรได้รับการยกเว้นจากอาหาร:
- กฎข้อแรกคือการลดการบริโภคไขมันโดยเฉพาะสัตว์ ตอนนี้หมูสเต็กเนื้อหมูเนื้อหมูอาหารจานด่วนไส้กรอกไส้กรอกเนื้อสัตว์อาหารปลาและปลาไม่เหมาะสำหรับคุณ
- กฎที่สองคือการลดลงของปริมาณแคลอรี่ทั้งหมดของอาหาร เราปฏิเสธจากอาหารทอดและอื่น ๆ ที่มีไขมันและน้ำตาลมาก (ของหวานขนมอบขนมอบขนมหวาน)
- จำกัด ในเมนูอาหารกระป๋องทั้งหมดของคุณ (รวมทั้งผักและไม่เฉพาะเนื้อสัตว์และปลาเท่านั้น)
- จำกัด เกลือไว้ 8-10 กรัมต่อวัน
- เลิกดื่มแอลกอฮอล์ อนุญาตให้ดื่มไวน์คุณภาพไม่กี่แก้วเป็นครั้งคราว
คุณสามารถเห็นอาหารที่มี mastopathy ไม่ได้ห้ามคุณประโยชน์อาหารมีคุณค่าทางโภชนาการ - มันบังคับให้คุณละทิ้งอันตรายที่ provokes มากโรค
อาหารสำหรับ mastopathy: แนะนำผลิตภัณฑ์
โภชนาการใน mastopathy fibrocystic เช่นเดียวกับชนิดอื่น ๆ จะช่วยปรับปรุงสุขภาพโดยรวม อย่างไรก็ตามเพื่อที่จะให้ผลการรักษานั้นมีคุณค่าควรให้ความสำคัญกับคำแนะนำต่อไปนี้:
- เติมเต็มอาหารของคุณด้วยวิตามิน C, A, E และ Complex B พวกเขาสามารถหาได้จากเนื้อลูกวัวตับไตอาหารทะเลชีสและผลิตภัณฑ์จากนม
- ตอนนี้ก็เป็นเรื่องสำคัญสำหรับคุณในการรักษาปริมาณไอโอดีนในร่างกายให้เหมาะสมเช่นนี้กินคะน้ากะหล่ำปลี kefir โยเกิร์ตธรรมชาติไข่นกกระทาและไก่
- การขาดไขมันควรได้รับการชดเชยด้วยไขมันจากพืช - อะโวคาโด, แฟลกซ์เซ็ท, น้ำมันมะกอกเหมาะอย่างยิ่ง
- เสริมสร้างร่างกายด้วยเส้นใย: ในฤดูหนาวร้านขายยาและในช่วงฤดูร้อน - ผักและผลไม้ แหล่งธรรมชาติตลอดทั้งปี - เมล็ดธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากพวกเขา (ขนมปังซีเรียล)
ในอาหารที่มี mastopathy cystic เป็นมูลค่าเพิ่มค่าธรรมเนียมสมุนไพรซึ่งคุณจะได้รับการแนะนำโดยแพทย์ของคุณขึ้นอยู่กับโรคของคุณร่วมกัน