Diet Maggi เป็นเวลา 2 สัปดาห์

Diet Maggi เป็นเวลา 2 สัปดาห์ - เทคนิคที่เหมาะสำหรับ "Iron Lady" Margaret Thatcher nutritionists อาหารโปรตีนชนิดนี้เป็นหนึ่งในกลุ่มแรกในกลุ่มนี้ ขึ้นอยู่กับน้ำหนักเริ่มต้นคุณสามารถกำจัด 5-8 กิโลกรัม สังเกตอาหารนี้ไม่ควรเกินปีละครั้ง

อาหารเดิมของ Maggi เป็นเวลา 2 สัปดาห์

มีกฎพื้นฐานหลายประการของวิธีการลดน้ำหนักนี้ซึ่งควรนำมาพิจารณาหากคุณต้องการได้ผลลัพธ์

หลักการพื้นฐานของอาหาร Maggi's 2 สัปดาห์:

1. สังเกตวิธีการลดน้ำหนักนี้กินสามครั้งต่อวัน เป็นสิ่งสำคัญที่จะลองใช้ทุกวันในเวลาเดียวกัน ถ้าคุณรู้สึก หิวกระหาย แล้วคุณสามารถซื้อแตงกวาแครอทและใบผักกาดหอม
2. Supper ควรจะไม่ช้ากว่าสามชั่วโมงก่อนนอนเพื่อให้ร่างกายย่อยอาหาร
3. การสังเกตอาหารโปรตีนนี้เป็นเรื่องสำคัญที่ต้องรักษาสมดุลของน้ำโดยการดื่มน้ำสะอาด 2-3 ลิตรต่อวัน ยังคงได้รับอนุญาตให้ดื่มชาและกาแฟ แต่จำไว้ว่าคุณไม่สามารถใส่น้ำตาลและนมได้
4. ในกรณีที่คุณไม่สามารถเปลี่ยนวันและมื้ออาหารในบางสถานที่ นักโภชนาการกล่าวว่าแม้การเปลี่ยนผลิตภัณฑ์ตัวเดียวอาจส่งผลต่ออาหารได้อย่างมีนัยสำคัญ
5. ปรุงอาหารในกระทะแห้งในเตาอบแบบหลายชั้นหรือในเตาอบ ห้ามใช้น้ำมันและเครื่องเทศ อนุญาตให้เพิ่มเกลือพริกไทยกระเทียมและหัวหอม

สิ่งสำคัญคือต้องคำนึงถึงข้อห้ามที่มีอยู่ตัวอย่างเช่นห้าม รับประทานอาหาร Maggi สำหรับ สตรีที่ตั้งครรภ์และให้นมบุตรเด็กที่มีอายุต่ำกว่า 16 ปี คุณไม่สามารถลดน้ำหนักด้วยระดับคอเลสเตอรอลสูงและปัญหาเลือดอื่น ๆ ได้ มีฤทธิ์ในการรับประทานอาหารดังกล่าวสำหรับโรคกระเพาะและลำไส้เรื้อรัง เป็นที่ชัดเจนว่าคนที่เป็นโรคภูมิแพ้ต่อส้มและไข่ไม่สามารถรับประทานอาหารได้ เพื่อปรับปรุงผลลัพธ์ของการลดน้ำหนักขอแนะนำให้ออกกำลังกายเป็นประจำ

ค้นหาเมนู Maggie ที่ถูกต้องเป็นเวลา 2 สัปดาห์จะลดลง