ขมิ้นเป็นพืชชนิดขิงที่มาจากอินเดีย มีมานานแล้วที่ใช้สำหรับวัตถุประสงค์ในการรักษาด้วยโรคของระบบย่อยอาหารและยังเป็นยาปฏิชีวนะ ปัจจุบันเครื่องเทศนี้ใช้กันอย่างแพร่หลายในการทำอาหารเป็นเครื่องเทศ
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของพืชได้รับความสนใจจากผู้ที่มีน้ำหนักเกิน
วิธีการใช้ขมิ้นสำหรับการลดน้ำหนัก?
สิ่งที่ผลมหัศจรรย์ของเครื่องเทศก่อนที่จะใช้มันเป็นสิ่งที่จำเป็นในการศึกษาผลข้างเคียงที่ดีเมื่อใดและอย่างไรที่จะ ขมิ้น เพื่อประโยชน์ของสิ่งมีชีวิตและเมื่องดเว้นจากการประยุกต์ใช้
สูตรสำหรับเครื่องดื่มลดน้ำหนัก
กี่ครั้งต่อวันและในสิ่งที่ปริมาณที่จะขมิ้นขึ้นอยู่กับใบสั่งยา
ขมิ้นและนม
ส่วนผสม:
- ขมิ้นผง (0.5 ช้อนชา);
- น้ำผึ้ง (1 ช้อนชา);
- การดื่ม (น้ำ 80 มล.);
- นม (170 มล.)
การจัดเตรียม
เราเทขมิ้นและผสม จากนั้นเพิ่มน้ำผึ้งและน้ำผึ้ง เราดื่มก่อนนอน
ขมิ้นและโยเกิร์ต
ส่วนผสม:
- น้ำดื่ม (0.5 ลิตร);
- kefir (0.5 ลิตร);
- ผงขมิ้น (1/4 ช้อนชา);
- ชาดำ (3 ใบ);
- น้ำผึ้ง (1 ช้อนชา);
- ขิง (หลายชิ้น)
การจัดเตรียม
เทส่วนผสม (ยกเว้น kefir) ด้วยน้ำเดือด หลังจากระบายความร้อนความเครียดและเพิ่ม kefir เราดื่มแทนอาหารเช้า
ขมิ้นและชาเขียว
ส่วนผสม:
- ชาเขียว (2 ช้อนชา);
- น้ำบริสุทธิ์ (1 ลิตร);
- ขมิ้นผง (1 ช้อนชา);
- ขิงแห้ง (1 ช้อนชา);
- ครึ่งมะนาว
การจัดเตรียม
นำน้ำไปต้มและใส่ส่วนผสม (ยกเว้นชา) ปรุงอาหารประมาณ 5 นาที หลังจากที่เราถอดจากความร้อนและเติมชา เราดื่มในระหว่างวันในปริมาณที่น้อยกว่า 100 มล.
ใช้เครื่องเทศสำหรับการลดน้ำหนัก - สิ่งที่สำคัญคือการไม่ทำผิดกฎเกี่ยว ขมิ้นแม้ว่าจะมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย แต่สำคัญมากคือต้องใช้และใช้ข้อห้าม
ไม่แนะนำให้ใช้ขมิ้นสำหรับผู้ที่เป็นโรคตับความดันโลหิตต่ำ คอเลสเตอรอล สูงและในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร