ส้มโอหรือที่เรียกว่า "พาราไดส์ส้ม" เป็นลูกผสมของส้มโอและส้ม รสอร่อยไม่น่าเชื่อและมีรสขมลักษณะเขาตกหลุมรักกับคนจำนวนมากบนโลกและโดยไม่ตั้งใจตั้งใจเข้าร่วมอย่างแข็งขันในการรับประทานอาหารเกี่ยวกับเกรปฟรุต
การใช้เกรปฟรุตในการลดน้ำหนัก
ประการแรกควรสังเกตว่าผลไม้มีสารอาหารเป็นจำนวนมาก ได้แก่ วิตามิน A , D, PP, C, กลุ่ม B, เกลือแร่, กรดอินทรีย์, เพคติน, phytoncides - ยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติเป็นต้น เพคตินช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลที่มีความหนาแน่นต่ำนอกจากนี้การกระทำของพวกเขายังเพิ่มขึ้นด้วยกรดซิตริก ในหนังที่มีการแบ่ง lobules, naringin มีอยู่ซึ่งจะช่วยกระตุ้นการย่อยอาหารและกระบวนการเผาผลาญ เขาเป็นคนที่ช่วยเผาผลาญไขมัน นอกจากนี้เนื้อของนี้ส้ม normalizes ความดันโลหิตลดความเข้มข้นของกลูโคสในเลือดช่วยเพิ่มการทำงานของตับทำความสะอาดเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพ
อาหารเพื่อลดน้ำหนักตามส้มโอ
มีระบบอาหารทุกประเภทรวมถึงการใช้ส้มนี้ สิ่งที่ง่ายที่สุดคือการทำให้มื้อพื้นฐานเริ่มต้นด้วยครึ่งหนึ่งของผลไม้ซึ่งจะช่วยลดปริมาณอาหารตามปกติในแต่ละครั้ง เป็นที่นิยมมาก
โดยไม่กระทบต่อสุขภาพของคุณคุณสามารถปรับอาหารที่เป็นนิสัยเพิ่มขึ้นเล็กน้อยเพิ่มการออกกำลังกายและรวมถึงส้มโอในเมนูและเป็นประโยชน์มากยิ่งขึ้นในการใช้มันสำหรับคืน มันจะไม่เพียงช่วยในการเอาชนะการนอนไม่หลับ แต่ยังจะกลายเป็น activator ของการเผาผลาญอาหารที่ช่วยให้คุณสามารถนอนหลับและในเวลาเดียวกันลดน้ำหนัก