สิ่งที่น่ารังเกียจที่สุดที่ชาวกรีกโบราณสามารถพูดเกี่ยวกับชายได้คือ "เขาไม่สามารถอ่านหรือว่ายน้ำได้" ธรรมชาติคนที่มีความโง่เขลาดังกล่าวในตารางไม่สามารถเรียกว่าพลเมืองและไม่มีสิทธิออกเสียงลงคะแนน บางทีนี่อาจเป็นข้อโต้แย้งแรกที่สนับสนุนการว่ายน้ำในสระว่ายน้ำ - เพื่อให้สามารถว่ายน้ำได้
ในขณะที่เรายังคงกลัวฉลามและฟ้าผ่าแม้ว่าทั้งสองปรากฏการณ์เหล่านี้ไม่สามารถแข่งขันกับการฆ่ากับจำนวนผู้เสียชีวิตได้ แต่ดูเหมือนว่าถึงเวลาแล้วที่เราจะเรียนรู้ที่จะอยู่ในสภาพแวดล้อมทางน้ำ
การใช้สระว่ายน้ำสำหรับรูป
เราจะไม่เลิกจริงๆคนส่วนใหญ่กล้าที่จะ ว่ายน้ำ เพราะประโยชน์ของสระว่ายน้ำสำหรับการลดน้ำหนัก เพื่อให้ได้รับผลดีต่อร่างกายและผลร้ายต่อเซลล์ไขมันได้รับรู้มากยิ่งขึ้นเราจะพูดถึงสิ่งที่เกิดขึ้นกับเราในน้ำ:
- เมื่อเอาชนะระยะทางถึง 1500 เมตรการบริโภคแคลอรี่ประมาณ 500 กิโลแคลอรี
- ความต้านทานน้ำสูงกว่าอากาศ 75 เท่าซึ่งหมายความว่าการดำเนินการใด ๆ ที่เกิดขึ้นในสภาพแวดล้อมนี้จำเป็นต้องใช้ความพยายามมากกว่าบนบกถึง 75 เท่า ในเรื่องนี้และเริ่มต้นกระบวนการของการเผาผลาญไขมัน
- ประโยชน์อีกประการหนึ่งของสระว่ายน้ำและว่ายน้ำ (โดยรวมอยู่ในสระว่ายน้ำ - ยังไม่ถึงว่ายน้ำ) คือการหายใจจะเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญแม้แต่ส่วนของปอดก็จะมีส่วนเกี่ยวข้องกับ "ส่วนที่เหลือ" ในช่วงชีวิตตามปกติ นี้เป็นสิ่งที่ดีและมีประโยชน์เพราะเลือดออกซิเจนยังคงช่วยให้การเผาผลาญอาหารเป็นเวลานานในอัตราที่เร่ง
- แต่บางทีอาจจะเป็นสาเหตุที่ทำให้น้ำหนักส่วนเกินเกิดจากการถ่ายเทความร้อนเพิ่มขึ้น 80% บุคคลที่มีอยู่ในสิ่งนั้นเช่น homeostasis - ความปรารถนาของร่างกายเพื่อความสอดคล้อง นี้ยังใช้กับอุณหภูมิ - น้ำเย็นอย่างต่อเนื่องและร่างกายเผาผลาญแคลอรี่มากขึ้นเพื่อเพิ่มอุณหภูมิ
ว่ายน้ำเป็นกีฬาที่อ่อนโยนมากและไม่ได้เล่นกีฬา แต่งานอดิเรก การว่ายน้ำเป็นเรื่องที่ปลอดภัยกว่าการเดินเพราะคุณจำเป็นต้องใส่น้ำมาก ๆ เพื่อที่จะทำร้ายตัวเองและในขณะที่เดินคุณก็สามารถสะดุดได้แล้วทุกอย่างตามปกติ - "ล้มลงตื่นขึ้นปูนปลาสเตอร์"
ในน้ำคุณอยู่ตลอดเวลาในแนวนอน - และ 100% นี้ช่วยลดความเครียดจากกระดูกสันหลังทั้งตัว
บางทีหลังจากรายการทั้งหมดผลประโยชน์มากมายของสระว่ายน้ำหนึ่งควรกล่าวถึงอันตราย มีน้อย แต่ไม่มีที่ใดก็ได้
น้ำในสระว่ายน้ำคลอรีนจึงพยายามว่ายน้ำเพื่อให้น้ำน้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้แทรกซึมเข้าไปในตัวคุณ หลังจากสระว่ายน้ำ (เป็นจริงก่อน) คุณต้องอาบน้ำเพื่อชะล้างสารฟอกขาวออกจากผิว
สระว่ายน้ำเป็นสถานที่แออัดของผู้คนจำนวนมากซึ่งหมายถึงการติดเชื้อเชื้อราและการติดเชื้ออื่น ๆ เดินในรองเท้าแตะที่คุณสวมใส่เฉพาะใน สระว่ายน้ำ อย่าลืมใส่หมวก (แม้ว่าจะไม่เพิ่มโอกาสที่จะทำความคุ้นเคยกับคนแปลกหน้าที่สวยงาม)
ดีในที่สุดใส่และออกจากสระว่ายน้ำอย่างระมัดระวังเพราะทุกอย่างเปียกและลื่น มันจะโง่ที่จะใช้เวลาในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยที่สุดสำหรับร่างกาย - น้ำแล้วเลี้ยวขาออก