บัควีทและหัวหอมเป็นอาหารยอดเยี่ยมที่ไม่เพียง แต่ตอบสนองความหิวเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณรู้สึกอิ่มเอมเป็นเวลานาน มันสามารถปรุงสุกสำหรับมังสวิรัติเช่นเดียวกับในช่วงอดอาหาร
สูตรสำหรับ buckwheat กับหัวหอม
ส่วนผสม:
- buckwheat - 1 รายการ;
- หลอดไฟ - 1 ชิ้น;
- เนย - 20 กรัม;
- น้ำเดือด - 2 รายการ;
- เครื่องเทศ
การจัดเตรียม
เราล้างรัตนากรและโอนไปยังเหล็กหล่อ ตัดหัวหอมสับละเอียดแยกต่างหากในเนยครีมและเพิ่มลงในบัควีท เติมน้ำที่เดือดทั้งหมดใส่ในไฟนำมันไปต้มให้ฝาครอบและปรุงอาหารเป็นเวลา 20 นาทีก่อนปรุงอาหาร
บัควีทผัดกับหัวหอม
ส่วนผสม:
- champignons สด - 200 กรัม;
- หลอดไฟ - 1 ชิ้น;
- เครื่องเทศ
- buckwheat - 1 รายการ;
- น้ำ - 2 รายการ;
- น้ำมันพืช - 3 ช้อนโต๊ะ ช้อน
การจัดเตรียม
ดังนั้นเราจึงจัด buckwheat ล้างมันเทน้ำเย็นเกลือเพื่อลิ้มรสและปรุงอาหารเป็นเวลา 20 นาทีจากช่วงเวลาของการเดือดภายใต้ฝา เห็ดมีการประมวลผลหั่นเป็นชิ้นและร่วมกับแหวนหัวหอมสับเราผ่านในกระทะประมาณ 7 นาทีจากนั้นเรากระจายบัควีทที่เตรียมไว้เพื่อผักและทอดทุกอย่างในความร้อนสูงเป็นเวลา 5 นาที buckwheat อร่อย กับเห็ด พร้อม!
บัควีทกับแครอทและหัวหอม
ส่วนผสม:
- buckwheat - 1 รายการ;
- หลอดไฟ - 1 ชิ้น;
- แครอท - 1 ชิ้น;
- กระเทียม - 1 กานพลู;
- น้ำมันพืช - 3 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- เนย - 50 กรัม;
- เครื่องเทศ
การจัดเตรียม
บัควีทปรุงจนสุกในน้ำเค็ม ผักจะทำความสะอาดแครอทตัดเป็นก้อนและประณีตสับหัวหอม จากนั้นเราจะผ่านน้ำมันพืชไปเป็นสีทอง สำหรับเนื้อไก่ที่เราทอดแล้วให้เราเทบัควีทเพิ่มเนยและสับกระเทียมลงไป ผสมผสานอย่างทั่วถึงครอบคลุมทุกอย่างครอบคลุมกับฝาและเก็บไว้ในไฟเป็นเวลา 3 นาที
buckwheat กับหัวหอมใน multivark
ส่วนผสม:
- หลอดไฟ - 1 ชิ้น;
- เนย;
- ไข่ต้ม - 2 ชิ้น;
- เขียว - เพื่อลิ้มรส;
- buckwheat - 1 รายการ;
- น้ำ - 2 รายการ;
- เครื่องเทศ
การจัดเตรียม
หอมถูกล้างและหั่นเป็นก้อน ตอนนี้ใน multivark เราตั้งโหมด "Multicore" ตั้งอุณหภูมิ 160 องศาอุ่นน้ำมันเล็กน้อยและปล่อยให้หัวหอมประมาณ 5 นาที จากนั้นก็นำไปถาดใส่ชามใส่ไข่และผักสีเขียว
ในชาม multivarki เทบัควีทและทอดจนนาทีทอง 5 หลังจากนั้นเทลงในน้ำเบา ๆ เพิ่มเกลือลงไปต้มนำไปต้มเอาโฟมปกคลุมด้วยฝาและปรุงอาหารโจ๊กจนกว่าจะพร้อม ตอนท้ายสุดแล้วใส่ส่วนผสมของหัวหอม - ไข่ผสมและเสิร์ฟบัควีทลงในโต๊ะ