อาหารสำหรับ arthrosis ของข้อต่อเข่า

โรคข้อเข่าเสื่อมข้อเข่าเป็นโรคที่เจ็บปวดและไม่เป็นที่พอใจซึ่งได้รับการรักษาอย่างหนักและเป็นเวลานาน ค่อนข้างมากความต้องการที่ทำเกี่ยวกับโภชนาการที่มีความเจ็บป่วยเช่นนั้นมักจะถูกกระตุ้นโดยความผิดปกติของการเผาผลาญอาหาร อาหารสำหรับโรค ข้อเข่าเสื่อมข้อเข่า มีเป้าหมายเพื่อลดภาระในอวัยวะที่เป็นโรคและลดภาวะของคน

อาหารสำหรับ arthrosis ของข้อต่อ

ต้องบอกว่าโรคหนองในสามารถเกิดขึ้นได้ ครั้งแรกเป็นผลมาจากความผิดปกติของการเผาผลาญอาหารและมักได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นคนอ้วน การรักษาโรคข้อเข่าของข้อเข่าในกรณีนี้จำเป็นต้องเกี่ยวข้องกับอาหารเพราะทันทีที่สามารถลดภาระแบบสถิตและแบบไดนามิกของอวัยวะได้ การปรับความสมดุลของน้ำหนักผู้ป่วยเป็นไปได้ที่จะลดการรบกวนการเผาผลาญอาหารและลดความเสี่ยงต่อการเริ่มต้นของโรค โรคข้อเข่าเสื่อมที่สองอาจเป็นผลมาจากอาการบาดเจ็บที่เข่าหรือโรคปฐมภูมิ อาหารในโรคนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้มีผลการรักษาแม้ว่า arthrosis ร่วมกันในกรณีนี้ไม่ได้เกิดจากความผิดปกติของการเผาผลาญอาหาร

พื้นฐานทางโภชนาการ

ถ้าเป้าหมายหลัก - เพื่อลดน้ำหนักแล้วอาหารควรจะเหมาะสมซึ่งก็คืออุดมไปด้วยโปรตีนและไขมันและคาร์โบไฮเดรตที่ไม่ดี อย่างไรก็ตามไขมันที่สมบูรณ์จะไม่ได้รับการยกเว้น แต่สัตว์ควรถูกแทนที่ด้วยผัก บางครั้งคุณสามารถจ่ายนิดหน่อยเนยได้ เนื้อสัตว์และปลาเป็นพันธุ์ที่มีไขมันต่ำเช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์นม ในเวลาเดียวกันส่วนแบ่งของหลังในอาหารควรจะเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญเพราะพวกเขาจะอุดมไปด้วยไม่เพียง แต่มีโปรตีนนมที่ถูกดูดซึมได้ดีกว่าสัตว์ แต่ยังมีแคลเซียมซึ่งสามารถเสริมสร้างกระดูกอุปกรณ์

ในเมนูอาหารสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อมข้อเข่าควรมีผลิตภัณฑ์ที่อุดมไปด้วยคอลลาเจนและสารเลื้องอื่น ๆ พวกเขาอยู่ในน้ำซุป, ปรุงสุกบนกระดูกเนื้อวัวเจลลี่และเจลลี่ สารเหล่านี้เป็นส่วนประกอบของเอ็น, เอ็น, กระดูกและกระดูกอ่อน ผลิตภัณฑ์ที่อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรตแบบง่ายๆจะถูกแยกออกเกือบทั้งหมด ขนมปังขนมปังขนมขนม ช็อกโกแลต ฯลฯ จากอาหารแอลกอฮอล์จะถูกลบออกและด้วยความระมัดระวังควรใช้ผลไม้และผลเบอร์รี่ที่มีรสเปรี้ยวรสเปรี้ยวส้มเชอร์รี่แครนเบอร์รี่แครนเบอร์รี่ลูกเกด ฯลฯ

คุณสามารถใส่ถั่ว, เห็ด, ธัญพืชในอาหารได้ ห้ามไม่ให้ไปหิวดังนั้นคุณต้องกินบ่อยๆ แต่ทีละเล็กทีละน้อย