สลัดจากกะหล่ำปลี และแครอทที่มีสารเติมแต่งหลายชนิดเป็นแหล่งวิตามินที่ดีเยี่ยมสำหรับร่างกายมนุษย์และในขณะเดียวกันก็จะช่วยในการทำงานของระบบทางเดินอาหาร ด้านล่างเราจะบอกวิธีเตรียมสลัด
กะหล่ำปลีสลัดและแครอทกับน้ำส้มสายชู
ส่วนผสม:
- กะหล่ำปลี - 400 กรัม;
- แครอท - 300 กรัม;
- น้ำส้มสายชู;
- น้ำตาล
- เกลือ
- ผักใบเขียว
การจัดเตรียม
แครอทถูบนตักและกะหล่ำปลีฉีก, ผักรวมเพิ่มเกลือบดด้วยมือและปล่อยให้เป็นเวลาสั้น ๆ เพื่อเตรียมซอสรวมน้ำส้มสายชูเกลือและน้ำตาลผสม และเราเทมันกะหล่ำปลีกับแครอทให้สลัดสลัดเป็นเวลา 30-40 นาทีและคุณสามารถกิน
สลัดกับแครอทกะหล่ำปลีสีขาวและน้ำส้มสายชู
ส่วนผสม:
- แครอท - 300 กรัม;
- กะหล่ำปลี - 700 กรัม;
- หัวหอม - 1 ชิ้น;
- เหล้าแอปเปิลน้ำส้มสายชู;
- น้ำมันพืช - 100 มล.;
- เกลือ
- กระเทียม - 2 กานพลู;
- น้ำตาล
การจัดเตรียม
เราตัดหัวหอมกะหล่ำปลีฉีกและแครอท เติมน้ำมันในน้ำส้มสายชูเทน้ำตาลเกลือและบีบกระเทียมสับและปรุงรสสลัดและปล่อยให้หมักไว้ 25 นาที
สลัดกะหล่ำปลีและแครอทง่ายๆด้วยน้ำส้มสายชู
ส่วนผสม:
- แครอท - 3-4 ชิ้น;
- กะหล่ำปลี - 300 กรัม;
- น้ำส้มสายชู - ½ st ช้อน;
- น้ำมันมะกอก - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- ซอสถั่วเหลือง;
- ผักชีฝรั่ง
การจัดเตรียม
แครอทเหมืองเราทำความสะอาดและเราถูบนขูด กะหล่ำปลีผอมบางผักชีฝรั่ง ผสมส่วนผสมปรุงรสด้วยน้ำส้มสายชู ซอสถั่วเหลือง และเนย
สลัดจากกะหล่ำปลีแครอทแครอทกับน้ำส้มสายชู
ส่วนผสม:
- แฮมไม่เยิ้ม - 200 กรัม;
- แครอท - 3 ชิ้น;
- กะหล่ำปลีปักกิ่ง - 200 กรัม;
- วอลนัท - 100 กรัม;
- น้ำมันมะกอก - สำหรับเติมน้ำมัน
- น้ำส้มสายชู balsamic;
- เกลือ
การจัดเตรียม
แครอทเป็นสิ่งที่ดีสำหรับการซักผ้าและทำความสะอาดหลังจากที่เราตัดหางและสามลงในเครื่องขูด กะหล่ำปลี Pecan ฉีกด้วยมีด เราตัดแฮมลงในฟางยาว วอลนัทบด เราใส่ผลิตภัณฑ์ในภาชนะผสมและปรุงรสด้วยน้ำมันและน้ำส้มสายชูเกลือก่อนเสริฟ
สลัดแครอทกะหล่ำปลีกับน้ำส้มสายชูและเห็ดสด
ส่วนผสม:
- กะหล่ำปลี - 300 กรัม;
- แครอท - 2 ชิ้น;
- champignons - 200 กรัม;
- วอลนัท - 100 กรัม;
- น้ำมันมะกอก
- น้ำส้มสายชู;
- เกลือ
การจัดเตรียม
แครอทและกะหล่ำปลีมีขนาดใหญ่ขูด เห็ดหั่นบาง ๆ ถั่วมีการตัด แต่ไม่ละเอียดมาก ผสมผลิตภัณฑ์เติมสลัดด้วยน้ำมันและน้ำส้มสายชู
สลัดกับแครอท, กะหล่ำปลี, แตงกวาและน้ำส้มสายชู
ส่วนผสม:
- กะหล่ำปลีขาว - 1 ชิ้น;
- แครอท - 1 ชิ้น;
- แตงกวาดอง - 4 ชิ้น;
- ถั่วเขียว - หม้อ 1 ใบ;
- ผักชีฝรั่ง;
- ผักชีฝรั่ง;
- กระเทียม - 2 กานพลู;
- น้ำมันดอกทานตะวัน
- เกลือ
- ไวน์น้ำส้มสายชู
การจัดเตรียม
แตงกวาหั่นเป็นชิ้นหั่นกะหล่ำปลีสีเขียวสับละเอียดแครอทลูบกับกระเทียมสับกระเทียม กระจายผักในชามสลัดปรุงรสด้วยน้ำมันและเพิ่มน้ำส้มสายชู
สูตรสำหรับแครอทและกะหล่ำปลีสลัดกับน้ำส้มสายชู
ส่วนผสม:
- กะหล่ำปลี - 400 กรัม;
- แครอท - 3 - 4 ชิ้น;
- กระเทียม - 3 กานพลู;
- ชีส suluguni -150 กรัม;
- ผักชีฝรั่งสด
- ยี่หร่า;
- กระวาน;
- น้ำมันมะกอก
- น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล - ½ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- ซอสถั่วเหลือง
การจัดเตรียม
แครอทสับละเอียด กะหล่ำปลีฉีก, สีเขียวตัดด้วยมีด ชีส Suluguni ถูกคั่นด้วยเส้นใย สับกระเทียม ผลิตภัณฑ์เชื่อมต่อในชามสลัดเพิ่มน้ำส้มสายชูและน้ำมันลีน
สูตรสำหรับสลัดกะหล่ำปลีแครอทกับน้ำส้มสายชู
ส่วนผสม:
- กะหล่ำปลี - 1 ส้อม;
- แครอท - 1 ชิ้น;
- แอปเปิ้ล - 1 ชิ้น;
- เกลือ
- น้ำตาล - 1 ช้อนชา
- น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- น้ำมันพืช - 50 มล.
การจัดเตรียม
ตัดปลาดาวกะหล่ำปลีและนวด แอปเปิ้ลและแครอทสามบนเครื่องขูดขนาดใหญ่ ในชามสลัดขนาดใหญ่ผสมกะหล่ำปลีและแครอทเพิ่มน้ำตาลเกลือ หลังจากนั้นเพิ่มแอปเปิ้ลและผสมที่ปลายเพิ่มน้ำส้มสายชูและเนย เราตกแต่งสลัดกับแครนเบอร์รี่