ไม่น่าจะมีคนที่คิดว่าหัวผักกาดเป็นผลิตภัณฑ์ที่อร่อยที่สุดในโลก แม้ว่าถ้ามีคนที่ไม่ซ้ำกันเช่นนั้นแน่นอนพวกเขาควรจะลดน้ำหนักในอาหารที่มีบีทรูท! เราละเลยผลิตภัณฑ์นี้อย่างไม่สมควรในระบบการลดน้ำหนักส่วนใหญ่และบีทรูทไม่เพียง แต่เป็นผักที่มีประโยชน์ แต่ยังเป็นผลิตภัณฑ์ที่ให้ผลเร็วมากสำหรับการลดน้ำหนัก
ประโยชน์ของ beets
อาหารใน beets ทำให้เป็นไปได้ที่จะเสริมสร้างร่างกายด้วยสารที่มีประโยชน์มากมายและควบคู่ไปกับการสูญเสียน้ำหนัก, กำจัดปัญหาสุขภาพบาง:
- ผักชนิดหนึ่งที่ใช้ในการต่อสู้กับอาการท้องผูกและความผิดปกติในการทำงานของระบบทางเดินอาหาร;
- มันมีประโยชน์ในโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด;
- Beets ส่งเสริม hemopoiesis และรักษาโรคโลหิตจาง;
- รากนี้เป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับพื้นหลังของฮอร์โมนและการทำงานของต่อมไทรอยด์
การรักษาอาหาร Bolotova
VV Bolotov ผู้เขียนหนังสือ "ความเป็นอมตะเป็นจริง" สร้างอาหารของเขาเองด้วย beets แดงช่วยในการรักษา โรคอ้วน อาหารควรได้รับการดูแลภายใต้การดูแลของแพทย์เนื่องจากไม่สามารถเรียกได้ว่าสมดุล - เป็นความเครียดที่แข็งแกร่งสำหรับร่างกายเพื่อให้บริสุทธิ์ของระบบทางเดินอาหารจากสารพิษสารก่อมะเร็งและอนุมูลอิสระ
สำหรับอาหารนี้คุณต้องบีบน้ำออกจากหัวผักกาดและเก็บเค้กที่ได้ จากเค้กม้วนลูกขนาดของถั่ว ในยามหิวคุณต้องกิน 2-3 ช้อนโต๊ะ ลูกหล่อลื่นด้วยครีมเปรี้ยว ขั้นตอนนี้สามารถทำซ้ำได้สองครั้งในช่วงที่มีการหิวและเป็นครั้งที่สามเราควรรับประทานอาหารบางอย่าง
อาหารใน beets และแครอท
การรวมกันบ่อยครั้ง - beets และแครอทเนื่องจากผักเหล่านี้จะรวมกันเป็นเลิศและเสริมองค์ประกอบของกันและกัน ประการแรกอาหารในหัวผักกาดและแครอทเป็นประโยชน์สำหรับสิ่งมีชีวิตของเราเป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์จากละติจูดดั้งเดิมพวกเขาได้รับการเก็บรักษาไว้เป็นอย่างดีและเกี่ยวข้องกับรสชาติและองค์ประกอบของวิตามิน
เกี่ยวกับประโยชน์ของ beets เราแล้วกล่าวว่าขณะนี้สายแครอท:
- แครอทส่งเสริมการควบคุมการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต
- ช่วยเพิ่มการย่อยอาหาร
- ช่วยให้มีอาการโลหิตจาง
- เสียงขึ้น;
- มีผลดีต่อสายตาและสภาพผิว
- กระตุ้น ภูมิคุ้มกัน
อาหารนี้มีพื้นฐานมาจาก beets ต้มและดิบและแครอทผสมของพวกเขาน้ำผลไม้ เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่า: น้ำบีทรูทหลังจากการปรุงอาหารควรยืนชั่วโมงและแครอทในทางตรงกันข้ามดื่มทันที นี้ควรจะนำมาพิจารณาเมื่อแครอทและหัวผักกาดผสม
มีผักกับน้ำมันมะกอก - 1 ช้อนชา ในเวลาเดียวกัน นอกจากนี้ยังแนะนำให้ใช้น้ำและชาที่ใช้งานได้ (ไม่มีน้ำตาล) อาหารนี้น่าสนใจเนื่องจากมีผลิตภัณฑ์ของ บริษัท คุณสามารถทำได้โดยไม่ จำกัด - เท่าไหร่และเมื่อไหร่ก็ตาม