บางทีวิธีการที่ถกเถียงกันมากที่สุดในการลดน้ำหนักคืออาหารเบียร์ เช่นเดียวกับอาหารอื่น ๆ ที่ใช้แอลกอฮอล์อาจเป็นอันตรายต่อร่างกายและจิตใจได้ มีหลายทางเลือก
เบียร์และอาหาร
ถ้าคุณกำลังนั่งอยู่กับอาหารที่มีอาหารที่กำหนดอย่างเคร่งครัดใด ๆ เพิ่มเครื่องดื่มดังกล่าวเป็นที่ไม่พึงประสงค์อย่างมาก หากเพียงเพราะคุณได้รับคาร์โบไฮเดรตมากซึ่งจะให้พลังงานแสงจากร่างกายเพราะสิ่งที่มันทันทีหยุดการแยกเงินฝากไขมัน โปรดจำไว้ว่าเบียร์และอาหารที่เข้ากันได้ก็ต่อเมื่อคุณไม่กินอะไร แต่เพียงดื่มเครื่องดื่มที่มีฟอง
มิฉะนั้นคุณมีความเสี่ยงไม่เพียง แต่จะไม่สูญเสียน้ำหนัก แต่ยังกลายเป็นเจ้าของ "ความสุข" ของท้องเบียร์ซึ่งเกิดขึ้นได้อย่างรวดเร็ว แต่เป็นการยากที่จะแก้ไข เพื่อที่จะลบออกคุณจะต้องนั่งบนอาหารและไปในกีฬาเช่นการวิ่งออกกำลังกาย
ในขณะที่เราค้นพบเบียร์และการสูญเสียน้ำหนักโต้ตอบได้ยากมาก แต่ถ้าในระหว่างรับประทานอาหารคุณอนุญาตให้ตัวเองหนึ่งแก้วไวน์แดงแห้งแล้วไม่มีอะไรน่ากลัวจะเกิดขึ้น
ฉันสามารถลดน้ำหนักได้หรือไม่ถ้าฉันดื่มเบียร์?
สำหรับคำถามที่ว่าจะสามารถลดน้ำหนักจากเบียร์ได้หรือไม่ เบียร์ครึ่งลิตรธรรมดาหนึ่งขวดจะให้ร่างกายของคุณมีแคลอรี 350 ถึง 500 แคลอรี่ ดังนั้นด้วยสองหรือสามขวดต่อวัน - อัตราแคลอรี่สำหรับสาวลดความอ้วนได้เกิดขึ้นแล้ว (โดยเฉลี่ยคุณต้องประมาณ 1300-1500 แคลอรี่ต่อวันสำหรับการลดน้ำหนักไม่มาก)
นั่นคือถ้าคุณเพิ่มเบียร์ในอาหารตามปกติของคุณคุณจะหลีกเลี่ยงได้ดีขึ้น และถ้าคุณดื่มเบียร์ด้วยขนมขบเคี้ยว (ชิป 500 แคลอรี่ต่อ 100 กรัมถั่ว - 600 แคลอรี่ต่อ 100 กรัมชีส - 400 แคลอรี่ต่อ 100 กรัม) คุณจะฟื้นตัวอย่างรวดเร็วและมากขึ้น
ในการจัดการเพื่อลดน้ำหนักเบียร์ระหว่างรับประทานอาหารควรแทนที่แทนที่จะไปกับอาหารตามปกติ มันยับยั้งความรู้สึกของความหิว โดยวิธีการที่เบียร์ควรมีน้ำหนักเบากรอง
โดยวิธีการที่ถ้าคุณชอบที่จะดื่มเบียร์ในงานปาร์ตี้ที่ดีที่สุดคือให้คุณจัดตัวเองในวันถัดไปขนตัวเองเพื่อที่จะไม่ทำให้เสียรูป
อาหารเบียร์
หนึ่งในรูปแบบที่เป็นที่นิยมของอาหารเบียร์มีทั้งสัปดาห์ที่จะไปเป็นโรคพิษสุราเรื้อรังเบียร์ แน่นอนถ้าคุณทำงานการศึกษากำลังตั้งครรภ์ให้นมลูกต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคใด ๆ ของอวัยวะภายในหรือจิตใจเช่นคุณห้ามรับประทานอาหารอย่างเคร่งครัด ถ้าคุณอยู่ในวันหยุดคุณสามารถใช้โอกาส นอกจากนี้อาหารไม่แนะนำสำหรับผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 25 ปี ดังนั้นสิ่งที่จะทำให้อาหารประจำวันของคุณในช่วงที่มีความเสี่ยงเช่นนี้?
- วันที่ 1 : ลิตรเบียร์ 100 กรัมต้มโซบะ (ดีที่สุดโดยไม่มีเกลือเนยและน้ำตาล);
- วันที่ 2 : ลิตรเบียร์ + เต้านมไก่ต้ม 100 กรัม;
- วันที่ 3 : ลิตรเบียร์ + ปลาอบ 100 กรัม;
- วันที่ 4 : เบียร์ 1 ลิตร + เนื้อต้ม 100 กรัม;
- วันที่ 5 : ลิตรเบียร์ + ผลไม้และผักดิบในปริมาณใด ๆ
- วันที่ 6 : ลิตรเบียร์น้ำไม่ จำกัด ;
- วันที่ 7 : น้ำแร่ที่ไม่มีก๊าซไม่ จำกัด
ที่คุณสามารถดูเพื่อที่จะใช้เบียร์สำหรับการลดน้ำหนักคุณจะต้องเกือบสมบูรณ์ให้ขึ้นอาหาร หากในระหว่างรับประทานอาหารที่คุณรู้สึกไม่สบายหรือวิงเวียน - หยุดทันทีประเภทของอาหารนี้มิฉะนั้นอาจมีผลต่อไม่เพียง แต่สุขภาพของคุณ แต่ยังสุขภาพของคุณ
นอกจากนี้อาหารเบียร์สามารถกระตุ้นการเสื่อมสภาพของผม, ผิว, เล็บ หากคุณมีผิวมีแนวโน้มที่จะเป็นสิวจะดีกว่าที่จะไม่ลองอาหารนี้ในขั้นต้น เบียร์ประกอบด้วยฮ็อพซึ่งเป็นแหล่งธรรมชาติของฮอร์โมนเอสโตรเจนที่เป็นฮอร์โมนเพศหญิงดังนั้นการใช้เบียร์สามารถเปลี่ยนภูมิหลังของฮอร์โมนและส่งผลร้ายต่อสภาพผิวได้