ไข่เจียวโยเกิร์ต

ไข่เจียวเป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและอร่อย เขาเตรียมตัวอย่างรวดเร็วซึ่งจะเป็นการเพิ่มเวลาในการดูแลหรือเรื่องอื่น ๆ ในตอนเช้าทั้งนี้ขึ้นอยู่กับว่ามื้อเช้ากลางวันหรือมื้อเย็นคุณตัดสินใจที่จะรับประทานอาหารจานนี้หรือไม่

มีตัวเลือกต่าง ๆ สำหรับการจัดเตรียม ไปไข่เพิ่มนม, มายองเนส หรือครีมเปรี้ยว เราขอแนะนำให้คุณลองทำไข่เจียวกับ kefir ดังนั้นจึงมีความอ่อนโยนและโปร่งสบาย เช่นเดียวกับพันธุ์อื่น ๆ คุณสามารถเพิ่มผักและส่วนประกอบเนื้อสัตว์เช่นไก่ต้มแฮมไส้กรอกหรือเนื้อรมควันปรุงรสด้วยเครื่องเทศและสมุนไพรเพื่อลิ้มรสของคุณ

สำหรับเด็กคุณสามารถเตรียม ไข่เจียวหวาน ใน kefir เพิ่มจำนวนมากของน้ำตาลและแป้งเล็กน้อยอบในเตาอบจนกว่าจะพร้อมและให้บริการกับผลเบอร์รี่ใด ๆ ผลไม้หรือครีมเปรี้ยว

วิธีการทำไข่เจียวแสนอร่อยบนโยเกิร์ตเราจะบอกรายละเอียดเพิ่มเติมในสูตรของเรา

ไข่เจียวบน kefir ในกระทะ - สูตร

ส่วนผสม:

• ไข่ - 2 ชิ้น;
• kefir - 50 มล.;
• balyk หรือแฮม - 100 กรัม;
• ชีสแข็ง - 50 กรัม;
• มะเขือเทศ - 1 ชิ้น;
• กระเทียม - 1 กานพลู;
• เครื่องเทศเผ็ด - เพื่อลิ้มรส;
• พริกไทยดำ - เพื่อลิ้มรส;
• น้ำมันพืช
• ผักโขมและผักชีฝรั่งสับ - เพื่อลิ้มรส;
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส

การจัดเตรียม

มะเขือเทศล้างและแห้งจะถูกตัดเป็นวงกลมและส่งไปยังกระทะเนยไว้ก่อนอุ่นสำหรับความร้อนปานกลางผัดด้านหนึ่งหันไปอีกเพิ่มกระเทียมตัดเป็นชิ้นและหลอด balyk ใส่ไข่แดงใส่ kefir ช้อนโต๊ะน้ำเครื่องเทศเกลือและพริกไทยและคนให้เข้ากันสุกจนเป็นเนื้อเดียวกัน เทส่วนผสมที่ได้ลงในมะเขือเทศลงในตะกร้าและโรยชีสที่ขูดผ่านเครื่องขูดและปรุงอาหารผ่านความร้อนต่ำใต้ฝา

เราเลื่อนไข่เจียวลงบนจานและปรุงรสด้วยผักสดที่สับ

ไข่เจียวหวานสำหรับ kefir สำหรับเด็ก

ส่วนผสม:

• ไข่ - 1 ชิ้น;
• kefir - 90 มล.;
• น้ำตาลผง - 1 ช้อนชา;
• แป้ง - 35 กรัม;
• เนย - 10 กรัม

การจัดเตรียม

ไข่ปัดให้ละเอียดด้วยน้ำตาลผงเพิ่ม kefir แป้งและผสมจนเนียน เราเทส่วนผสมที่เกิดลงในจานอบขนาดเล็กที่มีคราบน้ำมันและส่งไปยังเตาอบซึ่งอุ่นให้ 180 องศาเป็นเวลา 15 ถึง 20 นาที นอกจากนี้เรายังสามารถทอดบนกระทะน้ำมันขนาดเล็กบนไฟช้าภายใต้ฝา

เราให้บริการไข่เจียวพร้อมกับผลเบอร์รี่สดหรือน้ำเชื่อมผลไม้

เมื่อเตรียมไข่เจียวตามสูตรนี้คุณสามารถแทนที่แป้งด้วยแป้งมันฝรั่งและน้ำตาลกับน้ำผึ้ง นอกจากนี้ยังจะอร่อยมากและมีประโยชน์

ไข่เจียวบน kefir ใน multivark

ส่วนผสม:

• ไข่ - 4 ชิ้น;
• kefir - 6 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
• ไส้กรอก, แฮมหรือบาร์เลย์ - 150 กรัม;
• ชีสแข็ง - 100 กรัม;
• หัวหอมสีเขียว - 50 กรัม;
• สมุนไพรแห้งเผ็ด - เพื่อลิ้มรส;
• พริกไทยดำ - เพื่อลิ้มรส;
• เนยครีม - 50 กรัม;
• ผักโขมและผักชีฝรั่งสับ - เพื่อลิ้มรส;
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส

การจัดเตรียม

ในชามขนาดที่เหมาะสมเราขับรถในไข่เทลงใน kefir, เพิ่มเกลือพริกไทย, สมุนไพรแห้งเผ็ดบดและผสมดีกับปัดหรือส้อมจนเรียบ ตัดไส้กรอกหรือ balyk เป็นก้อนตัดหัวหอมสีเขียวและสีเขียวสดถูชีสบนเครื่องขูดขนาดใหญ่ส่งทุกอย่างเพื่อมวลไข่ออกชีสขูดเล็กน้อยสำหรับผงและผสม ในชามที่มีเนยครีมละลาย (ครึ่งนอร์ม) เราเทมวลที่ได้รับเราใส่น้ำมันที่เหลืออยู่ด้านบนแบ่งออกเป็นชิ้น ๆ และโรยด้วยชีสขูดด้านซ้าย เราปรุงอาหารในโหมด "เบเกอรี่" เป็นเวลา 20 นาที

เราให้บริการไข่เจียวอร่อยและมีกลิ่นหอมกับมะเขือเทศสดและสไตลัสหัวหอมสีเขียว บูด appetit!